L'importanza del silenzio in un mondo rumoroso

Affrontiamolo. La quantità di conversazione nel mondo si sta espandendo in modo esponenziale. Ma non è lo stesso tipo di conversazione che molti di noi adulti ricordano.

Sono stato in un centro commerciale l'altro giorno e ho osservato un gruppo di otto amici adolescenti, ragazzi e ragazze. Camminavano insieme, ognuno focalizzato sui propri dispositivi mobili. La maggior parte sembra essere mandare messaggi di testo ad altre persone. Alcuni stavano parlando con i loro telefoni. Nessuno di loro parlava l'un l'altro.

Mentre osservavo con interesse questo nuovo fenomeno che ci permette di impegnarci in più modalità di connettività contemporaneamente, ridacchiai tra me quando uno dei ragazzi cadde in una ragazza mentre inciampava scendendo dalla scala mobile. L'incidente si è verificato perché stava scrivendo mentre camminava, a volte pericoloso quanto mandare sms mentre guidava! Anche i ragazzi hanno riso, quindi sono tornati rapidamente alle rispettive conversazioni sui dispositivi mobili.

È sconvolgente immaginare quante conversazioni stessero accadendo mentre quegli otto ragazzi attraversavano il centro commerciale. Ma la cosa più importante è porre la domanda: "Quando i giovani trovano il tempo per stare in silenzio, per riflettere su chi sono in un mondo con continue chiacchiere?"

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Perché il silenzio è d'oro

La ragione per cui dovremmo porre la domanda e incoraggiare i ragazzi a esplorare spazi silenziosi, è perché sappiamo che l'auto-riflessione è importante per lo sviluppo e l'apprendimento umano. John Dewey, noto psicologo e riformatore dell'istruzione, sosteneva che le esperienze da sole non erano sufficienti. Ciò che è critico è l'abilità di percepire e quindi intrecciare il significato dai fili delle nostre esperienze.

La funzione dell'auto-riflessione è di dare un senso. La creazione di significato è al centro di ciò che significa essere umani.

L'adolescenza è un periodo in cui i giovani scoprono le loro identità uniche. Hanno bisogno di momenti di silenzio per riflettere sulle loro esperienze – per scoprire chi sono come individui, che tipo di relazioni desiderano, e cosa apprezzano e credono nella vita. L'ottimizzazione del mondo rumoroso aiuta i giovani a sviluppare la capacità di riflettere e crescere.

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Cinque modi per favorire l'auto-riflessione nei ragazzi

L'atto di condividere le nostre esperienze con gli altri è la prima parte dello sviluppo di pratiche riflessive che portano a una maggiore consapevolezza e apprendimento. Quando gli adulti invitano gli adolescenti a condividere pensieri e sentimenti, affermano il valore delle esperienze di un giovane, li aiutano a vedere le cose attraverso altri occhi e supportano il processo di riflessione. Tratto dal lavoro di Dewey sull'apprendimento, ecco cinque modi per incoraggiare la capacità di un adolescente di dare un senso alle proprie esperienze:

1. Piuttosto che parlare solo della superficie delle esperienze, invita conversazioni che chiedono agli adolescenti di andare più a fondo. Come ti ha fatto provare quell'esperienza? Cosa provavi nel tuo corpo? Ansia? Paura? Euforia? Cosa ti dice?
2. Esplora gli atteggiamenti di un adolescente che derivano da una particolare esperienza. Dewey riconobbe la tendenza di tutti gli esseri umani a vedere ciò che desideriamo essere vero piuttosto che accettare la prova di ciò che realmente è. Quando gli adulti sfidano le ipotesi dei giovani, li incoraggia a pensare in modo più approfondito sulle loro scelte.
3. Onorare la validità dei pensieri e dei sentimenti dei giovani piuttosto che giudicarli. Gli adulti dovrebbero accettare idee con apertura mentale; un termine che dice Dewey non è l'accettazione cieca del modo in cui un'altra persona vive il mondo, ma la disponibilità ad ascoltare le diverse prospettive. Quando accettiamo e ascoltiamo i sentimenti di un giovane, dà loro il permesso di esplorare il significato in modo più approfondito.
4. Parlare di auto-responsabilità. Quali sono le implicazioni nella vita reale del mio modo di pensare e sentire? Dewey ha esaminato il collegamento tra il modo in cui pensiamo, sentiamo e agiamo. Essere responsabili implica che stiamo agendo sul significato che è completamente nostro, non di qualcun altro.
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5. Quando coinvolgiamo i giovani in conversazioni che comprendono i suggerimenti di cui sopra, i giovani diventano curiosi e desiderano crescere. Sono pronti per l'auto-riflessione. Quando ciò accade, probabilmente troveranno i loro modi e tempi per il silenzio e l'introspezione. Ignoreranno il rumore dei messaggi di testo, dei telefoni cellulari e dell'attività non-stop. Apprezzeranno l'importanza del silenzio e la bellezza dorata dell'apprendimento che emerge dall'interno.

Riferimenti

Dewey, J. (1916). Democrazia ed educazione: un'introduzione alla filosofia dell'educazione . New York: MacMillan

Dewey, J. (1933). Come pensiamo. Buffalo, NY: Prometheus Books. (Opera originale pubblicata nel 1910)

Dewey, J. (1938). Esperienza ed educazione . New York: Kappa Delta Pi.

Marilyn Price-Mitchell, PhD, è una psicologa dello sviluppo che lavora all'incrocio tra sviluppo giovanile, leadership, educazione e impegno civico.  

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