Oltre la tradizionale terapia del dolore

Fonte: http://askdrlove.com/page/love-never-dies-experiential-retreats

Il dolore ha un enorme impatto sulla tua salute e su come vivi la tua vita. Come professionista psicoterapeuta in pratica da oltre 30 anni, conosco il dolore della perdita e gli effetti del dolore sul benessere dei miei pazienti, ma non è stato fino a quando ho perso il mio amato marito di 27 anni che ho capito come limitare il tradizionale modello del dolore occidentale aiuta le persone a guarire dopo la perdita. Invece di guarire i nostri cuori, ci sentiamo completamente soli e persi nel vivere una vita senza il nostro amato al nostro fianco.

Se hai perso un amato coniuge, figlio, genitore, fratello o un animale domestico, le emozioni che inondano la tua vita sono tutte uguali; profonda tristezza, depressione, perdita di sonno e / o appetito, solitudine e mancanza di gioia nelle attività quotidiane. Quel che è peggio di queste emozioni debilitanti è che ci viene detto di "piangere, lasciar andare e andare avanti", come se fosse così semplice. Come qualcuno che ha vissuto una perdita, posso dirti, nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. Ci viene insegnato che una volta che una persona amata lascia la terra, lo stesso vale per la relazione, l'amore e la connessione che abbiamo avuto con questa persona. Questo è così contro-intuitivo per un essere spirituale. In sostanza, questo è ciò che siamo tutti, esseri spirituali, quindi dobbiamo essere in grado di connetterci l'un l'altro tramite il canale spirituale, se siamo aperti a tale comunicazione. Pertanto, l'amore non può mai veramente morire e le nostre relazioni non sono destinate a finire nella morte, nonostante ciò che ci è stato insegnato.

Se non fosse stato per i messaggi straordinari e quasi incredibili che ho ricevuto dopo la morte di mio marito, sarei ancora bloccato in questo modello tradizionale senza speranza o un modo per riacquistare gioia. Continuerò anche a credere, senza dubbio, che l'amore muore quando lo facciamo. Una volta sperimentata questa riconnessione, come ho fatto io, ti rendi conto che l'unica limitazione nel riconnettersi con la persona amata è aggrapparsi alla falsa convinzione che non puoi.

Ho iniziato a ricevere messaggi da Jean poco dopo che è passato. Sarebbe venuto da me in momenti di silenzio facendomi sapere che era ancora al mio fianco, proprio come lo era stato quando era in forma fisica. All'inizio pensavo di fare le sue manifestazioni, ma col tempo ho iniziato a fidarmi e seguire i suoi messaggi. Scoprimmo presto che non solo non dovevo dire addio, ma che potevamo restare connessi nello spirito e continuare la nostra storia d'amore. Le sue manifestazioni si sono spesso verificate di fronte a testimoni, quindi sapevo che non stavo immaginando questi segni.

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Anche se Jean mi stava mandando questi messaggi, mi disse che il suo scopo era molto più grandioso che limitarsi a riconnettersi con me. Mi stava usando come un condotto per esplorare questa evoluzione spirituale di ciò che accade quando moriamo. Quindi questa riconnessione non era qualcosa di speciale che solo io e Jean potevamo sperimentare. Ognuno di noi è in grado di continuare i nostri rapporti con coloro che sono nello spirito. Dobbiamo semplicemente superare i falsi insegnamenti per vedere questi segni da soli.

La perdita di mio marito mi ha portato a esplorare il dolore a un livello molto personale. Ho scoperto che quando sedevo in silenzio o quando creavo quelle che definisco "sacche di pace", potevo davvero sentire Jean che si allungava verso di me come se fosse nella stessa stanza. Cominciai a desiderare quei momenti e così passavo il tempo in solitudine tranquilla, così da poter comunicare con Jean in questo modo nuovo. Questo era l'unico modo in cui potevo far fronte alla perdita, e ciò che mi sorprese di più fu che questa nuova via offriva una guarigione straordinaria che non riuscivo a trovare nel tradizionale modello del dolore. Il metodo tradizionale obsoleto mi ha lasciato solo il dolore e mi ha lasciato completamente isolato dalla vita e dal mondo degli spiriti. Stavo letteralmente seguendo i movimenti della vita senza provare alcuna vera gioia finché non ho iniziato a creare queste tasche di pace.

Questo risveglio della riconnessione mi ha spinto a sviluppare un metodo rivoluzionario per guarire dopo aver perso una persona cara. Ho scritto un libro, Love Never Dies: Come riconnettersi e fare pace con il defunto , che è diventato immediatamente un bestseller. Ho condiviso il mio nuovo metodo in questo libro per aiutare gli altri a capire che non devono dire addio ai loro cari e che c'è un modo per dialogare con quelli in spirito. Poco dopo la pubblicazione di questo libro, mi è stato chiesto più volte di ospitare workshop e ritiri così da poter lavorare con le persone a un livello più personale. La guarigione che si è verificata durante queste sessioni è stata a dir poco straordinaria.

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Ecco uno degli esercizi che condivido con coloro che soffrono di perdite. Se sei in preda al dolore, sentiti solo, senza speranza e scollegato dalle gioie della vita, ti incoraggio a provare questo esercizio. Anche se non credi che la comunicazione con lo spirito sia possibile, creare tasche di pace offrirà più conforto, più pace e più gioia di quanto il modello tradizionale possa mai fare.

3 Step processo per riconnettersi con il tuo amato nello spirito:

1. Siedi in silenzio. Anche se puoi farlo solo per 5 minuti alla volta, la solitudine aprirà il canale di comunicazione tra la terra e il piano spirituale.

2. Chiedi di riconnettersi. Chiedendo semplicemente di parlare spiritualmente con la persona amata, apri il canale spirituale per inviare e ricevere messaggi dalla persona amata. Visualizza la persona amata come se fosse in piedi davanti a te. Guarda nei loro occhi e chiedi di comunicare con lui o lei. Non preoccuparti se nulla viene subito. Resta solo aperto alla possibilità. La persona amata sta aspettando di riconnettersi.

3. Sii aperto ai segni della presenza spirituale. Gli spiriti, senza la limitazione fisica del corpo, possono comunicare in vari modi. Potresti sentire una canzone preferita della persona amata che gioca nella tua mente. Potresti vedere l'uccello o il fiore preferito della persona amata che non avevi notato prima. Potresti anche prendere un profumo associato alla persona amata. Aprendoti alle varie forme di comunicazione con lo spirito, inizierai a notare sempre più segni dalla tua amata.

Questo semplice esercizio è sufficiente per aprire il canale spirituale e iniziare una riconnessione con lo spirito. Mentre pratichi, inizierai a provare più pace e più gioia ogni giorno. L'amore non termina con la morte e la persona amata è sempre con te, solo in modo diverso da quello che sei abituato ad avere lui o lei.

Se sei interessato a saperne di più sulla riconnessione e sulla pace con la persona amata, ti invito a leggere di più sui miei seminari, ritiri e corsi online qui. Nel frattempo, pratica usando questo esercizio e vedi cosa si manifesta per te.