Lecca i tuoi bambini

Se hai dei bambini, puoi davvero rovinarli. Sul serio. Quel culo # @!% Nel traffico, quegli uomini di Neanderthal con cui lavori: tutti i figli di qualcuno una volta. Ma non disperare. Hai anche l'opportunità di rendere i tuoi bambini fantastici. Certo che hanno i tuoi geni da schifo, ma i geni non sono tutto. La traduzione di questi geni nello sviluppo del cervello è modellata dal modo in cui interagisci con loro, cambiando il tipo di persone che diventano, e in definitiva influenzando le loro possibilità di successo e felicità.

Ora voglio solo dire che non ho figli, quindi non ho molto da dire per esperienza personale. Tuttavia, capisco i neurotrasmettitori, la genetica e lo sviluppo del cervello. Non posso dire il modo giusto o sbagliato per crescere i tuoi figli, ma descriverò un semplice esperimento e ne discuterò le implicazioni.

Possiamo imparare molto dai topi. Un bellissimo esperimento su come i topi allevano i loro figli illustra davvero l'interazione tra geni e genitorialità. Per capire questo esperimento devi sapere che ci sono fondamentalmente due tipi di madri ratti: quelli che leccano molto i loro bambini e quelli che non lo fanno. Chiamiamo questi high lickers e low-lickers. Potremmo chiamarli bravi leccapiedi e leccapiedi, ma non essere così giudiziosi. (Nota a margine: non sono sicuro di cosa sia successo al padre in questi esperimenti, penso che abbia detto che usciva per un formaggio e non è mai tornato).

I bambini con le leccapiedi si rivelano molto meglio dei bambini con i leccapiedi. Crescono per essere più esplorativi e sono più resistenti alle avversità. Mostrano meno una risposta di paura e ormoni dello stress inferiori. E, forse non sorprendentemente, quando i bimbi delle ragazze con i leccapiedi crescono e hanno dei figli da soli, diventano loro stessi madri che si leccano. Al contrario, i bambini delle madri con poche leccate crescono per essere più ansiosi nei nuovi ambienti e generalmente più stressati. E sfortunatamente le bambine delle ragazze a basso rischio diventano madri che si leccano. Quindi, nel caso di entrambi gli stili di maternità, il comportamento viene passato alla generazione successiva di madri e continuerà a essere trasmesso.

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Quindi, se vuoi un bambino calmo e felice, è già scritto nei tuoi geni? Questa è una classica questione di natura contro educazione. Lo sviluppo dei topolini è guidato dai loro geni o dallo stile materno? Questa è una situazione difficile da sfatare, perché i figli delle high-licker hanno entrambi i geni high-licker e si leccano molto. I bambini di ratti a basso leccato non hanno né l'uno né l'altro. Così gli scienziati hanno fatto un esperimento intelligente in cui hanno preso alcuni ratti appena nati e li hanno passati a madri diverse. I bambini di cattivo leccacchio andavano alle brave leccacole e viceversa.

Quando i bambini delle high-lickers sono stati allevati da leccapiedi, sono finiti stressati e ansiosi. Forse essere passati alla nascita è un'esperienza stressante. Tuttavia, i bambini di basso leccate sollevati da leccapiedi si sono conclusi con basso stress e bassa ansia. È interessante notare che, quando le ragazze sono cresciute, hanno adottato lo stile genitoriale della madre che le ha cresciute, non quello che era nei loro geni.

In questo caso l'educazione vince sulla natura e sono stati condotti numerosi esperimenti per comprenderne il motivo. Si scopre che essere leccato dalla madre rilascia un neurotrasmettitore chiamato ossitocina, che rafforza la relazione tra madre e bambino, riduce lo stress e cambia quale parte del DNA viene letta. Ora l'ossitocina non può cambiare i geni che hai, ma può influenzare la quantità di quei geni che vengono espressi. Se il bambino non riceve abbastanza ossitocina all'inizio, allora alcuni buoni geni possono essere disattivati. Inoltre, l'ossitocina può anche cambiare lo sviluppo dell'amigdala e dell'ipotalamo. Considerando che l'amigdala è responsabile della generazione della paura e l'ipotalamo controlla la risposta allo stress, è comprensibile il motivo per cui i bambini cresciuti dai leccapiedi sono più stressati e timorosi.

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Essere leccato dalla madre probabilmente ha anche effetti sulla serotonina (vedi il mio post sull'incremento della serotonina). La serotonina è responsabile della corretta funzione prefrontale; quindi non assumere abbastanza serotonina nelle prime fasi della vita può influenzare lo sviluppo prefrontale (vedi anche il mio post sulla serotonina nella corteccia prefrontale). Oltre a ciò, la serotonina è modulata dal nostro amico ossitocina, quindi non farsi leccare abbastanza presto nella vita è un doppio smacco.

Ci sono numerosi altri esperimenti, ma troppi da descrivere in un post sul blog. Il punto è che i bambini hanno bisogno di attenzione e affetto fisico per sviluppare correttamente i loro circuiti neurali.

Potrebbe sembrare un mumbo jumbo new-age (come tutte le cose di yoga di cui ho scritto), ma se non presti abbastanza attenzione ai tuoi figli, potresti avere un impatto sul loro sviluppo cerebrale. Se non ami con loro, o non giochi con loro, o se non ti abbracci, non li solletichi o li baci abbastanza quando sono piccoli (non c'è bisogno di leccarli), allora potresti spegnere i geni che non vuoi essere escluso o coltivare la crescita nelle regioni di paura e stress del cervello. La buona notizia è che, a differenza dei ratti, puoi avere una certa autocoscienza. Puoi cambiare il tuo comportamento se vuoi. Puoi scegliere di essere attento e amorevole se non lo sei già, anche se i tuoi genitori non lo sono mai stati.

La mia ipotesi è che se sei arrivato così lontano in un articolo sulla genitorialità probabilmente sei un genitore abbastanza attento (o lo sarà). Quindi, mentre non puoi proteggere i tuoi figli da tutte le cose stressanti che potrebbero accadere nella loro vita, prenditi confidenza nel sapere che la tua attenzione e il tuo affetto stanno aiutando i loro cervelli a diventare più resistenti allo stress e più aperti alla felicità. È tutto. Ora puoi andare a dare loro un abbraccio.

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