Ideali migliori, salute migliore

Nei minuti finali di un discorso all'ora di pranzo sponsorizzato dalla Harvard Medical School, qualcuno tra il pubblico aveva una domanda per i due oratori ospiti, entrambi i quali erano lì per parlare dell'effetto placebo e del suo opposto, l'effetto nocebo. La domanda al professore associato Ted Kaptchuck e alla Senior Faculty Arthur Barsky è andata più o meno così:

"Che effetto ritieni l'ampia pubblicità di droghe in televisione e nei media … ea volte ascolto gli effetti collaterali che citano nelle pubblicità, che possono includere la morte … che tipo di problema è per i medici quando arriva un paziente con una precedente conoscenza degli effetti collaterali? "

È il tipo di domanda che assume un significato più grande più ci pensi. A livello micro si tratta degli effetti collaterali degli effetti collaterali, che il Dr. Barsky ha detto che era un problema per il quale non aveva una risposta.

A livello macro indica la portata più ampia della natura mentale della salute e la misura in cui le nostre azioni e i nostri risultati sulla salute sono influenzati dalle nostre convinzioni.

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Questo non è un nuovo concetto. Ma a causa del volume dei punti di vista convenzionali sulla salute che incontriamo ogni giorno, potremmo trascurare involontariamente il reale potenziale e responsabilità che abbiamo per migliorare il nostro benessere.

Da dove cominciare? Zero in su avere più alti ideali. Cosa è veramente possibile?

Se il nostro ideale per una vita sana è business-as-usual, possiamo praticamente contare sull'esperienza della salute come al solito. Se lasciamo che le credenze e le pratiche ordinarie di assistenza sanitaria siano determinanti per ciò che è possibile, finiamo per sistemarci per risultati ordinari (o peggio). Diventiamo compiacenti. Ci aspettiamo scarso o nessun miglioramento.

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Placebo e nocebo hanno da anni indicato che l'aspettativa di risultati sanitari ha un ruolo preminente in quei risultati, come hanno riconosciuto i partecipanti a quel colloquio a pranzo di Harvard. Il pensiero dannoso si traduce in esperienze dannose sulla salute.

Ora invertilo. Gli ideali più elevati si traducono in un cambiamento per il meglio. Per la loro stessa natura vanno al di là delle consuetudini e delle aspettative ordinarie (a volte dannose). Dovrebbero impostare i nostri obiettivi il più in alto possibile. Come in ogni impresa meritevole, il modello dovrebbe essere l'eccellenza, costantemente buona salute, e ciò include valori e pratiche spirituali.

Mentre gli ideali vanno, i valori spirituali stabiliscono uno standard ineguagliato. L'altruismo, la compassione, la mansuetudine, la carità, la bontà e l'onestà non possono occupare ogni momento del nostro tempo e del nostro pensiero, ma prendendoli sul serio ci viene ricordato su cosa lottare, cosa preoccuparsi, cosa abbracciare, cosa aspettarsi – e cosa resistere: compiacimento.

Immagina i piloti di Pony Express che consegnavano messaggi dai punti più lontani del punto A al punto B in circa nove giorni. Nel corso della giornata, quel sistema di consegna del modello era a cavalli, non digitale. Possiamo vedere la necessità di un ideale più alto per superare il pensiero convenzionale e compiacente al fine di migliorare il sistema un passo alla volta.

È facile sedersi e immaginare che le cose andranno meglio nel tempo. Ma non puntare sul tempo che passa per alzare gli standard e promuovere il successo. La correlazione non c'è. Quando cerchiamo e abbracciamo modelli di pensiero superiore e assumono un ruolo guida in noi, essi sono un potente agente per il cambiamento e ciò include il miglioramento delle pratiche di assistenza sanitaria e della nostra stessa salute.

Proprio in fondo alla strada della Harvard Medical School, e circa un secolo dopo l'apertura, un potente sostenitore dei valori spirituali, Mary Baker Eddy, ha commentato un pubblico su una pietra miliare della sua pratica sanitaria – che una vita sana è sostenuta da un pensiero sano, pensando che sia spiritualmente fondato. Ha detto a un pubblico che si è riunito per ascoltare un sermone sugli effetti della spiritualità sulla salute:

"Siamo tutti scultori, che elaborano i nostri ideali e lasciano l'impronta della mente sul corpo, sulla storia e sul marmo, sulla scalpellatura verso l'eccellenza superiore, o lasciamo marcire e rovinare gli ideali della mente. Riconoscendo questo come dovremmo, ci rivolgeremo spesso dal marmo al modello, dalla materia alla mente, per abbellire ed esaltare le nostre vite. "

Potrebbe sembrare una sbalorditiva partenza dalla norma per spostare le nostre opinioni profondamente radicate sulla causa ed effetto sulla salute a qualcosa che non possiamo vedere attraverso un microscopio o uno schermo televisivo. I vecchi schemi di pensiero materialistici potrebbero sembrare difficili da cambiare come il granito. Ma cosa succede se quei modelli ci hanno trattenuto piuttosto che sollevati? Possiamo permetterci di aggrapparci all'infinito a loro?

Il cambiamento è necessario Ma non è solo un diverso modo di pensare che è richiesto. È più grande di quello. È il nostro bisogno di un fondamento per la salute migliore di quello basato sulla materia che abbiamo trascorso secoli esplorando, investendo e fidandoci, oltre che temendo e dubitando.

Ognuno di noi ha sentito un rimorchiatore per cambiare direzione. A volte è perché il modo in cui stiamo andando non ci sta portando dove vogliamo o dobbiamo essere. A volte quel rimorchiatore è un po 'più difficile da spiegare. Abbiamo la sensazione che ci debba essere un mezzo più alto e migliore per soddisfare il nostro bisogno.

La società in generale sta provando il rimorchiatore per il cambiamento dell'assistenza sanitaria. Le vecchie fondamenta si sentono meno come rocce e più simili a sabbia che si sposta sotto i nostri piedi. Il significato del rimorchiatore che sentiamo è meno di ciò che non sta portando avanti la sua promessa e di più su ciò che può e fa. Siamo attratti da una base incrollabile e spirituale da cui provengono la compassione, l'ordine, la sicurezza, la saggezza, la calma e una salute migliore.