Le tue sette chiavi per il buon pensiero

Vuoi sfruttare al meglio il tuo cervello per tutta la vita? Il primo passo è quello di abbracciare e prestare costantemente attenzione ai seguenti sette punti. Queste sono le chiavi essenziali per prendere meno decisioni irrazionali, identificare gli inganni ad un tasso più alto, mentre anche scartare o evitare la maggior parte delle delusioni che si presentano:

• Una comprensione della storia evolutiva del cervello umano e di come ci ha lasciato con un organo pensante che fa i suoi affari in modi inaspettati che spesso ci fuorviano sulla realtà .

• Conoscenza delle strutture e delle funzioni di base del cervello umano, come funzionano la visione e la memoria , per esempio. Come i ricordi e le sensazioni personali possono sembrare reali anche quando non lo sono.

• Un apprezzamento per il profondo impatto della nutrizione, dell'apprendimento permanente e dell'attività fisica sulla salute, sulle prestazioni e sulla longevità del cervello.

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Fonte: WikiClipart

• Consapevolezza del ruolo preminente del subconscio nella vita quotidiana, e la consapevolezza che abbiamo ereditato il nostro cervello dagli antenati modellati da ambienti estremamente competitivi e pericolosi che hanno reso la reazione subconscia veloce una priorità rispetto alla riflessione e all'immaginazione cosciente più lente.

• Una vigilanza su molti dei pregiudizi e scorciatoie mentali naturali e comuni che possono minare il pensiero razionale.

• Il coraggio e la maturità non solo di mettere in discussione tutto ma anche di accettare l'assenza di risposte e di quelle risposte che potrebbero contraddire speranze e convinzioni che ci attirano.

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• Umiltà sufficiente per impedire che si assuma la fiducia assoluta nelle percezioni sensoriali, nelle esperienze personali e anche nelle conclusioni ponderate. La volontà di riconsiderare, rivedere e cambiare la propria mente sempre quando le prove migliori lo richiedono.