La coscienza magica di Monika Walker di The New Tarot

"Mi sento come se fossi una volta

Separato due volte,

Ora mi sento come me

Non saprò mai la mia mente. "

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– "Heavy Metal" di The New Tarot

Monika Walker e la sua band, The New Tarot, stanno certamente facendo strada nella coscienza pubblica. I critici dicono che il loro "marchio hard-rocking di Synthpop", che è "parti uguali mistiche e ballabili", "capovolgerà il rock alternativo sulla sua testa con le potenti storie trovate nelle loro canzoni irresistibili".

Ma per Walker, la band è più che la musica: è un modo per lei di capire e connettersi con i vari aspetti della propria identità. E ora con la nuova canzone di The New Tarot, "Heavy Metal", Walker continua a fare una dichiarazione potente:

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Se ci connettiamo con entrambi i nostri lati "spirituali" e "realistici", allora possiamo avere il meglio di entrambi i mondi e raggiungere il nostro migliore sé – la nostra coscienza magica.

Il concetto di una "coscienza magica" non riguarda tanto la "magia", di per sé, in quanto è un riconoscimento e un tentativo di integrare e comprendere vari fenomeni esperienziali che le persone sperimentano. La coscienza magica è stata definita come "il modo in cui l'architettura cognitiva di una mente coinvolge le emozioni e l'immaginazione in un modello di significati legati alle esperienze infantili, alle comunicazioni spirituali e all'ambiente".

"Esistono diversi modi di guardare all'universo. C'è qualcosa di spirituale, ateo e materiale e poi c'è qualcosa di magico ", ha spiegato Walker. "E la spiritualità è la visione religiosa secondo cui noi siamo esseri spirituali che vivono questa coscienza fisica e c'è un potere più alto. C'è il pensiero materialista che tutto ciò che è reale è ciò che è di fronte a noi. La coscienza magica sta prendendo entrambi questi aspetti e li sta caricando in un modo nuovo ".

La ricerca sta sempre più supportando l'idea che la spiritualità è fondamentale per migliorare la salute e il benessere. Ad esempio, uno studio longitudinale di 10 anni su 114 adulti ha scoperto che le persone che identificavano la spiritualità o la religione come importanti nella loro vita erano significativamente meno probabilità di essere depresse nel tempo. Questo effetto è stato particolarmente pronunciato tra gli adulti con un genitore depresso, suggerendo che la spiritualità è un fattore protettivo contro le persone con un alto rischio genetico per la depressione.

Inoltre, Walker crede che questa coscienza non sia solo condivisa tra le persone, ma anche che sia multidimensionale. Carl Jung è considerato il primo psicologo ad etichettare il termine "inconscio collettivo" che è, in teoria, una serie di modelli mentali innati e inconsci che esistono in tutte le persone e che rappresentano un accumulo di esperienze delle generazioni precedenti. L'inconscio collettivo può essere inteso come organizzato in diversi "archetipi" che sono vissuti da tutte le persone – come "sé", "padre" e "madre".

"Sono una combinazione di materialismo e spiritualismo e una collezione di coscienza che evochiamo a seconda di ciò che stiamo facendo. Questo tipo di pensiero potrebbe essere considerato un tipo di pensiero più vecchio, ma ora è supportato molto più scientificamente ", ha detto. "E guardi questa idea dei diversi processi in corso nel cervello e diversi livelli di realtà su cui ci stiamo concentrando in ogni momento e le diverse parti di noi stessi che tutti abbiamo in comune. E quelle diverse parti di noi con cui puoi parlare e conversare con te sono rafforzate o indebolite, a seconda di cosa devi fare.

La ricerca suggerisce che possiamo avere "sé multipli" che sono ancora coerenti in un quadro generale della personalità. Ad esempio, uno studio longitudinale su 89 donne ha valutato sia lo stile generale della personalità (cioè gli affetti positivi, la competenza, l'affidabilità), sia i ruoli multipli (ad esempio, il partner, l'amico). Lo studio ha scoperto che le persone possono vedere se stessi in modo diverso in vari ruoli, ma mantengono ancora un coerente "concetto generale di sé".

Walker ha spiegato che, dal suo punto di vista, avere "sé multipli" non è disincanto, ma è adattivo. "Quando colleghiamo i punti e riempiamo l'immagine, non penso che siamo una persona in qualsiasi momento. È ovvio che siamo diversi, a seconda di chi siamo, ma questo ci rende falso? Non ci rende falso, siamo solo noi a presentare un lato diverso di noi stessi in tempi diversi. Questa è la chiave. È che siamo tutti molto più grandi di una personalità.

Nel contesto delle opinioni di Walker sulla coscienza, diventa chiaro che il nome "The New Tarot" non è un incidente. I tarocchi si riferiscono a una collezione di simboli o archetipi che rappresenta la gamma dell'esperienza umana. Walker ha spiegato: "I Tarocchi originali sono un mazzo di carte e ogni carta rappresenta una specie di particella del viaggio umano, della coscienza umana. E stiamo sperimentando un aggiornamento ad esso in forma di canzone invece di forma di carta. "

E il processo creativo di Walker è orientato verso il collegamento con questo spirito. "Il modo in cui mia sorella (co-fondatrice di The New Tarot, Karen Walker) e io abbiamo iniziato a scrivere è che stiamo invitando uno spirito particolare a dire quello che deve dire", ha detto.

In questo modo, Walker si sta avvicinando alla sua musica nel modo in cui, come dice la leggenda, Jim Morrison di The Doors ha fatto. Si dice che Morrison abbia emulato sciamani capaci di connettersi con il proprio lato spirituale e trascinare gli altri in un'esperienza spirituale comune. "The Doors sono la prima band che ho amato e hanno sicuramente molta influenza", ha detto Walker.

"È interessante per me, questa idea sciamanica, un'idea molto antica, che siamo abitati da diverse coscienze e spiriti diversi. Immaginerebbero animali diversi in base a ciò che dovevano fare. Quindi, se avessi bisogno di parlare con qualcuno, ti immaginerai come l'orso, e potresti andare a spaccartela per ottenere quello che volevi. Se avessi bisogno di fare qualcosa di tranquillo, penseresti alla gru ", ha detto.

Sebbene vi sia uno studio limitato sull'efficacia dello sciamanesimo nel migliorare il benessere, il potere curativo della musica è ben documentato. L'evidenza mostra che ascoltare o suonare musica può migliorare i sintomi di depressione, ansia, schizofrenia e dolore cronico.

Connettersi a questi diversi aspetti dell'esperienza aiuta Walker a scoprire le sue canzoni. . "Di solito, una melodia, magari con alcune parole, si avvicina. Si fa sapere. Sono d'accordo con l'idea che la canzone sia lì, e tu la scopri e basta. Michelangelo ha detto la stessa cosa delle sue statue in pietra. È lì, da qualche parte, le parti sono tutte lì. Ci sono così tante possibilità, è quasi infinito, ma non è proprio così. Ha quella sensazione dove puoi quasi vederlo in lontananza, e ti aggrappi ad esso e continui ad andare avanti con esso. "

Walker ritiene che essere in grado di esprimere questa connessione in una storia sia un compito difficile, e dice che ammira la band The Flaming Lips per la sua capacità di narrazione. "The Flaming Lips ha avuto una grande influenza su di me", ha detto. "… Entrare in quella modalità di narrazione perché è ciò che fa la musica, rende concrete queste cose di cui non possiamo nemmeno parlare o vedere una foto o tutte queste confuse filosofie che non possiamo esprimere a parole così bene “.

"Si adattano molto meglio alla musica."

Per Walker, essere in grado di comprendere e connettersi con diversi aspetti di se stessa è stato anche importante nel gestire la propria ansia. Walker ha spiegato quanto può essere difficile l'ansia e quanto sia facile cercare di evitarlo. "Ho lottato con l'ansia per tutta la vita. Mi è stata diagnosticata un'ansia generale. Molte sono le cose dell'infanzia. … Vado in questi stati di ansia e non riesco davvero a prenderlo, e mi piace molto 'Aaah, non voglio spaventare' ", ha detto.

Ma la ricerca dimostra che la soppressione emotiva rende le emozioni negative peggiori, non migliori. Al contrario, esprimere emozioni attraverso attività come scrivere i propri sentimenti attraverso il songwriting può migliorare l'umore e ridurre le reazioni di stress malsano. Gli studi dimostrano anche che i programmi di terapia consapevole che aiutano le persone ad accettare piuttosto che evitare l'esperienza sono stati efficaci nel migliorare i sintomi della depressione e dell'ansia.

Accettando e affrontando le sue paure, dice Walker, è stata più efficace nel far fronte all'ansia. "Riscoprendo le diverse parti degli umani e tutte le nostre strane idiosincrasie e molta della bruttezza che rifiutiamo di affrontare; Penso che sia importante guardare direttamente in faccia e parlare ", ha detto. "È più facile per me ricordare che è solo una parte di me – la parte che sta andando fuori di testa non è tutta me stessa, e guardo e dico, 'OK, questa è la mia parte ansiosa, e si sta ancora riprendendo dai matti roba dell'infanzia. '"

"Rende molto più facile compartimentare te stesso e affrontare meglio i problemi di ciascuna parte. Come il mio lato ansioso può essere confortato da mia parte materna. E usare la tua coscienza per se stessa invece che contro se stessa aiuta sicuramente nella mia vita quotidiana – la mia esistenza quotidiana – sono decisamente molto meno ansioso ".

Per Walker, il collegamento con il suo lato spirituale è stato particolarmente utile. "Sono cresciuto greco ortodosso e poi protestante. Un sacco di cose sulla chiesa – mi hanno detto e tutti i miei amici che stiamo andando all'inferno – ho pensato che fosse completamente assurdo. Se sto lottando con qualcosa, e sento che ho bisogno di più forza per superare qualcosa, o sono una cagata per una settimana e non sto facendo nulla … Invece di pregare un dio, mi ritrovo sempre più pregando per la versione futura di me. E quella non è la versione futura di me come umana, ma nella mia mente, è la versione futura di me dopo la morte. "

"C'è un modo in cui puoi dirigere le probabilità in te stesso. Come questa settimana, mi sento come se non avessi fatto abbastanza. Devo fare più lavoro. Mi sento pigro. Potrei provare a meditare e immaginare me stesso in poche settimane a fare le cose e svegliarmi in tempo e lasciare manifestare quella versione futura degli eventi. E questo spostamento di probabilità aiuta solo ad avere qualcosa. Se puoi pregare per il futuro, non è così folle. Ha un senso. "

Walker ritiene che la band stia assumendo nuovi concetti di archetipi unici per questa generazione. "Molti dei nostri argomenti sono: eravamo soliti avere il cavaliere o l'idea dell'eremita, e ora abbiamo queste nuove cose di cui abbiamo bisogno di parlare, come il pilota di droni, l'assistente sociale. Queste non sono solo occupazioni, stanno cambiando il modo in cui pensiamo. "

"L'esempio più grande è probabilmente la nostra canzone 'Stella' e questa è una sorta di lotta con la parte materialista di noi. La parte di noi che vuole le cose. 'Stella' è l'ultimo esempio di questo. È la pazza signora gatto che vive nella sua casa senza nessun altro, tranne per tutti gli oggetti che ha raccolto per tutta la sua vita. E ci sono pile e pile e pile ", ha spiegato. "E questo tipo di immagini sta dipingendo un'immagine di qualcosa che è sicuramente dentro tutti noi in questa epoca moderna. È questa idea di un bisogno infinito di cose. E non mi importa di quanto sei spirituale, sei stato indottrinato in questa idea che abbiamo bisogno di cose. Ne siamo colpevoli tutti a un certo punto della nostra vita o in un altro. Questo è uno degli esempi più concreti e più facili da comprendere ".

Ciò che Walker trova particolarmente impegnativo nei tempi attuali è il modo in cui la tecnologia ci ha scollegato. "'Heavy Metal' è una specie di reazione a questo strano modo di essere in cui ci siamo trovati. È come essere persi nello shuffle. È difficile capire la nostra connessione con tutti gli altri intorno a noi. Siamo collegati in termini di Internet e Twitter, puoi parlare con chiunque nel mondo in qualsiasi momento andando su un forum, ma tutto ciò ci ha reso più disconnessi. È quasi come se fossimo tutti vicini di casa all'improvviso, ed è troppo, e tutti chiudono le imposte ", ha detto.

"'Heavy Metal' è un po 'più complicato, in quanto è un'esplorazione di un archetipo ma è anche un'esplorazione della nostra disconnessione dai nostri stessi archetipi. Pensiamo che siamo separati da tutto il resto. Penso che molte persone provino questa sensazione quando sono più giovani … il bagliore che ricordi da quando eri un bambino, che è totalmente trasferibile alla tua vita da adulto. Siamo molto la stessa coscienza che guarda attraverso diversi occhi. "

E Walker guarda avanti per affrontare la sfida di esplorare la propria coscienza e aiutare gli altri a fare lo stesso. "Direi che siamo decisamente convinti che stiamo accendendo la torcia e portandoli nell'era della scienza, dove finalmente la spiritualità e la scienza si riconoscono a vicenda, il che è incredibile".

"Un sacco di cose che stiamo vivendo oggi non abbiamo mai sperimentato prima, e ci stiamo tenendo aperti a molti cambiamenti. Siamo così individualisti. A tutti è richiesto di essere individualisti, eppure siamo così persi in ciò che è la nostra connessione con il mondo esterno. Abbiamo perso ciò che ci rende un essere umani? ", Chiese.

"Abbiamo molto più in comune di quanto ammettiamo, questo è sicuro."

Ascolta "Heavy Metal" qui.

Michael Friedman, Ph.D., è uno psicologo clinico a Manhattan e membro del comitato consultivo medico di EHE International. Segui Dr. Friedman su Twitter @DrMikeFriedman e EHE @ EHEINT.