Il dolore della perdita del lavoro e cosa puoi fare a riguardo

Diversi mesi fa ho pubblicato i miei 10 siti Web di consulenza sulla carriera preferiti. In cima alla lista c'era la videoteca online per la carriera creata da Randy Wooden di Goodwill Industries della Northwest North Carolina. Da allora ho invitato Randy a scrivere questo articolo per gli ospiti sull'impatto emotivo della perdita del lavoro e della transizione di carriera …

Fonte: Leggermente tutto / Flickr

Questo non è il mercato del lavoro di tuo padre. Del resto, non è neanche di tuo nonno. Sono finiti i giorni in cui saremmo entrati in un'azienda e ci saremmo fermati tutta la nostra carriera.

Anni fa esisteva un accordo non scritto tra datore di lavoro e dipendente – un accordo per rimanere tra di loro, attraverso il folto e il meno, non diversamente da un matrimonio. Nel bene o nel male (gioco di parole), il gioco è cambiato.

Oggi assistiamo alle aziende che si fondono, si spostano al largo e si spostano in lavoratori a contratto / temporanei. E mentre la stigmatizzazione legata alla disoccupazione potrebbe non essere quella che era 40 anni fa, è ancora palpabile per chi la attraversa.

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La perdita di lavoro contiene un impatto emotivo molto reale. Diamo un'occhiata a diversi punti e suggerimenti per affrontarli.

Spesso è una sorpresa, almeno moderata. Dopotutto, eri un impiegato stimato. Essere licenziati accade alle "altre" persone, giusto? Bene, ora arriva il tuo numero.

Shock è probabilmente la tua prima reazione, seguita da rabbia, depressione e apprensione per il futuro. Il tuo orgoglio prende un colpo, in gran parte perché molte persone misurano il loro valore per la società grazie alla loro capacità di provvedere ai propri cari e a se stessi. Metti da parte quell'abilità e il valore di se stessi può prendere un vero colpo.

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Capisco che lo shock e la rabbia sono stati ridimensionati … in realtà, licenziato. La nuova gestione era arrivata, sostituendo alla fine quasi tutti i lavoratori esistenti nella piccola azienda con la "loro" gente. Presi un piccolo conforto nel rendermi conto di essere l'ultimo a lasciarsi andare, ma fu comunque un po 'uno shock. Come osano!

Ecco l'accordo. È affari. Forse non mi piace, ma le aziende non esistono allo scopo di fornirmi un lavoro confortevole per tutta la vita. Nell'economia di oggi, per molti datori di lavoro i lavoratori sono considerati come spese da ritagliare man mano che il loro valore diminuisce o come dettano gli affari. Quindi non è necessariamente personale: succede a molti di noi se siamo nel mondo del lavoro da anni.

La rabbia è una reazione naturale. Dolore e depressione, anche. Prenditi un po 'di tempo per sfogarti, ma poi metti il ​​casco e rimettiti in gioco. Nessun nuovo datore di lavoro vuole sentirti parlare di una vecchia società e, quando ci pensi, chi vuole assumere qualcuno con un atteggiamento amaro e deprimente? Vai avanti. Continua a giocare!

Tutti esprimiamo diversi livelli di speranza – e apprensione – riguardo al futuro. Questo perché possiamo vedere il ridimensionamento come un trampolino di lancio per provare qualcosa di diverso, anche se quel "diverso" significa eseguire un lavoro simile, ma per un'azienda diversa.

L'apprensione, la depressione e forse anche la paura si insinuano e possono paralizzarci. Non osiamo sbagliare nel prendere il nostro prossimo lavoro. Poi faremmo il nostro terzo lavoro nel giro di pochi mesi e come sembrerebbe questo a qualsiasi nuovo datore di lavoro? In un certo senso è come se fossi in cima a una montagna, fissando una moltitudine di sentieri da scendere, ma esitando a sceglierne uno per paura di non sapere se è quello "giusto".

Ecco dove è importante pianificare la tua ricerca di lavoro. Puoi controllare il tuo tempo e il tuo atteggiamento – non puoi controllare se qualcuno ti assumerà. Creare un piano che coinvolga la ricerca di aziende, interviste informative, networking, utilizzo di social media e richiesta di posizioni. Pratica il tuo colloquio. Chiedi aiuto con il tuo curriculum.

Invito i clienti a visualizzare la ricerca di lavoro come una serie di passaggi incrementali. Questi passaggi potrebbero includere la riunione di un nuovo contatto di rete, un'intervista telefonica, ecc. Prendete il senso di soddisfazione che state facendo le cose giuste. Proprio come con l'esercizio, non farai cadere 20 sterline in una settimana. Ci vuole un impegno per il processo per raggiungere il risultato – e non accadrà durante la notte. Sì, ci saranno delusioni lungo la strada. Dal punto di vista di un venditore, raccogliendo i "no" ti avvicini al tanto agognato "sì".

Per molti, il nostro orgoglio ha un colpo. Non vogliamo che le persone abbiano pietà o altrimenti si sentano dispiaciute per noi. Possiamo sentirci come un fallimento. Un amico una volta mi ha detto: "Il fallimento è un evento, non un tratto caratteriale." Lascia che questo affondi per un minuto.

Mentre è più facile a dirsi che a farsi, prova a considerare questo come un altro capitolo della vita … la possibilità di uscire dalla tua zona di comfort. Molto spesso quando una porta si chiude, un'altra – una migliore – si apre. Il libro del dottor Spencer Johnson, Who Moved My Cheese , può offrire una lettura introspettiva e incoraggiante.

Nel mercato di oggi c'è un diverso tipo di sicurezza del lavoro. È la capacità di passare con successo da una situazione di datore di lavoro a un'altra e atterrare in piedi. È la capacità di identificare le tue abilità commerciabili, di fare rete in modo efficace, di reinventarti e dimostrare valore reale al prossimo datore di lavoro.

~ Randy Wooden

Non dimenticare di dare un'occhiata ai video di consigli sulla carriera di Randy disponibili gratuitamente attraverso la videoteca del centro professionale di Goodwill.

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Randy Wooden è un consulente di lunga carriera della North Carolina Triad e direttore di Goodwill Industries del Northwest NC's Professional Center, in collaborazione con NCWorks Career Center. Potresti contattarlo all'indirizzo [email protected] o al (336) 776-6822. www.goodwillprofessionalcenter.org

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Brad Waters, MSW offre coaching di carriera e consulenza ai clienti per telefono a livello nazionale. È specializzato nel lavoro con cercatori di carriera non tradizionali, imprenditori, creativi, introversi, millennial e cambiavalute aziendali. Brad aiuta le persone a chiarire la propria direzione professionale e ad agire sulle transizioni della vita. Ha conseguito un master in servizio sociale presso l'Università del Michigan ed è un allenatore di carriera preferito per l'Università Alumni Association del Michigan. Maggiori informazioni su BradWatersCoaching.com

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