Il potere silenzioso di incoraggiamento

Il mio recente tentativo di navigazione mi ha dato delle potenti lezioni di vita, sia in termini di paura che di timore. Ora vorrei concentrare la mia attenzione su una persona chiave che ha plasmato la mia intera esperienza tra le onde: il mio istruttore di surf. Oggi, all'inizio della stagione del Ringraziamento, mi piacerebbe condividere un po 'sul perché le sono così grato.

Naturalmente, il mio istruttore ha fatto quello che qualsiasi bravo insegnante di surf avrebbe fatto: ha fornito le informazioni di base di cui avevo bisogno per lavorare con la mia tavola da surf. Mi ha mostrato come posizionarmi, come passare dal remare alla posizione eretta e come cadere in sicurezza nell'acqua bassa. Era anche vigile nel proteggermi, facendo la sua parte per assicurarmi che non mi ferissi. In tutti questi fondamenti, quindi, il mio istruttore si è dimostrato competente ed efficace.

Eppure lei ha fatto molto di più. Ciò che distingue davvero questa giovane donna è stata la sua costante volontà di aiutarmi e incoraggiarmi. Ad esempio, data la mia limitata forza della parte superiore del corpo e una decisa mancanza di flessibilità nel collo e nella schiena, ho trovato molto difficile mantenere la posizione richiesta per la pagaiata. Quando il mio istruttore ha visto questo ovvio problema, mi ha tranquillamente offerto un dono di grazia: ha gentilmente ma saldamente agganciato il piede sulla mia tavola e ha iniziato a trascinarmi tra le onde.

OK, ammetto che questo è stato umiliante per me. Era così dolorosamente evidente che avevo bisogno dell'aiuto. Non potrei farlo da solo. Sono arrivato così vicino ad essere stato sorpassato da una bufera tempesta di vergogna, che avrebbe contaminato l'intera esperienza. Invece, mi è stata presentata un'ancora di salvezza per le mie emozioni, un balsamo che ha calmato me e il mio ego ferito: era l'atteggiamento positivo del mio istruttore.

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Anche se sarebbe stata perfettamente giustificata nel brontolare, nel roteare gli occhi, o almeno nel darmi un sospiro pesante, non ha fatto nessuna di queste cose. Invece, ha presentato la situazione come se il traino di me fosse esattamente ciò che voleva fare. Anche se non ricordo le sue parole specifiche, questo è il messaggio che mi ha trasmesso: "È grandioso! Mi serve ancora un po 'di pratica per farlo. E farò un buon allenamento. "

A causa della grazia che mi ha offerto il mio istruttore, non ho dovuto lottare tra le onde da solo. Sono stato in grado di abbassare la testa periodicamente e riposare. Non ho dovuto tenere il mio corpo in una posizione scomoda per troppo tempo, e non ho dovuto sprecare tempo prezioso ed energia attraverso una pagaia laboriosa e inefficiente.

Il costante incoraggiamento e supporto del mio istruttore mi hanno aiutato a continuare la mia avventura di surf. Quando ho perso un'onda o cancellato, lei è stata gentile e paziente in risposta. Non mi ha rimproverato per i miei errori, né ha mostrato una traccia di frustrazione nei miei confronti o nei miei errori. Avrebbe semplicemente osservato la prossima ondata decente, avrebbe dato una leggera spinta alla mia tavola e poi mi avrebbe guidato attraverso i gradini per alzarsi in piedi.

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In pochi minuti, dopo essere riuscito a rimettermi in piedi un paio di volte, lei in realtà disse, "Ce l'hai fatta!" Parlava come se ci fossi già riuscito, e ora era solo questione di affinare il mio abilità. Wow. Parla di vedere il bicchiere mezzo pieno!

Tutto ciò che avevo nel mio bicchiere erano alcune gocce di successo. Ma scelse di concentrarsi sulla dolcezza di quelle gocce, non su quanto fossero comicamente piccole o su quanto del vetro rimanesse vuoto. E grazie alla sua enfasi su ciò che avevo raggiunto, ero in grado di unirmi a lei nel celebrare i miei successi, modesti com'erano.

Anche se può essere difficile per il nostro orgoglio ammetterlo, tutti noi possiamo usare una spinta a volte.

E quale straordinario dono possiamo offrire agli altri attraverso l'incoraggiamento! Quando "facciamo coraggio", è come se in realtà infondessimo il coraggio in un'altra persona. L'incoraggiamento può fornire alle persone la forza di guardare avanti, andare avanti e raggiungere il prossimo obiettivo. L'intero tono emotivo di una situazione difficile può essere trasformato attraverso l'incoraggiamento. In qualche modo le cose sembrano un po 'più luminose.

Alcune persone offrono incoraggiamento in modo chiassoso. Offrono lodi sontuose ed effusioni, abbracci e calorosi applausi o applausi. Altri incoraggiatori si rivolgono a tecniche che sono silenziose e sottili: un sorriso dolce, una parola gentile o un tocco leggero sulla mano. Ma indipendentemente dalla forma che assume l'incoraggiamento, ha un potenziale incredibile: il potenziale per sollevare lo spirito di una persona aiutandoli a rimanere concentrati sui loro obiettivi.

Certo, non possiamo vivere con una dieta costante di lodi. Per migliorare, abbiamo bisogno anche di consapevolezza delle nostre debolezze e dei nostri errori.

Il mio istruttore mi ha dato consigli pratici per iniziare a correggere i miei errori: "Ricordati di tenere il piede posteriore piatto sulla scacchiera." "Ti sei alzato un po 'troppo presto." Per fortuna, però, non ha sottolineato tutti i miei difetti tutto in una volta. Ha semplicemente attirato la mia attenzione sulla prossima cosa su cui avrei potuto lavorare, mentre ricordavo di lodare quello che stavo facendo bene.

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Quando ripenso ora alla mia lezione di surf, il ricordo è uno che brilla e brilla nella mia mente.

E così tanta di quell'energia brillante venne dal mio istruttore, e specialmente dai doni di incoraggiamento che lei mi diede quel giorno.

Shaka, amico mio … e grazie.