Il modo migliore per soddisfare il bisogno di orgoglio di un narcisista

Fonte: GaudiLab / Shutterstock

Raramente è considerato un complimento per chiamare qualcuno "orgoglioso", specialmente quando questa qualità personale è accompagnata da un bisogno narcisistico di riconoscimento e adorazione dagli altri. Se dovessi scegliere tra un amico che è orgoglioso di uno che è umile, è probabile che scegli l'umile. Forse conosci qualcuno in ufficio che cerca continuamente consensi e, se non lo capisce, diventa irritabile e risentito. Vuole che tutti sappiano esattamente quanto è riuscita e non si fermerà praticamente a nulla per mostrare quanto è migliore di tutti gli altri. È questa forma di orgoglio che rientra nella categoria di " hybris ", o il bisogno egoistico di essere, e di essere visto come, superiore. È molto probabile che più l'hubris lei mostra, più fastidiosa diventa per tutti quelli che la circondano, ma questo non placherà il suo apparentemente insaziabile bisogno di superare la concorrenza.

Sicuramente, tutto l'orgoglio non può essere cattivo, si potrebbe obiettare. E se sei veramente bravo in quello che fai? Non dovresti avere il piacere di provare piacere, se non crogiolarti un po ', nelle tue realizzazioni? Potrebbe esserci qualche valore nel riuscire a godere del proprio successo? In una nuova ricerca sulla differenza tra orgoglio che nasce da orgoglio e orgoglio che è nato da risultati concreti, Shi-Yun Ho e colleghi dell'università nazionale di Singapore (2016) hanno esaminato proprio questa domanda per un reale vantaggio psicologico: la capacità di ritardare gratificazione. Questa capacità di essere in grado di aspettare e lavorare per i risultati desiderati nella vita è un attributo positivo chiave, secondo la teoria dell'intelligenza emotiva. Piuttosto che afferrare ogni nuova cosa lucente che ti capita, se hai questa capacità di risparmiare energia per ciò che è veramente importante, questo dovrebbe aiutarti a lavorare in modo più produttivo ai tuoi obiettivi a lungo termine.

Secondo i ricercatori di Singapore, "la fissazione eccessiva sui premi immediati ha dimostrato di essere correlata a una serie di conseguenze negative nella vita" (p.147). La gratificazione ritardata, al contrario, consente di tenere d'occhio il premio e resistere alla tentazione di comportarsi in modo impulsivo. Immagina di lavorare a un regalo per il compleanno di un amico che coinvolge un progetto artigianale molto complesso, come una trapunta o un armadietto di legno finemente intagliato. Se volessi ottenere questo risultato il più rapidamente possibile, sceglieresti di ignorare i dettagli o di correggere piccoli errori che fai lungo il percorso. Avresti completato il progetto, ma rifletteresti meno di un'eccellente fattura, e il tuo destinatario potrebbe non essere entusiasta all'idea di doverlo mostrare in casa. Tutto quello che ti interessa è assicurarsi che tutti gli altri alla celebrazione sappiano che l'hai fatto con le tue mani. Se è più importante che il progetto rifletta il tuo miglior sforzo, ti prenderai il tempo necessario per assicurarti che sia il più bello possibile, anche se non lo fai in tempo per la festa.

L'orgoglio che assumi in un progetto ben progettato e implementato, quindi, è davvero meritato. Puoi guardare il prodotto del tuo duro lavoro con soddisfazione che hai fatto il meglio che potevi, perché hai dato il massimo sforzo. Questo è un autentico orgoglio: credere che il tuo duro lavoro abbia portato ad un grande risultato. Se il tuo orgoglio è di tipo spregiudicato , sarà molto meno probabile che ti sostenga nel lungo periodo necessario per svolgere un lavoro di alta qualità. Penserai che la tua grandezza produrrà probabilmente un grande risultato, anche se ha qualche difetto. In effetti, potresti anche non notare questi difetti. Come nota Ho e il team, questo non è un modo molto adattivo di comportarsi: "l'orgoglio hubristico ferisce le relazioni sociali e mette a repentaglio la vera padronanza del dominio del compito". In questo tipo di orgoglio, credi "Ho fatto bene perché sono sempre grande "(Pagina 1148).

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L'individuo che mostra orgoglio spregiudicato, quindi, è davvero uno sfegatato che si preoccupa più dello spettacolo che del lavoro reale che sarebbe alla base di qualsiasi risultato. Non c'è bisogno di aspettare che il prodotto del tuo lavoro raggiunga un elevato standard di qualità, se sei caratterizzato da questo tipo di orgoglio. Fallo e basta, e nel modo più appariscente, come puoi. Tuttavia, c'è una ruga nell'equazione che Ho e collaboratori hanno aggiunto per comprendere la relazione tra orgoglio e ritardo della gratificazione. Come notano gli autori, le persone in alto nell'autentico orgoglio avvertono un maggiore senso di scopo nella vita, concentrandosi non solo sulla propria grandezza o superiorità, ma su maggiori preoccupazioni sociali. Le persone in alto nella trascendenza apprezzano le buone relazioni con gli altri, la giustizia e sono compassionevoli e tolleranti. Se le persone in alto nell'orgoglio hubristico potrebbero essere incoraggiate ad adottare questi valori, Ho et al. sostengono che potrebbero essere meno propensi ad afferrare immediatamente i premi e invece essere più simili a quelli con un autentico orgoglio.

Per testare queste previsioni, i ricercatori di Singapore hanno condotto due esperimenti in cui hanno manipolato il tipo di orgoglio che i loro studenti universitari avrebbero sperimentato e poi hanno confrontato quanto erano disposti a rischiare in un successivo compito di scelta monetaria. Il primo esperimento ha testato l'impatto del tipo di orgoglio indotto sulla disponibilità a differire i guadagni immediati per i guadagni a lungo termine. Nell'autentica condizione di orgoglio, ai partecipanti è stato chiesto di pensare a un momento in cui hanno svolto bene un compito, a causa dello sforzo che ci hanno messo. Nella condizione di orgoglio hubristico, i ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di ricordare un momento in cui hanno fatto davvero bene perché si sentivano "naturalmente di talento … e superiori agli altri" (p.150). L'enfasi in questa manipolazione consisteva nell'ottenere grandi risultati senza doversi esercitare.

Nel secondo esperimento, Ho et al. manipolato la misura in cui i partecipanti sono stati stimolati a pensare ai loro valori più importanti nella vita. Hanno chiesto a un gruppo di classificare sei valori auto-trascendenti come l'empatia, la compassione e il supporto verso gli altri e di scrivere un saggio di cinque minuti sul perché hanno scelto il loro valore più importante. All'altro gruppo è stato chiesto di trascorrere cinque minuti elencando tutte le stazioni della metropolitana di Singapore e poi mostrando come sarebbero arrivati ​​a casa dall'università.

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Come previsto, i partecipanti il ​​cui autentico orgoglio è stato suscitato dalla manipolazione dell'orgoglio erano disposti a rimandare immediatamente i premi per ricevere una ricompensa più ampia in un secondo momento. I partecipanti manipolati da hubristically erano più impulsivi. Tuttavia, quando i loro valori trascendenti sono stati stimolati dalla manipolazione di saggistica, sono stati più disposti a fare marcia indietro e andare per il premio più grande che ha avuto più tempo per vincere.

Il risultato di questo studio è che c'è speranza per le persone il cui orgoglio deriva da un bisogno egoistico di attenzione che sono sempre alla ricerca di scorciatoie. Il team della National University di Singapore ha osservato che "il completamento di esercizi giornalieri di riflessione sui risultati ottenuti attraverso i suoi sforzi, può inoculare le persone dal soccombere a tentazioni a breve termine a favore di raggiungere obiettivi a lungo termine" (pag. Se il tuo orgoglio deriva autenticamente dal tuo raggiungimento di realizzazioni effettive, al contrario, Ho et al. il team suggerisce che potresti essere più attento a monitorare le tue prestazioni effettive. In effetti, i partecipanti con un autentico orgoglio non sembravano dare per scontati i loro successi, cosicché quando finirono per vincere nel compito monetario, si sentirono sollevati. In altre parole, non sempre si aspettavano di avere successo finché non lo facevano.

Un altro messaggio di Ho et al. lo studio supporta ciò che sappiamo anche sulle tendenze della durata di vita nelle tendenze narcisistiche ed egocentriche. I giovani adulti in questo studio potrebbero essere già stati a un punto in cui la loro convinzione nella loro invincibilità stava cominciando a cambiare in risposta alle esperienze in cui dovevano lavorare più duramente di quanto si aspettassero. Con l'età, la maggior parte delle persone può passare attraverso questo tipo di cambiamento, così che nella mezza età, il tuo orgoglio diventa più condizionato da ciò che sei in grado di fare.

Essere orgogliosi di ciò che si è in grado di fare sembra essere un'emozione produttiva. L'adempimento dei tuoi obiettivi a volte può richiedere più tempo, ma i risultati andranno oltre producendo un profondo senso di realizzazione.

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