Un antidoto alla polarizzazione è lo stupore: la meraviglia di essere vivi; vivere la vita con speranza, rispetto, umiltà e profonda riverenza per l'avventura della vita.
L'attuale polarizzazione dell'elettorato americano e del governo federale è radicata nella "mente polarizzata", una fissazione da parte degli individui su un punto di vista che esclude opinioni divergenti e provoca intolleranza. I problemi complessi diventano in bianco e nero e quelli con opinioni o stili di vita diversi vengono demonizzati. Al di là della politica, questo si riscontra nella violenza armata e nel terrorismo, negli abusi corporativi di salute e sicurezza e nei conflitti religiosi ed etnici che colpiscono aspetti importanti della nostra vita quotidiana. [Vedi http://amzn.to/1IZWLvP]
Esperimenti di psicologia alla Stanford University e all'Università della California, a Berkeley, hanno dimostrato che coloro che praticano lo stupore sono meglio in grado di vedere al di fuori delle proprie esperienze e apprezzare altri punti di vista, che possono trascendere la visione del tunnel e la meschinità di un'atmosfera polarizzata. Ecco alcuni passaggi fondamentali per coltivare un senso di soggezione:
* Apprezzo la natura che passa del tempo e della vita. Anche se fare qualcosa di sgradevole, rallentare e affermare la preziosità del momento a volte può rendere prospettive alternative.
* Sii aperto alla scoperta e alla sorpresa. Questo è particolarmente utile se siamo costantemente bloccati da supposizioni su persone o cose. Pensa a come i politici potrebbero trarre beneficio dall'essere aperti alla possibilità di scoperta o sorpresa durante trattative delicate. Lo stesso principio può valere per la famiglia e gli amici.
* Esci dalla scatola dei giudizi personali e considera l'immagine più grande della vita. Sostituisci la prigione dell'autocritica che spesso deriva dal confrontarci con immagini mediali idealizzate con l'apprezzamento delle molte sfaccettature di chi siamo e di ciò che possiamo diventare.
Nota: questo articolo è stato originariamente pubblicato con il titolo "Awe as a Antidote to Polarity" nella rivista Natural Awakenings del luglio 2017. Maggiori informazioni su questo argomento possono essere trovate nel mio nuovo libro The Spirituality of Awe: Sfide per la rivoluzione robotica [Visita http://amzn.to/2plZte2]