La mia ragazza è davvero dipendente dai social media?

La dipendenza da teenager e social media non è più virtuale.

Non c’è una parte dell’adolescenza che non sia influenzata dai social media e dai giochi in questi giorni, quindi cosa devono fare i genitori prima che sia troppo tardi?

“Lo studio ADHD collega i sintomi degli adolescenti all’uso dei media digitali” è stato il titolo della CNN la scorsa settimana. Io per primo, non ero sorpreso. Come ogni comportamento di dipendenza, c’è sempre una correlazione tra questo e problemi di salute mentale. Causa ed effetto; effetto e causa. Tra la connessione cerebrale a un comportamento o sostanza e il cervello a se stesso. Come esseri umani, siamo cablati per adattarci, e come adolescenti, attualmente “in sviluppo”, il cervello sta effettivamente crescendo e adattandosi in risposta ai comportamenti e agli stimoli esterni in tempo reale.

Niente di nuovo

Doveva essere la fine della civiltà: tutti erano profondamente a naso in un giornale o in un libro, e andare in treno o sedere in un bar diventava più un’avventura di me che l’interazione con il prossimo. Suona familiare?

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Questo era uno dei timori legittimi del diciannovesimo e ventesimo secolo (fin dal 1860), che quando le persone diventavano più dipendenti dai dispositivi letterari e tecnologici, sarebbero stati più stressati e ignorati a vicenda sui carrelli, gli autobus e treni. Il timore era che saremmo diventati meno socievoli a causa della lettura, o per via del telegrafo, del fonografo, della radio, dell’8-Track, della cassetta, del computer o … avete capito il punto.

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Fonte: mangiatori collettivi / unsplash

Ciò significa che abbiamo un nuovo tipo di persona nella società: uno che ottiene soddisfazione quotidiana esclusivamente dai successi online. Questo nuovo aspetto della società della vita reale è mirato e coltivato dai nostri adolescenti.

Come possono dire i genitori?

I segni rivelatori della dipendenza da Internet e dai social media sono nella gamma dei disturbi dello spettro compulsivo-impulsivo. Quanto prima il cervello si ricompensa per i risultati sociali e “migliori personali” su computer e app, più a lungo dipenderemo dai dispositivi per ottenere quei premi. C’è un rilascio mentale ed emotivo quando si ottiene un punteggio più alto o si raggiungono i Mi piace e le azioni oltre il normale.

Ma la società “dispositivo in mano” di oggi sembra un po ‘più insidiosa e dannosa, soprattutto per i tuoi adolescenti che stanno imparando comportamenti che li possono guidare per tutta la vita.

Comincia più giovane di quanto pensi

Se tuo figlio è cresciuto negli anni 2000, è probabile che non siano cresciuti osservandoti sul tuo smartphone tutto il tempo. Probabilmente i tuoi genitori ti mettono di fronte alla televisione o al videoregistratore troppo durante gli anni della tua formazione, ma oggi sono un po ‘diversi. L’acquisto di massa di smartphone e dispositivi MP3 è stato popolare per non più di vent’anni, il che significa che le nostre paure e persino i nostri consigli medici su come i bambini dovrebbero vedere lo schermo sono cambiati con i tempi. Ad un certo punto, anche il minimo tra noi, dai tre ai novantatre, ha avuto un dispositivo o è stato messo davanti a uno mentre la famiglia ha mangiato fuori.

E poi, all’improvviso, ogni genitore ha acquistato un tablet o uno smartphone per junior perché più si vede un prodotto, e più diventa accettabile (e più economico), meglio si sente come un genitore nel lasciarlo accadere alla tua famiglia .

Basti dire che se i tuoi figli hanno meno di 20 anni, sono cresciuti vedendo te e tutti nella società tenendo, leggendo e postando costantemente sui loro dispositivi.

Sì, il tuo adolescente ha probabilmente un account segreto

Dipendenza da gioco teenager e social media

Fonte: Marc Schafer / Shutterstock

Dalla nascita, impariamo a essere segreti, a mentire o a creare narrazioni che giustificano un comportamento che potrebbe essere inaccettabile. Quando si tratta di attività online, i genitori non possono monitorare i loro figli tutto il tempo, specialmente a scuola o quando sono con gli amici. Anche il monitoraggio delle app e il controllo genitori in fase periferica possono fallire, oppure i genitori non li usano correttamente.

Quindi, se sospetti che tuo figlio, adolescente o pre-adolescente stia usando un telefono o un account segreto, prenditi il ​​tempo necessario per affrontare ciò che ritieni un comportamento degno di perdere la fiducia o di danneggiarli. O livello con loro su ciò che stanno facendo in realtà online che li farebbe essere segreti.

Ci sono un sacco di persone, giochi e app che si rivolgono a tuo figlio in modo dannoso, quindi se c’è segretezza che circonda il loro utilizzo online, allora devi avere il controllo di quanto tempo spendono e quali app e siti visitano.

Sì, i ragazzi trascorrono troppo tempo online

Per un’invenzione relativamente nuova, lo smartphone ha preso il sopravvento sulle nostre vite. Ciò significa che tuo figlio, una volta “collegato”, inizierà a pensare ai propri account e ai propri giochi tutto il tempo. Internet è come qualsiasi cosa nella vita in questo: una volta che una persona è investita, gli permetterà un certo controllo sul suo modo di pensare.

Rimanere in linea dopo l’ora di andare a letto, interagendo con il proprio smartphone non appena si svegliano e utilizzando il proprio smartphone almeno una volta all’ora sono tutti segnali che il dispositivo è diventato uno stile di vita indispensabile per l’adolescente. Assumi il meglio del tuo bambino, ma limita il loro tempo nel modo migliore e il più possibile. Ricorda loro che non riescono davvero a vivere la vita attraverso quel dispositivo: devono “alzare lo sguardo” di più dalla propria mano o dal proprio giro.

Sì, gli adolescenti sono distratti a casa, a scuola e al lavoro

Se i voti del tuo bambino sono diminuiti o sembrano scoraggiati a casa, e sospetti che sia a causa del comportamento e delle ricadute per troppo tempo del dispositivo, hai il tuo sì. Le app sociali non sono più solo uno o due siti. Tutto Internet è sociale. Dalle finestre di commento alle chat sul nuovo sito o messenger, siamo tutti collegati per sempre su quasi tutti i siti, indipendentemente dal fatto che siano di natura sociale o meno. E le aziende stanno creando un sacco di “chat per bambini” e piattaforme internet a misura di bambino per condividere la ricchezza.

Dipendenza da teenager social media

Fonte: Kev Costello / stock di tapparelle

Questo si traduce e ha preso il sopravvento su tutti i nostri familiari ambienti sociali e livelli di genitorialità – dai bambini che controllano i loro telefoni durante l’intervallo a loro saltando sullo schermo ogni volta che c’è un ronzio, squillo, ding o pop. Barbecue, unità domenicali, funzioni scolastiche, cena in famiglia: ogni luogo è ora un punto di riferimento per spendere quei minuti di dati non Wi-Fi, anche se siamo davvero investiti (un po ‘) nella scena sociale della vita reale.

Sì, gli adolescenti conoscono molto più degli adulti a proposito di tutto ciò che riguarda i social media

Che si tratti della nuovissima app post-Facebook, post-Twitter, avanzata-Instagram di cui non saprai nulla fino a quando non sarà più divertente, tuo figlio è più bravo di te a sapere esattamente cosa sta vendendo o offrendo il dispositivo al “free-mium” “(App che iniziano gratuitamente e quindi offrono acquisti in-app).

Sono anche la prima generazione a crescere con gli smartphone e lo stress e l’ansia che ne derivano. Mai nella storia umana ci siamo abituati a un dispositivo in modo rapido e ampio, tranne forse la matita. Ed è a causa della nuova norma sociale di essere cittadini pronti per il dispositivo, che abbiamo normalizzato un nuovo comportamento, che i tuoi bambini emuleranno indipendentemente dal fatto che tu lo faccia.

Sì, hai un intervento per i tuoi ragazzi se ne hai bisogno

La linea di fondo è che tuo figlio potrebbe diventare dipendente da app di social media, videogiochi o presenza online. Prima interveni, meglio è. Se la tua pre-adolescente parla di pressioni e argomenti che ritieni possano essere sbagliati per il loro gruppo di età, imposta dei limiti e sii sincero su ciò che stanno effettivamente facendo online. Se il tuo adolescente mostra segni di stanchezza a partire da giochi a tarda notte o post e SMS, limita o sospende l’attività online finché non capisce quanto sei serio riguardo alla loro salute mentale e alle caratteristiche di dipendenza.

Come tutti i genitori e le fasi dello sviluppo adolescenziale, c’è una curva di apprendimento e una curva sociale, così come la realtà che qualunque cosa facciamo, stiamo creando il nostro percorso con i nostri figli. Lo facciamo tutti allo stesso tempo e in modo continuo man mano che invecchiamo. Quindi, come qualsiasi cosa, dobbiamo essere aperti e onesti con i nostri figli sulle nostre paure e sulla realtà della vita online. Perché se non lo facciamo, ignoriamo quella che è spesso la parte più grande della loro vita, cioè la vita online.

Per un elenco completo di interventi e comunicazioni per ragazzi e di tecnologie assistive sicure per gli adolescenti e per i genitori, dai un’occhiata a questo articolo che ho scritto sui social media adolescenti e sugli interventi di gioco.

Riferimenti

http://www.abc.net.au/science/articles/2003/07/31/2857387.htm

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Dipendenza da gioco e social media negli anni dell’adolescenza