Non so voi, ma ho rimandato qualcosa – procrastinare – specialmente quando qualcosa sembra troppo duro, troppo noioso o troppo poco importante. È per questo che trascuro le faccende dentro e fuori casa finché non ne posso più. Preferirei fare qualsiasi altra cosa che pulire o erba quando potrei leggere, scrivere o divertirmi.
Fortunatamente non sono solo laggiù – circa il 90% di noi procrastina regolarmente soprattutto al lavoro (Harriott e Ferrari, 1996). Ecco alcuni brevi dati: i lavoratori professionisti hanno maggiori probabilità di licenziare dipendenti non specializzati (Hammer & Ferrari, 2002); più l'istruzione è peggiore (D'Abate & Eddy, 2007); e il dipendente medio passa più di un'ora al giorno a tergiversare anziché scendere e sporcarsi con compiti difficili (Vacha e McBride, 1993).
Il problema, naturalmente, è che mettendo le cose difficili fuori si rinforza l'abitudine. Per non parlare del fatto che si perde tempo a rimandare l'inevitabile accumulo di materiale è un modo infallibile per rendere la vita lavorativa apparentemente ingestibile. Ma tieni i tuoi cavalli; è una cosa così brutta? Ecco le buone notizie.
Non tutta la procrastinazione è dannosa per tutti.
Alcune persone hanno bisogno di costruirlo nel loro giorno per darsi la grinta di fare le cose. Trovano che, lungi dal causare un sovraccarico, in realtà mette il fuoco nelle loro pance, galvanizzandole per affrontare compiti che sono privi di significato fino a quando non stanno per sparire oltre l'orizzonte. Queste sono le persone che stanno "procrastinando attivamente": è una strategia deliberata dispiegata per aiutarli effettivamente a rispettare le loro scadenze.
Ecco come funziona in pratica. Quando una data di consegna è molto lontana, può essere difficile entusiasmarsi: una volta che inizi a sentire il rumore del suo avvicinarsi, ottieni un'ondata di energia. L'auto-sfida, il brivido di incontrare tempi stretti, è ciò che crea un brusio di energia. I procrastinatori attivi credono che lavorare in questo modo si traduca in una migliore incubazione di idee, maggiore efficienza, migliore uso del tempo (Schraw et al , 2007) e di conseguenza un lavoro più intenso e appagante.
In breve, alcune persone trovano che lavorare sotto pressione sia molto più piacevole. In realtà, non possono gestire la loro vita lavorativa in altro modo, trovando che se affrontano i compiti in modo più ortodosso, l'adrenalina scompare.
Cosa potrebbe significare per me? Beh, suppongo che se avessi bisogno di un rifacimento di casa e giardino, forse dovrei mettere la mia proprietà sul mercato …
Riferimenti:
Harriott, J., & Ferrari, JR, 1996. Prevalenza della procrastinazione tra campioni di adulti. Rapporti psicologici, 78 (2), 611-616.
Hammer, CA e Ferrari JR, 2002. Incidenza differenziale di procrastinazione tra operai e operai. Current Psychology, 21 (4), 333-338.
D'Abate, CP, Ed Eddy, ER, 2007. Impegnarsi in affari personali sul lavoro: Estendere il costrutto del presenteismo. Sviluppo delle risorse umane trimestrale, 18 (3), 361-383
Vacha, EF, e McBride, MJ, 1993. Cramming: una barriera al successo degli studenti, un modo per battere il sistema o una strategia di apprendimento efficace? College Student Journal, 27 (1), 2-11.
Schraw, G., Wadkins, T., & Olafson, L., 2007. Fare le cose che facciamo: una teoria fondata sulla procrastinazione accademica. Journal of Educational Psychology, 99 (1), 12-25.
