Il matrimonio può sopravvivere quando il tuo bambino muore sotto il tuo orologio?

Fonte: foto di annuario del distretto scolastico di Melville, AL

Avevo il cuore spezzato quando ho sentito che un ragazzo di 10 anni è stato ucciso da Tropical Storm Cindy.

Certo, ogni perdita di vite è tragica, ma il modo in cui ciò è accaduto è stato anche traumatico.

Il padre del ragazzo assistette all'intera scena e pochi istanti prima cercò di far entrare il ragazzo prima che la grande onda che spingeva un tronco si schiantasse sulla testa di suo figlio.

Questo papà ha quindi tentato di rianimare suo figlio, ma senza successo. Il ragazzo non poteva essere riportato in vita.

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Quando un bambino viene ferito o ucciso sotto la tutela di uno dei genitori, il riflesso per assegnare la colpa è forte. Il genitore supervisore si incolpa da solo: "Perché non stavo guardando più da vicino?" "Come potevo non averlo visto?", "Perché non ho fatto di più per cercare di salvare il mio bambino?"

L'altro genitore-sentimento totalmente impotente potrebbe chiedere a queste stesse domande del genitore supervisore un tono ancora più accusatorio. La rabbia è comune. Dolore, pervasivo E c'è una pesantezza che viene con la consapevolezza che la vita non sarà mai, mai uguale.

Lo so perché ho vissuto questo, anche se con un animale domestico, non un bambino. Una mattina del 2010, ero fuori per un giro in bici con i miei cani lungo il nostro sentiero di quartiere. Mio marito era in ospedale in attesa di un intervento chirurgico per vedere se aveva effettivamente avuto un secondo infarto.

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C'erano solo due posti in cui dovevamo attraversare la strada quel giorno. Eravamo al secondo incrocio. Mi sono seduto vicino al marciapiede con Yogi e Bijoux e ho aspettato che passasse la Honda grigia. Un minuto, ho guardato in basso e stavano annusando l'erba; il prossimo, ho sentito alcuni dei rumori più orribili che abbia mai sentito nella mia vita.

Guardai alla mia destra e vidi che non solo uno, ma entrambi i miei cani erano stati investiti da quest'auto che avevo appena visto passare.

Non sapevo come fosse successo. Erano proprio lì accanto a me! Devono essere sfrecciati fuori da un gatto o uno scoiattolo. Non stava andando troppo veloce, ma devono essere scappati di fronte alla sua macchina. La perfetta confluenza di eventi.

Entrambi i cani riuscirono a rimettersi in piedi e io raccolsi Bijoux che pesava solo circa 25 chili. Lei gemette brevemente e poi si lasciò cadere tra le mie braccia. " Certo che è svenuta," pensai, "un'auto l'ha appena falciata!"

All'epoca non lo sapevo, ma lei era morta. Tra le mie braccia. La mia bambina (non ero in grado di avere figli così i miei cani erano i miei sostituti) è stata uccisa da una macchina ed è stata colpa mia. Avrei dovuto prestare attenzione. Avrei dovuto tenerli al guinzaglio. Avrei dovuto provare CPR su di lei. I doveri vanno avanti all'infinito. Mi perseguitano ancora oggi, a volte.

Impatti duraturi

Anche se lo Yogi è sopravvissuto (e ne è uscito relativamente incolume fisicamente), non l'abbiamo mai visto scodinzolare di nuovo. Il suo dolore era palpabile fino al giorno della sua morte nel 2015.

Sebbene fossi sopravvissuto al dolore e al trauma, ero abbastanza depresso per quasi due anni dopo l'incidente. Ho avuto flashback, insonnia e incubi per mesi.

Sebbene il mio matrimonio sia sopravvissuto, la nostra relazione non è mai stata la stessa. All'inizio si scambiavano parole rabbiose e alcune emozioni piuttosto disgustose. L'assenza di Bijoux ci tagliava come un coltello ogni giorno per quella che sembrava un'eternità.

Tutte le normali reazioni a quello che è successo.

Quando penso ai poveri genitori di questo bambino di dieci anni e a quello che dovranno sopportare, sono profondamente addolorato per loro. Questa è una di quelle perdite che nulla può mai fare bene. Il passare del tempo aiuterà il dolore a svanire, ma non c'è proprio modo di aggirare il fatto che si trovano in alcuni momenti davvero difficili.

Se non hai mai provato qualcosa del genere, non puoi iniziare a conoscere questo livello di dolore.

Il divorzio è inevitabile?

In una parola, no.

Nel 2012, il Center for Disease Control ha riferito che un bambino muore per un infortunio non intenzionale ogni ora in questo paese.

The Compassionate Friends, un'organizzazione che sostiene genitori in lutto, ha condotto uno studio nel 2006 che mostra che il tasso di divorzi tra le coppie che hanno subito la perdita di un figlio è di circa il 16%.

Se una coppia di coppie sopravvive dipende da diversi fattori:

1. Quanto forte era il rapporto prima della perdita; 2. La causa e le circostanze che circondano la perdita; 3. Capacità di affrontare ogni persona prima della perdita; 4. Quanto supporto la coppia ottiene.

Ovviamente, se la relazione fosse debole prima della tragedia, la perdita potrebbe essere la goccia che fa traboccare il vaso. Uno o entrambi i partner potrebbero aver cercato una ragione per andarsene e questo spiana la strada per uscire.

Se il genitore non supervisore ritiene che il genitore supervisore sia stato irresponsabile, la capacità di perdonare sarà molto più difficile che se fosse chiaro che la causa della morte era veramente al di fuori del controllo di nessuno.

Coloro che hanno la capacità di elaborare emozioni o circostanze difficili hanno maggiori probabilità di arrivare dall'altra parte. Queste abilità possono essere insegnate, quindi anche se i genitori non avevano buone capacità di coping prima della perdita, possono impararle. Tuttavia, la scelta di intorpidire o autodistruggersi è sempre lì, indipendentemente dal fatto che tu abbia le capacità o meno.

Ottenere il giusto sostegno (e supporto sufficiente ) può essere cruciale nel determinare se il sentiero che trascina il dolore va su e fuori (in salute) o in basso e in (malsano).

Sono un grande fan dei gruppi di supporto come un modo per fermare il senso di isolamento che deriva dal sentirsi come se nessuno capisse le intense emozioni che si hanno mentre si viene a patti con la perdita. Nessuno capisce il tuo dolore esatto, ma anche altri hanno avuto un dolore intenso e aiuta a sentire che non sei solo.

La scrittura è uno strumento gratuito e sempre disponibile che ha un forte impatto perché muove letteralmente l'emozione attraverso il cervello. James Pennebaker, autore di Writing to Heal, delinea le neuroscienze scoperte di recente sul perché la scrittura funziona così bene. In breve, la scrittura aiuta a spostare l'attività del nostro cervello primitivo (amigdala) nel cervello con funzioni superiori (la corteccia prefrontale). Se l'emozione si blocca nell'amigdala, rimaniamo in lotta, in volo o congeliamo il pensiero, e questo non è un luogo salutare da cui vivere per un lungo periodo di tempo.

Parlare con un terapeuta, una persona del clero, un rabbino o un leader spirituale può facilitare l'elaborazione delle emozioni. Questi professionisti possono fornire indicazioni e insegnare abilità specificamente progettate per elaborare il dolore.

L'unica via d'uscita è attraverso

La cattiva notizia è che devi affrontare ciò che la vita ti offre. Ciò significa sentire i sentimenti che non vuoi sentire e affrontare a volte cose schifose.

La buona notizia è che c'è un altro lato della prova e superare la difficoltà può davvero arricchire la tua vita.

Passaggi suggeriti:

1. Ricevi aiuto e supporto; 2. Tieni un diario e scrivi tutte le tue forti emozioni; 3. Leggi la letteratura ispiratrice; 4. Aspetto di provare emozioni a livelli che potresti non aver mai provato prima (rabbia intensa e tristezza in particolare); 5. Aspettatevi che il lutto impieghi molto più tempo di quanto pensiate che debba o debba; 6. Circondati di persone che non ti giudicheranno. Il dolore richiede molto tempo e persone ben intenzionate che dicono: "Non hai ancora finito il tuo dolore?" Non ti aiuteranno.

Mio marito ed io abbiamo avuto una relazione forte prima dell'incidente, ma la tragica morte di Bijoux certamente lo ha provato. Entrambi abbiamo avuto solide competenze di coping sul posto che ci hanno aiutato e abbiamo ottenuto il supporto di cui avevamo bisogno dai professionisti e dalla nostra comunità.

Il dolore svanisce, ma può riapparire in un istante se uno di noi si sente particolarmente vulnerabile o in momenti difficili. Come puoi immaginare, quando abbiamo dovuto abbattere lo Yogi, la nostra tristezza per aver perso Bijoux era proprio in superficie.

Il nostro matrimonio ha perso un'innocenza il 2 agosto 2010, ma ha anche acquisito una profondità che deriva da sofferenze durature. Se potessi scegliere la mano che mi è stata assegnata, prenderei Bijoux in un istante. Ma non posso scegliere.