Il tuo terapeuta "Trauma-Informed"? (E perché è importante)

Fonte: canstockphoto / csp20473683

Caitlyn era stato a diversi professionisti della salute mentale per la depressione in corso, ma non era migliorato. Sentiva che nessuno dei terapeuti la capiva. Oltre ai suoi sintomi di umore, Caitlyn ha vissuto periodi di tempo in cui si sentiva molto fuori controllo, a volte tagliando le braccia con una lama di rasoio. Non voleva morire, ma alcuni dei suoi terapisti passati l'avevano ospedalizzata ogni volta che parlava del suo taglio.

Caitlyn era quasi pronta a rinunciare a ogni speranza di consulenza per aiutarla quando aveva una diversa esperienza con un nuovo terapeuta. Caitlyn esitò nel menzionare la sua "automutilazione", come la chiamavano gli altri terapeuti, ma quando finalmente lo fece, questo terapeuta rispose in modo diverso dagli altri. I precedenti terapeuti avevano posto domande che suggerivano che c'era qualcosa di sbagliato in lei, ma questo gentilmente disse: "Mi chiedo se ti sia successo qualcosa di traumatico. Vorresti parlarne? "

In quel momento di trasformazione, Caitlyn si sentiva abbastanza al sicuro da iniziare a parlare delle sue esperienze infantili traumatiche. Attraverso il suo tono e le sue parole, il terapeuta ha comunicato che non c'era niente di sbagliato in lei, e che il suo comportamento di taglio era un modo in cui aveva imparato ad affrontare un'esperienza orribile.

Cosa ha fatto la differenza? Il suo terapeuta era stato addestrato in Trauma-Informed Care (TIC).

• Immaginando Ted Bundy
• Nuovo film di bullismo per mostrare "Perception"?
• Quando agli altri non piace la parola 'P'
• Niente più abusi sessuali negli sport
• Quali sono gli undici sintomi di "disturbo da alcol"?

Il riconoscimento del trauma come un fattore importante nei sintomi psicologici e fisici non è nuovo. Durante la guerra civile americana, i combattenti venivano descritti come affetti da "cuore di soldato" o "nostalgia". L'uso dell'artiglieria pesante nella prima guerra mondiale portò all'idea di "shock da shell". Più recentemente, la diagnosi di stress post-traumatico Il disordine è entrato nel nostro lessico e sono stati sviluppati approcci terapeutici specifici.

Ora, riconosciamo che chiunque può sperimentare reazioni psicologiche e fisiche al trauma. Le vittime di abusi infantili, criminalità e altri eventi traumatici possono mostrare una miriade di reazioni. Infatti, uno studio longitudinale di ricerca, lo studio Adverse Childhood Experiences (ACES), ha rilevato conseguenze a lungo termine per la salute fisica e mentale derivanti da esperienze traumatiche durante l'infanzia e l'adolescenza.

Trauma-Informed Care non riguarda tecniche terapeutiche specifiche: è un approccio globale, una filosofia di cura. Diamo un'occhiata ad alcuni dei principi chiave di TIC e come si sono applicati a Caitlyn:

• The Ordinary Hero's Journey: Part I
• La ricerca rivela nuovi rischi per gli utenti di social media quotidiani
• Scuole fuori, ma si applicano le stesse regole!
• Un viaggio da adolescenti di loro stessi
• Ansia con ADHD per adulti: cosa fare

• Un ambiente terapeutico sicuro è essenziale per aiutare nel recupero. Caitlyn non si era sentito al sicuro con i terapeuti del passato. Sentiva di essere considerata un "cliente problematico" che a volte aveva bisogno di più che il terapeuta fosse disposto e / o in grado di dare. I terapeuti la guidarono lontano da certi argomenti perché temevano di "aprire" il suo dolore. D'altra parte, il suo nuovo terapeuta riconobbe che imparare a gestire il suo dolore era una parte essenziale della sua guarigione.
• Sintomi e comportamenti correlati al trauma derivano dall'adattamento alle esperienze traumatiche. Caitlyn a volte si ritirava e "chiudeva" quando sentiva un dolore travolgente. Il terapeuta accettò che si trattava di un'abilità di coping. Inoltre, il terapeuta ha riconosciuto che il taglio serviva a lenire le emozioni di Caitlyn. Anche se questi comportamenti non erano ideali per le strategie di coping, avevano uno scopo. L'assistenza informata sul trauma offre agli individui l'opportunità di vedere quanto sono stati intraprendenti nel gestire un'esperienza molto difficile.
• Il recupero dal trauma è identificato come obiettivo nel trattamento. Ricordiamo che Caitlyn inizialmente venne in terapia a causa della depressione. Non aveva collegato i punti tra la sua storia del trauma passato e le sue attuali difficoltà. Il terapeuta esprime la speranza che Caitlyn possa riprendersi e che affrontare il trauma passato faccia parte del processo di recupero.
• L'allenamento per la resilienza e la resistenza alle traumi sono parte del trattamento. Esistono molte strategie di coping alternative che possono essere apprese per affrontare il trauma passato. Il terapeuta lavora con Caitlyn per sviluppare un repertorio di tali abilità.
• Trauma-Informed Care include un focus sui punti di forza piuttosto che sulla patologia. Il terapeuta di Caitlyn ha notato che era sopravvissuta al trauma e ha posto domande come: "Cosa diresti sono i tuoi punti di forza? Quali caratteristiche ti hanno aiutato a gestire le tue esperienze? Come hai affrontato i tuoi sentimenti? Quali sono alcune delle tue conquiste che ti fanno sentire orgoglioso? "Con un terapeuta che utilizza un linguaggio così positivo, Caitlyn è stata in grado di riconoscere che aveva affrontato abbastanza bene esperienze molto difficili.
• Il recupero del trauma è uno sforzo collaborativo. La terapeuta ha chiesto a Caitlyn quali fossero i suoi obiettivi personali per il trattamento, su quale sarebbe stata la ripresa per lei.

Tutti questi fattori hanno permesso a Caitlyn di considerarsi una persona meritevole di rispetto, come un individuo forte capace di recuperare.

Ci sono molti altri componenti di Trauma-Informed Care. Uno dei concetti più importanti è che TIC non riguarda solo il modo in cui un terapeuta interagisce con un cliente specifico. Si tratta anche di come le organizzazioni sono meglio preparate a servire tutti i loro clienti.

Cerca articoli futuri che coprano altri aspetti del TIC.

Puoi seguirmi su Facebook e Twitter.

Ti potrebbero piacere anche 80+ idee per la cura della tua auto.