Il CDC riferisce che oltre 16 milioni di persone vivono con il deterioramento cognitivo. Il CDC (2017) definisce il deficit cognitivo come una difficoltà nel ricordare, imparare cose nuove, concentrarsi o prendere decisioni sulla vita di tutti i giorni. Date queste statistiche, l’apertura del dialogo sulla memoria è al centro di questo pezzo.
Conservare le informazioni per un uso futuro è di vitale importanza per tutti noi e capire come le informazioni passano dalla memoria di lavoro alla memoria a lungo termine dipende da una serie di processi legati al modo in cui codifichiamo le informazioni. Sebbene il nostro cervello sia un epicentro con connessioni diverse, la comprensione del processo decisionale che il cervello utilizza per accettare o rifiutare vari tipi di informazioni dipende dalla relazione tra senso e significato secondo alcuni ricercatori (Souza, 2017).
Altri ritengono che l’attenzione possa avere un ruolo nell’uso della memoria di lavoro. L’attenzione viene spesso catturata in un delicato equilibrio tra le enormi quantità di informazioni sensoriali nell’ambiente (sia consce che inconsce) e le funzioni cognitive da materiale immagazzinato a cognizioni di vario tipo. L’attenzione consente inoltre alle cognizioni di monitorare, collegare e controllare le singole azioni e comportamenti (Sternberg, 2006).
Si ritiene che il trasferimento di informazioni alla memoria a lungo termine sia basato su criteri come il senso e il significato (Bein, & Maril, 2014). Senso si riferisce all’idea di dare un senso a ciò che apprendiamo e come si adatta a ciò che già sappiamo (Souza, 2017). Il significato riflette se l’oggetto è rilevante e personale per l’individuo (Souza, 2017). La probabilità che l’informazione venga memorizzata nella memoria a lungo termine dipende dal significato ad essa assegnato. Tendiamo anche a memorizzare ricordi che hanno forti esperienze emotive.
Quindi, migliora la tua capacità di memorizzare e conservare informazioni lavorando per rendere l’apprendimento significativo per te e cercando di connettere l’apprendimento con esperienze precedenti.
