Al fine di comprendere appieno le dinamiche interne del workaholism, inizialmente abbiamo iniziato ad esplorare come le tendenze perfezioniste dei maniaci del lavoro portino gradualmente a pensieri ossessivi e atti compulsivi. A turno, abbiamo esaminato come la loro stretta fissazione sui problemi legati al lavoro porti allo sviluppo di livelli crescenti di narcisismo nevrotico auto-assorbito dall'ego.
Contemporaneamente, si sta verificando un'altra dinamica che ha un effetto profondamente negativo sulla personalità, sulla salute e sui valori dell'individuo ossessionato dal lavoro. La nostra attenzione si rivolge ora alla sindrome da rottura altamente prevedibile che il seguace del lavoro segue. Poiché la suddivisione è interna, queste modifiche non sono facilmente osservabili. Tuttavia, alla fine i membri della famiglia e gli altri lavoratori iniziano a notare una serie di cambiamenti di carattere che, nel tempo, influenzeranno negativamente la vita personale e professionale del maniaco del lavoro, oltre che i loro. Un diagramma di questa spirale discendente può essere trovato in Raggiungimento dell'equilibrio interiore in Anxious Times (1) e in Integrità. Fare la cosa giusta per la ragione giusta. (2)
Esamineremo ora i cambiamenti che si verificano quando sei paure crescenti cominciano a destabilizzare le capacità di funzionamento dei maniaci del lavoro e, di conseguenza, la loro sicurezza interiore e le persone gonfiate – come vogliono essere percepiti dagli altri. Poiché le paure sono alla base di ogni ossessione, è importante identificare le particolari paure croniche che possono indurre i maniaci del lavoro a subire gravi attacchi di panico e depressione debilitante.
In retrospettiva, il recupero dei maniaci del lavoro riconosce quello che sembra all'istante, o almeno così sembra, all'apice del loro successo quando erano i più fiduciosi, arroganti e arroganti, una sottoterra insidiosa di dubbioso insicurezza cominciò a insinuarsi nella coscienza. Le seguenti paure diventano più consapevoli man mano che la rottura procede. Tenete presente che la paura per i maniaci del lavoro è presente in tutte le situazioni in cui vi è il potenziale di critica, rifiuto o abbandono.
Paura di sbagliare. I miei clienti mi dicono che la loro paura di fallire è enorme, il loro peggior incubo! Questi perfezionisti perfezionisti impegnati raramente hanno sperimentato il fallimento nei loro primi anni, e fallire sarebbe considerato un tradimento imperdonabile della loro immagine idealizzata. La paura ultima per molti è quella di essere licenziati pubblicamente o di lasciarli andare. Persino le retrocessioni oi trasferimenti forzati possono essere devastanti. Più il sé che sente l'autenticità autentica scompare e domina la persona che si esibisce con attenta abilità, più diventano acute le paure. Sally, un economista, è stato smascherato un giorno quando un significativo fallimento sul lavoro è diventato pubblico. Le sue difese si sono schiantate. Rimase immobilizzata per settimane perché non sapeva più chi fosse, separata da ciò che faceva. Sally si avvicinò a un esaurimento nervoso.
La paura della noia. Quando il pensiero domina e l'intuizione viene repressa, la "grande immagine" non è chiara. I maniaci del lavoro si annoiano rapidamente, diventano irrequieti e impulsivi, e talvolta semplici e spericolati. Impaziente, vogliono fare le cose ora. Facilmente agitati e veloci nel giudicare, prendono decisioni improvvise che portano a gravi errori di giudizio. Più veloce non è necessariamente più intelligente, e l'efficienza soffre seriamente nel tempo. Le loro risposte brusche e acute e la necessità di affrettarsi rendono gli altri nervosi. "Il lavoro occupato" serve come distrazione quando la vita del maniaco del lavoro inizia a districarsi ei piani vanno male. Senza la droga di una "correzione" di adrenalina, la paura della noia si intensifica. Non possono rilassarsi o prendersi il tempo per meditare, quindi lavorano nei fine settimana, restano in contatto con la tecnologia, o fanno una scusa per tornare in città per un "incontro importante" durante le vacanze. Il pensionamento costringe a una crisi di identità. Senza un solido lavoro per preservare il passato, nessun segno concreto di auto-definizione, nessuna struttura esterna e nessun obiettivo o scopo specifico, l'ansia raggiunge nuove vette.
Paura della pigrizia L'idea che ha spinto i maniaci del lavoro a temere la pigrizia sembra paradossale, ma psicologicamente sono pigri. Sembra che ci sia poca introspezione riguardo a ciò che li spinge o dove la loro vita potrebbe essere diretta. Al contrario, vivono uno stile di vita frenetico di pianificazione eccessiva per raggiungere aspettative irrealistiche che smentiscono il loro sospetto che se smettessero, anche per un breve periodo, una naturale pigrizia prenderebbe il sopravvento. Corrono a tutta velocità sulla proverbiale Gerbil Wheel, superlavoro degli innumerevoli dettagli richiesti dal perfezionismo. Si sentono più vivi quando pompano l'adrenalina, e sono decisi a raggiungere il loro prossimo obiettivo. La paura di essere visti come pigri li allontana da ogni attività di rilassamento che potrebbe distrarli perché devono riuscire a tutti i costi! L'ansia può essere acuta la domenica quando non è programmato nulla, e gli altri sembrano contenti di rilassarsi. Si sono preparati per la sindrome di "Grazie a Dio è lunedì".
Paura della scoperta. Poiché il pensiero ossessivo difettoso si traduce in gravi errori di giudizio, l'efficienza soffre e gli ansiosi maniaci del lavoro si preoccupano della visibilità dei propri errori. Le questioni relative alla segretezza e alla privacy diventano una preoccupazione primaria. Nessuno deve sospettare che nella confusione del caos interiore, prendere decisioni possa diventare un tortuoso esercizio che richiede tempo. I maniaci del lavoro ricorrono a scuse e intrecciano una trama intricata di bugie per salvare il viso per poter continuare a "guardare bene" agli occhi degli altri. Prendendo una vacanza in ritardo potrebbe compromettere la loro ambita reputazione di essere un gran lavoratore, e c'è anche il rischio che i loro errori e insabbiamenti saranno esposti. Come ha sottolineato un amministratore delegato stressato: "Ci vuole troppa energia per rimettere tutto in ordine prima che me ne vada, e alcune settimane prima di recuperare. Questa è solo troppa pressione in questo momento! "Non solo i maniaci del lavoro vogliono ingannare gli altri, ma diventano anche deliranti per la loro visione unicamente singolare di se stessi.
Paura di auto-scoperta. Una delle maggiori minacce all'arroganza inflitta dall'ego del maniaco del lavoro è l'emergere nella coscienza del suo pioppo opposto, l'insicurezza repressa e persino il disprezzo di sé. Man mano che le lamentele sul comportamento insensibile diventano più frequenti, i maniaci del lavoro non hanno l'intuizione di sapere come effettivamente influenzano gli altri. Una funzione di sensazione menomata non fornisce più queste informazioni. Sempre più spesso non sanno chi sono veramente o come dovrebbero comportarsi. All'aumentare dell'ansia, proiettano debolezze indesiderate e non riconosciute su un coniuge o un collega longanime che non può fare nulla di giusto. Poiché i meccanismi di difesa non riescono a proteggere il loro fragile ego, la rabbia feroce emerge come una rabbia, una minaccia alla sicurezza di tutti. Quando una moglie minaccia di andarsene, a meno che il maniaco del lavoro non si rivolga al counseling, la minaccia di "aprire la scatola di Pandora" appare evidente. Per placare il livido, alcuni accettano di andare, ma mettono in atto il loro miglior comportamento e cercano di convincere il terapeuta che è il loro coniuge il problema. Come ha avvertito Carl Jung, se non diventiamo pienamente consapevoli del nostro lato Ombra, non siamo al sicuro. Neanche quelli che devono occuparsi di noi. Questo è il motivo per cui tanta attenzione nella mia pratica viene data ad aiutare i maniaci del lavoro a familiarizzare con il lato Ombra sabotante del loro personaggio. Solo riconoscendo le loro particolari debolezze, queste persone ansiose possono imparare a sviluppare il lato positivo di questi tratti o funzioni. La mia lista di attributi positivi e negativi di Pensiero, Sensazione, Intuizione e Sensazione può essere trovata nei miei libri. Vedi note a piè di pagina: (1) e (2).
Paranoia. Il crescente dubbio su se stessi e l'estrema difesa che sono generati dalle paure della scoperta e dell'auto-scoperta possono portare alla paura della persecuzione nelle fasi successive del workaholism. Questa paura di essere vittimizzati traumatizza il maniaco del lavoro ipersensibile che prende tutto personalmente. Come appaiono le crepe nel personaggio, il maniaco del lavoro inizia a subire attacchi periodici di depressione sempre più debilitante. Alcuni "recitano" la loro ansia diventando vendicativi, intimidendo e punendo gli altri che non sono d'accordo o sfidano la loro agenda. Altri "agiscono" ritirandosi in un guscio protettivo e soffrono di gravi depressioni. In definitiva, i maniaci del lavoro non si fidano di nessuno e diventano essi stessi inaffidabili. I tipi di controller tendono a giocare i preferiti e escludono quegli informatori che protestano contro le loro decisioni e stabiliscono una piccola cerchia di "addetti ai lavori" con la stessa mentalità. Alla fine, i maniaci del lavoro paranoici offendono o alienano le stesse persone che in precedenza cercavano di impressionare.
Nel prossimo blog, vedremo perché la stanchezza cronica travolge maniaci del lavoro man mano che la rottura procede, ed esplora ciò che accade quando la colpa viene soppressa.
(1) McGill-Queen's University Press, 2011 – ISBN 978-0-7735-3844-3
(2) McGill-Queen's University Press, 2007 – ISBN 978-0-7735-3287-8 Seconda edizione, 2010 – ISBN 978-0-7735-3752-1
Per altre pubblicazioni, consultare il sito Web: www.drbarbarakillinger.com
____________________________________________________________________
Copyright 2012 – Dr. Barbara Killinger