La pianificazione delle celebrazioni può essere una terapia efficace

La pianificazione di un matrimonio può essere un intervento terapeutico di coppia efficace e duraturo?

Sì, può. Ma anche così, la pianificazione delle feste di compleanno di pietra miliare può essere un trattamento efficace per chi è single. Ho spiegato come mentre facevo uno spot radiofonico ospite sul Think Tank International Imago Relationships. Il Dr. Tammy Nelson mi ha intervistato sul mio libro Modern Brides & Modern Grooms (Skyhorse, 2014) e il mio lavoro come terapeuta.
Ecco una breve anteprima video dell'intervista. (Un video dell'intervista completa è alla fine di questo post.)

Durante l'intervista abbiamo discusso di come il paradigma del matrimonio stia cambiando per tutti noi, che siamo gay, etero o qualcosa di intermedio (di cui ho scritto qui, qui, qui e qui, e il New York Times ha anche aderito alla festa, qui). Il Dr. Nelson mi ha chiesto come i terapeuti possano educare noi stessi per servire meglio il crescente numero di coppie dello stesso sesso che cercano una terapia, poiché l'uguaglianza dei matrimoni diventa una realtà negli Stati Uniti (29:45 nel video qui sotto). La mia risposta è stata che noi (come in tutti noi, non solo i terapeuti) beneficiamo di essere curiosi, empatici e pronti a essere impreparati mentre impariamo su ogni individuo o coppia che incontriamo. Per quanto riguarda l'educazione di noi stessi, tutti otteniamo dall'aumentare la nostra consapevolezza e comprensione di come la misoginia, l'omofobia, la transfobia e il razzismo colpiscono ognuno di noi (alcuni di noi ovviamente più di altri). Sì, anche le persone oneste, bianche e che conformano il genere sono compromesse da queste forme di pregiudizio, ignoranza, discriminazione e odio, perché inibiscono il modo in cui ognuno di noi esprime chi siamo e chi amiamo. Quindi piuttosto che chiedere "Come posso aiutare le coppie gay?" Forse facciamo più bene considerando come ciascuno di noi esige il riconoscimento di chi siamo e di chi amiamo; in che modo ciascuno di noi desidera rimanere collegato alla nostra gente allo stesso tempo; e come ognuno di noi può usare l'aiuto per superare questo dilemma, indipendentemente da chi siamo.

La pianificazione del matrimonio offre una ricca opportunità per affrontare gli inevitabili conflitti relazionali che avvengono nel fare le cose a modo nostro, cercando anche di portare il nostro popolo con noi.

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Come nella terapia delle coppie, la pianificazione del matrimonio ci mette in due posti contemporaneamente: dobbiamo difendere i nostri bisogni emotivi, considerando allo stesso tempo i bisogni dell'altra persona. Con "l'altra persona" intendo non solo il proprio partner, ma anche la propria famiglia, gli amici e le comunità. Mentre decidiamo come celebrare le nostre identità e i nostri amori, dobbiamo trovare modi per coinvolgere le persone con le quali desideriamo connetterci senza chiuderle. Questo include la sposa di una famiglia ebrea conservatrice che vuole sposare la cattolica non praticante, la sposa che vuole darsi, lo sposo etero che vuole indossare una corona e essere data via, la sposa che ha deciso che avrebbe piuttosto essere uno sposo nel giorno nuziale, e lo sposo gay che vuole ballare con suo padre al suo ricevimento. Quelli di noi che risolvono questi conflitti con successo sono meglio equipaggiati per sopravvivere alle rotture delle relazioni future mentre si verificano durante i nostri matrimoni e le nostre vite. Proprio come in un ciclo di successo della terapia per coppie, un matrimonio di successo è quello in cui è stato stabilito un processo efficace – un processo di riflessione, curiosità, negoziazione e collaborazione creativa – in contrapposizione a un prodotto specifico.

Come terapeuti possiamo anche aiutarci essendo creativi negli approcci che informano il nostro pensiero e i nostri interventi. Nell'intervista (34:20), ho spiegato al Dr. Nelson che, mentre le nostre pratiche sociali evolvono, dobbiamo avere una mente aperta nelle nostre tecniche terapeutiche. Possiamo rimanere bloccati in modo categorico sui nostri approcci (ad esempio, questo è appropriato per la terapia delle coppie, non lo è); inoltre, proprio come non possiamo conoscere i nostri clienti fino a quando non li conosciamo, non possiamo sapere cosa funzionerà fino a quando non lo farà. Ad esempio, ho spiegato come anche gli approcci psicoanalitici mi aiutano a lavorare con le coppie (non la prima scuola di pensiero che molti di noi penserebbero per le coppie lavorative), in particolare nell'opportunità che quegli approcci forniscono per dare spazio a ciascun cliente all'associazione libera in un'azienda ambiente mentre riflette su ciò che ciascuno ha bisogno. Attraverso processi di autoriflessione, gli individui non sono solo in grado di scoprire i loro bisogni emotivi sottostanti, ma sono anche più attrezzati per empatizzare con i bisogni emotivi di fondo dei loro partner (così come quelli delle altre persone nella loro vita).

Chiunque siamo, facciamo bene a considerare che tutti noi vogliamo la stessa cosa: essere riconosciuti, essere amati e attaccati al nostro popolo. Se siamo consapevoli e riflessivi mentre pianifichiamo matrimoni e altre celebrazioni di pietra miliare, possiamo sviluppare abilità per forgiare e mantenere relazioni che dureranno una vita.

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Copyright Mark O'Connell, LCSW