Mentre stavo studiando il mio libro Mind Over Medicine: la prova scientifica che puoi guarire, ho notato quanta spinta hai quando inizi a parlare dei superpoteri autoriparanti che tutti possediamo. Dopo tutto, se, almeno una percentuale del tempo, possiamo guarire noi stessi, cosa significa se siamo malati – che è la nostra "colpa", che non stiamo facendo qualcosa "giusto", che siamo rallentando il processo di auto-guarigione, che siamo stati puniti per cattive azioni in una vita passata, che siamo in qualche modo meno che perché i nostri corpi stanno agendo in su?
Nella prima parte di questa serie di blog, ho condiviso la reazione che ho ricevuto da persone come te nella mia community di social media. Ho anche condiviso come autori e guaritori come il dott. Bernie Siegel hanno risposto quando ho posto loro questa domanda.
Ma non sono mai riuscito a dirti cosa penso. Quindi ecco qui.
Alcune malattie e infortuni sono evitabili
Non c'è posto per l'idea di "colpa" quando parli del processo di guarigione. Sia che tu abbia fatto qualcosa per provocare la tua malattia o no, la colpa, la vergogna, il senso di colpa e altre emozioni dannose come quella sono veleno per il corpo, la mente e l'anima.
Sì, a volte facciamo scelte che portano a malattie ampiamente prevenibili. Se sei un fumatore da tre pacchetti al giorno e hai un cancro al polmone, beh … sapevi che era una possibilità, giusto? Se lo sborra dall'alba al momento di andare a letto tutti i giorni e finisci con la cirrosi del fegato, beh … ehm … lo sapevi anche tu. Se stai scegliendo di guidare una moto senza casco, mangiando nient'altro che Big Mac 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e facendo le valigie senza mai lasciare il paradiso della patata del tuo salotto, beh … probabilmente stai stancando la testa un po ' quando finisci in ospedale. Se non indossi mai una cintura di sicurezza, carichi di carboidrati quando sei diabetico e sbuffi di cocaina, beh … non ti sopporterò con una lezione perché suppongo che ti senta già abbastanza male se ti ammali.
Per favore ama. Salta il senso di colpa e il gioco della colpa. Non farlo. Quel che è fatto è fatto. Perdona te stesso. Lascia che il risveglio del tuo corpo ti spinga ad agire, ma non abbatterti per ciò che è nel passato. Tutto quello che puoi fare è cambiare ciò che accade da qui avanti.
Alcune malattie e infortuni sono semplici cattive
Alcuni bambini indifesi nascono senza un gene. Alcuni sono nati ciechi. Alcuni pedoni che si occupano dei loro affari sono colpiti da guidatori ubriachi. Alcune persone che lavorano in palestra mentre bevono il loro succo verde sono le vittime dei malfunzionamenti delle attrezzature da palestra che li lasciano paralizzati. Alcuni passanti innocenti sono feriti in sparatorie casuali.
Alcune malattie sono genetiche, ma non sei una vittima dei tuoi geni
Certo, alcune persone ereditano una predisposizione per malattie multifattoriali, come il colesterolo alto, l'ipertensione, il diabete o il cancro al seno. Ma come scrive il Dr. Bruce Lipton in The Biology Of Belief , non siamo vittime dei nostri geni. Anche se non possiamo cambiare il nostro DNA, ogni gene ha la possibilità di esprimersi fino a 30.000 diverse proteine che dipendono non solo dall'ambiente a cui il gene è esposto (cose come una buona alimentazione, l'evitare le tossine e altre abitudini salutari) ma dipende anche da cosa crediamo sulla nostra salute. In altre parole, se credi di contrarre il cancro al seno perché tua madre lo ha fatto, le convinzioni della tua mente possono influenzare il modo in cui quel pezzo di DNA si esprime. Quindi credere di essere condannato a contrarre il cancro potrebbe effettivamente inclinare la bilancia in favore del cancro, mentre credere che rimarrai sano potrebbe renderlo vero.
Incolpare la tua famiglia per il "piss povero protoplasma" (il dottore parla di "geni cattivi") che erediti è un modo spregiudicato di vedere la tua salute. Assumersi la responsabilità del fatto che è possibile influenzare il risultato di come il tuo DNA si esprime attraverso abitudini sane e pensiero positivo rimanda il potere al suo posto – con te.
La maggior parte delle malattie sono una combinazione di fattori
Il modo in cui lo vedo, in tutti i casi, a parte poche, la nostra salute è specchio di come viviamo le nostre vite. Se stai mangiando male, ingerendo tossine e scegliendo di non esercitare mai, non sarai in salute in modo ottimale. Ma come ho descritto nel mio talk TEDx, le sane abitudini non sono abbastanza per essere completamente vitali.
Ti predisporrerai anche alla malattia se chiudi il cuore quando qualcuno lo rompe, rimani bloccato in un lavoro di succhia-anima che odi, imbrogli il tuo partner perché hai troppa paura di andartene quando sei infelice o insoddisfatto , sei inghiottito dalla solitudine, la tua canzone creativa non viene cantata, sei sessualmente frustrato, o ti senti spiritualmente sconnessa, ci sono buone probabilità che il tuo corpo si ribelli ad un certo punto, specialmente se ignori i bisbigli di avvertimento del corpo.
È colpa tua?
Quindi è la tua "colpa" se ti ammali o ferisci? No. Abbiamo già stabilito che non ci andremo. Ma hai il potere di cambiare le cose a partire da adesso? Scommetto, prezioso!
Anche se non puoi sempre controllare l'esito del tuo percorso di salute, puoi riportare la tua vita e il tuo corpo nelle tue mani, scegliere le opzioni che danno potere e rendere il tuo corpo maturo per i miracoli. (Ulteriori informazioni su come farlo qui). Quando fai delle scelte di potere, raccogli il coraggio di implementare i cambiamenti che miglioreranno la tua salute, e quindi rilascia l'attaccamento ai risultati specifici, comprendendo che la malattia può essere un percorso spirituale che intendiamo attraversare, non solo migliori le tue possibilità di cura; sperimentate anche una profonda pace con il processo.
Cosa ne pensi?
Mi piacerebbe sentire le tue opinioni su questo problema. Per favore raccontaci la tua storia e condividi la tua saggezza.
Autorizzandoti a possedere il tuo corpo,
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Lissa Rankin, MD: fondatrice di OwningPink.com, autrice di Mind Over Medicine: prova scientifica che puoi guarire (Hay House, 2013), speaker TEDx e rivoluzionario dell'assistenza sanitaria. Unisciti alla sua lista di newsletter per avere una guida gratuita per guarire te stesso, e informati su Twitter e Facebook.
