Perché alcuni genitori di successo dicono che non puoi "avere tutto"

Fonte: Pixaby

In un recente articolo sull'imprenditore, intitolato "Non puoi dedicarti ai tuoi affari e ai tuoi figli allo stesso tempo", la nota immobiliare Barbara Corcoran ha detto ai lettori che le donne sia negli affari che nella maternità non possono avere tutto. E lei ha ragione. Non puoi fare due cose contemporaneamente. La nozione di multitasking in realtà, non esiste. Tuttavia, ciò che è più possibile è che i genitori possono prendere provvedimenti per focalizzare l'attenzione su un singolo compito alla volta.

Estratto dall'articolo:

"Corcoran ha detto martedì che mentre tu puoi avere tutto, crede che non puoi averlo tutto in una volta. Più specificamente, Corcoran – che ebbe il suo primo figlio quando aveva circa 40 anni – crede fermamente che se fosse diventata una madre in giovane età, non avrebbe mai potuto far crescere il Corcoran Group in una persona di oltre 1.000 persone.

"Quando ha avuto suo figlio circa 22 anni fa, tutto è cambiato. Per uno, il suo programma era meno rigido – invece delle 7:30 del mattino, lei sarebbe arrivata a lavorare intorno alle 9:30 dopo averlo lasciato all'asilo. Ma più importante, la sua attenzione era divisa. "Una volta che ho avuto una rivalità fraterna nel mio cuore, sentivo che non potrei mai avere più successo", ha detto.

• Helmut Schmidt era un Enneagramma di tipo 8
• Conversione
• My Gay Voice and Yours
• Perché alcuni di noi si annoiano, altri no
• La mia dichiarazione di missione per continuare a recuperare

"Si rese conto che era giunto il momento di vendere la compagnia quando il suo commesso di stella entrò nel suo ufficio e la accusò di prendersi cura di suo figlio più dei suoi dipendenti. "Lei aveva ragione. Mi sono reso conto che non potevo stendere un braccio qui e una gamba qui … non puoi farlo come una mamma. "

Mentre Corcoran vedeva la genitorialità e la vita esecutiva come una combinazione impossibile, ciò che può essere portato alla luce dal suo messaggio è che l'attenzione non può essere divisa per produrre una chiara messa a fuoco, in altre parole, il multitasking. Il multitasking è un termine comune ampiamente (e erroneamente) associato a qualsiasi situazione di vita sia che si colleghi al lavoro o alla vita domestica. Se lo si guarda attraverso una lente cognitiva, il multitasking come la maggior parte lo sa significa solo il frustare l'attenzione avanti e indietro a una velocità elevata.

L'idea del multitasking non ci rende più efficienti e ci costa tempo (Rubenstein, Meyer ed Evans, 2001). In altre parole, la maggior parte di noi opera in modo inefficace, dicendo "Voglio farlo ora invece di quello", quando il "quello" può essere il compito più difficile o impegnativo che stiamo rimandando. Sostituendolo con un altro compito o facendo capriole tra più compiti, stiamo ingannando il nostro cervello nel pensare, stiamo "lavorando", quando stiamo solo esaurendo i nostri sforzi mentali e perdendo tempo.

• Continui a scegliere i partner sbagliati?
• Conosci i tuoi fattori di deragliamento? Seconda parte.
• Trump, bullismo e narcisismo
• Michael Phelps e il romanticismo di viaggi eroici archetipici
• La cosa più importante da sapere durante gli episodi bipolari

Mentre la maggior parte concorda sul fatto che il multitasking è cattivo, pensa che se uno è disciplinato su come trascorre del tempo tra lavoro e vita, lui o lei può avere tutto in una volta (contrariamente a ciò che dice Corcoran). Forse non tutti allo stesso minuto, ma sicuramente entro lo stesso anno, mese, settimana e persino giorno. In altre parole, il compromesso tra carriera e vita non deve essere in blocchi di più anni, ma può essere di ore in un giorno. Questo è ciò che si intende per integrazione della vita lavorativa e richiede una quantità enorme di disciplina mentale e concentrazione.

Per ripensare il multitasking vedendo più attività come un singolo punto di attenzione, ecco alcuni consigli per aiutare:

Classifica la tua lista di cose da fare. Creando elenchi separati per le attività lavorative e domestiche, è possibile organizzare le proprie responsabilità in aree chiare. È difficile quantificare l'importanza di una chiamata in conferenza settimanale per entrare a far parte del tuo bambino in classe artistica. Classifica ogni due liste separate darà priorità alle categorie, non a quelle a cui tieni. Avendo liste in generale, puoi ricompensarti mentalmente vedendo i tuoi risultati e riducendo le tue probabilità di dimenticare gli oggetti.

Limita le distrazioni . I social media, le e-mail di ritorno, la televisione, ecc., Mentre cercano di svolgere altri compiti come prestare attenzione ai tuoi figli o al tuo collega durante una chiamata, limitano la tua attenzione al compito da svolgere. Non ti stai facendo alcun favore facendo due cose contemporaneamente, perché, come notano i ricercatori, questo processo è impossibile.

Capitalizza su piccoli incrementi di tempo. Qualsiasi persona che lavora con molto da fare può trarre vantaggio da 5 minuti. Quando i momenti liberi si materializzano, usa il tempo necessario per svolgere un compito. Quando hai "solo cinque minuti", a volte puoi sorprenderti con quanto puoi fare. D'altra parte, quando il tempo è limitato, dì a te stesso: "Lavorerò a questo compito per" solo cinque minuti ". Mentalmente, ti sentirai meglio a ritagliarti alcuni istanti per mettere a fuoco.

Pulisci alla fine della giornata. Ridurre l'ingombro nel cervello riducendo l'ingombro intorno a te. La pulizia dell'area di lavoro ti offre una lavagna chiara ogni mattina per iniziare la giornata in modo da poterti concentrare su un'attività alla volta. Il focus sull'attenzione singola ti renderà un lavoratore più efficiente e un genitore più attento.

Originariamente pubblicato da CoHatchery.com:

http://www.cohatchery.com/blog/2016/4/1/you-can-devote-yourself-to-your-business-and-children-at-the-same-time

Fonti: Rubinstein, JS, Meyer, DE, & Evans, JE (2001). Controllo esecutivo dei processi cognitivi nel cambio di attività. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, 27 (4), 763.