L'ADHD non è solo per i bambini: gli adulti sentono un grande impatto nel matrimonio

L'ADHD non diagnosticata o non trattata può portare a un vero disagio coniugale.

Molti di noi identificano l'ADHD con bambini che non riescono a stare fermi. Ma la realtà è che circa il 5% degli adulti ha l'ADHD (1) e la maggior parte di loro non viene diagnosticata. Ma la mancanza di diagnosi non significa che non soffrano dei sintomi, solo che non sono attualmente in grado di gestirli. I risultati sono spesso confusi e disastrosi.

Uno dei luoghi più ovvi che i sintomi dell'adulto ADHD creano problemi è nel matrimonio. La disfunzione coniugale ei tassi di divorzio per coloro che soffrono di ADHD sono quasi il doppio di quelli senza ADHD. Se hai sentito che il 50% di tutte le coppie finirà per divorziare (che in realtà è un numero ingannevole), potrebbe sembrare confuso. Ma ricorda che all'interno della più ampia media di divorzi ci sono coorti più piccole con tassi di divorzio più alti e più bassi. Ad esempio, di persone che si sposano negli anni '80, coloro che erano laureati e sposati dopo i 25 anni hanno una percentuale di divorzi del 19% circa. Quelli sposati nello stesso decennio ma che hanno solo un college e si sono sposati prima dei 25 anni hanno un tasso di divorzi del 51% (2).

Spesso, il matrimonio tra un coniuge ADHD e un coniuge non-ADHD inizia con un corteggiamento meraviglioso ed eccitante in cui entrambi i partner si concentrano intensamente l'uno sull'altro. Infatti, con l'aiuto di grandi quantità di dopamina che sono presenti durante il periodo di infatuazione di qualsiasi relazione, entrambe le persone sono in grado di iperfocus sul proprio partner. Ma i livelli elevati di dopamina svaniscono, spesso da qualche parte intorno ai 20-24 mesi nella relazione, lasciando il partner ADHD con i livelli più bassi del normale di dopamina e altri neurotrasmettitori che caratterizzano l'ADHD. Semplificato, questo si traduce nei sintomi di ADHD che si riaffermano. Sfortunatamente per il rapporto, questo "nuovo" disattento (cioè ADHD) partner può essere uno sconosciuto scioccante per il partner non-ADHD, che di solito non è venuto in contatto con i sintomi ADHD in modo significativo prima perché il sintomo più importante (distrazione / mancanza di attenzione) è stato mascherato durante il corteggiamento.

La distrazione cronica è uno dei tratti distintivi dell'ADHD e si traduce in numerosi comportamenti che sono semplicemente pessimi per il tuo rapporto: non prestare attenzione al tuo partner; non concentrarsi sulle faccende abbastanza a lungo da farle finire; non ricordare le cose che hai impegnato o che sono importanti per la coppia, e altro ancora. Il risultato è che il partner ADHD che non sta gestendo attivamente i sintomi di ADHD è un compagno inaffidabile. Mentre un partner non ADHD di solito compenserà questo in un primo momento, nel tempo la responsabilità di assicurarsi che tutto venga fatto per la famiglia è semplicemente troppo travolgente. Questo è particolarmente vero dopo i bambini, e il risultato è di solito estrema frustrazione e rabbia da parte del partner non-ADHD. "Se ti importa di me / noi ti aiuterebbe!"

Sebbene sia stato poco discusso, i sintomi dell'ADHD aggiungono modelli coerenti e prevedibili a un matrimonio. Finché l'ADHD rimane non trattato o non trattato, questi schemi possono lasciare entrambi i partner infelici, soli e sentirsi sopraffatti dalla loro relazione. Combattono frequentemente o, alternativamente, si disimpegnano l'un l'altro per proteggersi dalle ferite. Una risposta comune per il partner non ADHD è diventare eccessivamente controllanti e fastidiosi ("l'unico modo per ottenere qualcosa da queste parti") mentre il partner ADHD diventa sempre meno impegnato ("chi vuole stare con qualcuno che è costantemente arrabbiato ?”)

Eppure è proprio la prevedibilità dei modelli e delle risposte che fa scoprire che un adulto ha una tale buona notizia per una coppia. Trattare l'ADHD e sviluppare strategie di coping sane per il tuo tipo speciale di relazione può cambiare miserabile in modo meraviglioso. Ed è quello su cui parlerò.

fonti:
(1) Russell Barkley, Kevin Murphy e Mariellen Fischer, ADHD in adulti, che cosa dice la scienza
(2) Betsey Stevenson, Wharton School, UPenn, di For Better: La scienza di un buon matrimonio di Tara Parker-Pope

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