"Il sogno è il riflesso delle onde della vita inconscia nel pavimento dell'immaginazione" (H.AMIEL 1989).
"Il residuo di questa giornata è trasformato da sogno in un sogno e reso innocuo dal sonno" (S.FREO 1932).
"Non sono mai stato in grado di essere d'accordo con Freud sul fatto che il sogno sia una" facciata "dietro la quale il suo significato giace nascosto – un significato già noto ma maliziosamente per così dire trattenuto dalla coscienza" (Carl Jung, 1952).
Perché entriamo in un mondo fantastico più volte a notte quando dormiamo? Perché percepiamo eventi immaginari ed eseguiamo comportamenti immaginari e cosa significano? Sono davvero un passaggio, anche una superstrada, nel nostro inconscio? Possiamo veramente interpretare i nostri sogni? Ci dirà mai qualcosa di significativo?
I sogni possono essere spaventosi o rassicuranti. I sogni sono "fantastici" nel senso che cose impossibili, illogiche possono e devono accadere. Nei sogni puoi volare; i morti vengono alla vita; gli oggetti inanimati parlano.
Sonno REM: la maggior parte di noi sogna in media da una a due ore ogni notte, avendo una varietà di sogni. La maggior parte dei sogni sono completamente dimenticati e alcune persone affermano di non sognare (mai). I ricercatori hanno scoperto che se le persone vengono risvegliate direttamente dopo un episodio di sonno con movimenti oculari rapidi (REM), molti possono ricordare i loro sogni in modo abbastanza accurato. Una persona svegliata durante il sonno REM quasi sempre segnala un sogno, spesso in grande dettaglio. Questi rapporti indicano che le persone sono coscienti durante il sonno, anche se potrebbero non ricordare sempre l'esperienza. Gli studi sull'onda del cervello mostrano che siamo molto attivi. Sappiamo anche che gli uomini hanno probabilità di avere erezioni e che le donne hanno un maggiore flusso di sangue nella vagina in questo momento.
Tipi di sogni: Si dice che la parola "sogno" derivi dalle parole "gioia" e "musica". Molte persone parlano di vari tipi di sogni: di sogni molto lucidi ma anche vaghi; di incubi e di sogni adorabili. I bambini di età compresa tra i 3 e gli 8 anni spesso riferiscono di avere incubi ma sembrano non apparire nei propri sogni molto prima dei 3 o 4 anni.
Molti riportano sogni ricorrenti, alcuni dei quali temono, altri che desiderano. Alcuni credono che i loro sogni siano profetici. Quasi i due terzi delle persone affermano di aver avuto sogni déjà-vu. Sicuramente compaiono sogni interculturalmente comuni a tutte le persone in ogni momento.
Il sogno di volare è comune: le persone riferiscono di poter volare come un uccello, forse facendo un colpo al seno da nuotatore. Altri riportano il sogno che cade dove cadono dagli edifici alti o giù nelle fosse buie per un tempo molto lungo. Oppure cadono molto. Molti sognano di essere improvvisamente nudi e quindi molto imbarazzati di fronte agli altri. Il sogno dell'inseguimento è comune: molto spesso ti viene inseguito implacabilmente da altri, o forse li stai inseguendo. Gli studenti sapranno del sogno di prova / esame in cui devi sostenere un test e nonostante la revisione non ricordi nulla, o peggio, sono paralizzati e non riescono a scrivere. Il sogno di perdere i denti è anche sorprendentemente comune.
Interpretazioni: Inevitabilmente ci sono varie interpretazioni proposte di questi sogni. I denti sognano che siamo molto interessati alla nostra attrattiva fisica?
O forse rappresenta una perdita di potere e invecchiamento, o la preoccupazione di non essere mai sentito o di essere guardato troppo. Forse i tuoi denti rappresentano armi orali e stanno cadendo perché hai detto bugie sugli altri. È stato anche proposto che si tratti di soldi: sperando che una magica fatina apparirà e ti darà un sacco di soldi.
Ma come interpretare il sogno nudo? Si tratta di vulnerabilità e vergogna? Stai nascondendo alcune informazioni, nascondendo una relazione, facendo qualcosa che non dovresti e ti senti in colpa. Peggio ancora, hai paura di essere scoperto, disonorato e ridicolizzato. Oppure potrebbe significare che ti senti impreparato per alcuni test o attività importanti? Una caratteristica curiosa è che ti rendi conto di essere nudo, ma nessun altro sembra prestare attenzione a questo fatto. Questo potrebbe indicare che hai delle preoccupazioni ma che ritieni davvero che siano infondate.
Idee freudiane: a Freud viene attribuito il merito di sviluppare la psicoanalisi come terapia formativa volta a fornire al cliente informazioni sulle sue motivazioni e impulsi inconsci. Questi sono avvenuti come sosteneva Freud, attraverso le richieste / motivazioni in competizione dell'ideale di ognuno, dell'Io e del Super-io. L'interpretazione dei sogni era uno dei modi preferiti di Freud per capire questo conflitto e così avrebbe incoraggiato le persone a parlare senza ritegno dei loro sogni. Questa valutazione del significato di fondo dei sogni è il segno distintivo della psicoanalisi.
Nella sua visione i sogni riguardano il passato e il presente e nascono da regioni sconosciute all'interno. Ogni sogno al suo interno è un tentativo di realizzazione del desiderio. Ciò spiega che Freud ci dà un'idea del nostro inconscio quando il desiderio sottostante tocca alcune questioni proibite. Ciò invoca meccanismi di difesa e il desiderio non è espresso direttamente, ma raggiunge solo la superficie in un simbolico travestimento.
Il contenuto manifesto visto dal sognatore maschera il significato nascosto o il significato dietro il contenuto latente che è ciò che può causare ansia e disagio psicologico. I sogni stessi non sono rappresentazioni dirette del nostro inconscio, ma devono essere analizzati in quanto simbolici o metafore per i nostri veri sentimenti di fondo. Alcuni simboli sono ampiamente condivisi a causa di somiglianze fisiche o funzionali, ad esempio, ma non esiste un codice cifrato che possa essere generalmente applicato.
Sigmund Freud essenzialmente ha proposto che i sogni nascano dai nostri conflitti interiori tra desideri inconsci e proibizioni contro l'acting out di questi desideri, che impariamo dalla società. L'interpretazione dei sogni era il modo preferito di Freud per capire questo conflitto e così avrebbe incoraggiato le persone a parlare senza ritegno dei loro sogni. A suo avviso, i sogni riguardano il passato e il presente e nascono da regioni sconosciute all'interno. Ogni sogno al suo interno è un tentativo di soddisfare i desideri. I sogni sono, come sosteneva Freud, la "strada reale verso l'inconscio".
Nel sognare i vari processi si verificano come condensa, dove i temi sono ridotti a singole immagini come una porta aperta o un fiume che scorre in profondità. Gli analisti sono particolarmente interessati allo spostamento, in cui persone, cose e determinate attività si sostituiscono a vicenda. Poi c'è la trasformazione, in cui le persone vengono trasformate per essere più grandi o più piccole, più vecchie o più giovani, più o meno potenti. La teoria freudiana porta a varie previsioni sul sogno che viene testato. Quindi i maschi dovrebbero avere più sogni d'angoscia di castrazione rispetto alle femmine, che avrebbero sogni più d'invidia del pene. I maschi dovrebbero avere più estranei maschi nei sogni con cui combattono (il padre nella fase edipica dello sviluppo).
I critici sottolineano che se i sogni sono semplicemente la soddisfazione del desiderio, perché sono così tanti i negativi? Freud basò la sua teoria su quei pochi sogni (meno del 10%) che sono ricordati e articolati dai pazienti. C'è anche un serio problema di affidabilità nell'interpretazione dei sogni, poiché i terapeuti offrono interpretazioni molto diverse. Inoltre, come ha sottolineato Jung, i sogni sembrano avere contenuti simili nel tempo e nella cultura, indipendentemente dal fatto che siano profondamente repressivi o sorprendentemente liberali.
Studi fisici: i ricercatori hanno proposto una spiegazione per il sogno che non coinvolge conflitti o desideri inconsci. Nella fase REM del sonno, un circuito di neuroni che secernono acetilcolina nel ponte con il cervello diventano attivi, stimolando rapidi movimenti oculari, attivazione della corteccia cerebrale e paralisi muscolare, che ci fa vedere le immagini.
I movimenti oculari che una persona fa durante un sogno corrispondono ragionevolmente bene al contenuto del sogno; i movimenti oculari sono ciò che ci si aspetterebbe se gli eventi nel sogno stessero realmente accadendo. Le immagini evocate spesso incorporano ricordi di episodi accaduti di recente o che la persona ha pensato ultimamente. Presumibilmente i circuiti responsabili sono più eccitati dal loro uso recente. I pazienti in attesa di un intervento chirurgico rivelano le loro paure in ciò che sognano durante le due o tre notti prima dell'operazione. Le loro paure sono raramente espresse direttamente, trattandosi di bisturi o sale operatorie. Il loro riferimento è indiretto, in forma simbolizzata condensata. I sogni spesso esprimono ciò che è attualmente più importante nella vita di una persona, e non un profondo concetto di soddisfazione dei desideri.
Quindi il dibattito continua in una delle backwaters più interessanti della psicologia.
