Andare a lavorare quando si ha una condizione di dolore cronico è un risultato in sé e per sé, aggravato da certi tipi di lavoro. E anche se fai una promessa a te stesso di presentarti in modo affidabile a quel difficile lavoro, la ricerca ha dimostrato che le persone con determinate condizioni di dolore cronico hanno maggiori probabilità di cambiare lavoro, licenziare o andare in pensione presto rispetto a persone senza la condizione.
Se hai dolore cronico e sei nel mondo del lavoro, dovresti fare ogni tentativo per stabilirti in un'occupazione che non sia troppo impegnativa dal punto di vista fisico e ti consenta di lavorare secondo i tuoi ritmi. La ricerca su questi temi è stata eseguita e i risultati hanno permesso una approssimativa approssimazione del buono, del cattivo e del brutto nel mercato del lavoro:
IL BENE
Mentre a prima vista sembrerebbe che sedersi a una scrivania tutto il giorno non sia l'ideale per qualcuno con articolazioni dolorose, lavorare come assistente amministrativo ha i suoi benefici. In generale, l'unico compito fisico ripetitivo è la digitazione. E queste posizioni hanno spesso una certa flessibilità, che consente di spostarsi quando necessario – e di fare pause quando necessario.
Nel 2012, i ricercatori dell'Università della Georgia hanno scoperto che gli assistenti amministrativi e gli impiegati in generale avevano il minor numero di feriti riportati nelle varie occupazioni studiate. Nondimeno, i traumi causati dalla digitazione, dal mal di schiena da seduti e dall'aumento di peso di uno stile di vita inattivo sono i fantasmi nella macchina da caffè.
IL CATTIVO
Nove a cinque non possono affrontare i pericoli immediati, per esempio, di un vigile del fuoco, ma la letteratura pubblicata sembra concludere che lo stile di vita sedentario degli impiegati è ancora tra le principali minacce alla salute e al benessere a lungo termine.
Stare seduti tutto il giorno è stato collegato al mal di schiena, alle lesioni da stress ripetitivo, all'obesità, a un aumentato rischio di malattie cardiache e ad una vita più breve; e sembra che anche coloro che esercitano prima o dopo il lavoro non siano esentati dall'avere questi problemi medici visitati.
Potresti essere in grado di prevenire alcuni di questi risultati sgradevoli prendendo pause frequenti durante il giorno e uscendo per una passeggiata che aumenta la frequenza cardiaca e fa scorrere il sangue. Ma questo è più facile a dirsi che a farsi se sei un paziente con dolore cronico.
IL BRUTTO
Purtroppo, quelli il cui lavoro comporta il mantenimento della nostra salute sono spesso soggetti a un destino medico peggiore di quello che stanno trattando attualmente. I lavoratori a turni, quali infermieri e medici del pronto soccorso, affrontano minacce quali disturbi del sonno, elevati livelli di ormoni dello stress e maggiori rischi di diabete e malattie cardiache. E la privazione del sonno rende spesso il dolore cronico (si pensi alla fibromialgia come un esempio) condizioni peggiori.
In uno studio del 2012 pubblicato sul Journal of Nursing Administration, circa il 55% delle infermiere intervistate era obeso. Non sorprendentemente, quelli che lavoravano per lunghe ore e quelli il cui lavoro richiedeva meno attività fisica, erano a maggior rischio.
Sostenendo le ferite mentre si tenta di guarire, ora è brutto.
Il dolore cronico dell'occupazione, attraverso le parole di Morrissey e Marr:
"Stavo cercando un lavoro e poi ho trovato un lavoro
E il cielo lo sa, sono triste ora "
