Quasi 400 anni fa, il poeta inglese Thomas Traherne descrisse come nell'infanzia la sua percezione di se stesso e del mondo fosse distorta dalle "usanze e dai costumi degli uomini", che "mettevano larve e vermi nelle [nostre] teste che sono nemici per tutti puri e vere apprensioni e mangiare fuori tutta la [nostra] felicità "(Traherne, 1908, III, 7, 13).
La cultura industrializzata di oggi distorce la percezione dei bambini in una misura che Traherne non avrebbe mai potuto immaginare. I miei studenti universitari vanno in classe collegati a telefoni cellulari e iPod, e, a meno che i docenti siano vigili, controllano Facebook, e-mail e messaggi di testo durante la lezione. In chiesa, una domenica, rimasi perplesso quando un'adolescente di fronte a me iniziò ad agitarsi, con la mano nella tasca posteriore, finché mi resi conto che stava mandando messaggi durante la messa.
La ricerca ha rivelato gli effetti deleteri di eccessive distrazioni elettroniche. Il professore di psicologia Larry Rosen della California State University ha riferito alla conferenza APA di quest'anno che gli studenti che usano Facebook hanno voti più bassi, più depressione e più giorni di malattia rispetto ai loro coetanei (Chamberlin, 2011). Gli studi hanno anche dimostrato che l'uso eccessivo di tecnologie dello schermo (TV, video e Internet) può danneggiare il cervello in via di sviluppo dei bambini (DeGaetano, 2004).
Come possiamo aiutare i nostri figli a navigare con successo attraverso questo frenetico mondo dell'alta tecnologia? Gloria DeGaetano, educatrice e autrice di Parenting Well in un'età mediatica, consiglia ai genitori di limitare il tempo di schermatura dei bambini e incoraggiare più letture, giochi, esercizi ed esplorazioni . Nel 2000, ha fondato il National Parent Coaching Institute (PCI) con sede a Bellevue, WA. Il PCI forma i professionisti del supporto familiare con le ultime ricerche sullo sviluppo del cervello e sulla psicologia positiva per aiutare i genitori a sviluppare strategie genitoriali di successo.
"Con il sovraccarico di informazioni molti genitori sono confusi su ciò che funzionerà meglio per il loro bambino", dice DeGaetano. "I coach genitore professionisti sono lì per servire i genitori, per essere un supporto, un mentore e un chiaritore." Lavorando in collaborazione con i genitori, gli allenatori PCI combinano l'ascolto profondo con strategie basate sui punti di forza per aiutare i genitori a gestire lo stress, migliorare la comunicazione, affrontare problemi comportamentali, supporto alla limitazione, promozione del successo scolastico e creazione di una vita familiare più sana e armoniosa. Gli allenatori PCI sono anche abili nell'aiutare i genitori a gestire l'assalto mediatico di oggi.
Nella cultura dei media di oggi, i bambini sono spesso eccessivamente stimolati. Come spiega DeGaetano nel suo libro, "troppa stimolazione toglie la capacità di introspezione" e "molti bambini disobbedienti o provocatori sono bambini che non hanno ancora acquisito una vita interiore". "Senza tempo per essere dentro se stessi e creare una vita interiore ", Dice, i bambini diventano emotivamente reattivi, incapaci di autoregolarsi. Racconta di due ragazze di nove anni con contrastanti vite interiori. Melissa trascorre fino a quattro ore al giorno a guardare la televisione, ha difficoltà a stare ferma, diventa impaziente a fare i compiti quando non riesce a ottenere risposte rapidamente, e sta cadendo indietro a scuola. Beth guarda meno di un'ora di TV al giorno, ha una camera piena di libri e materiale per l'arte, ama disegnare foto dopo la scuola, sta lavorando a un progetto di trapuntatura con sua madre. A differenza di Melissa, sta andando bene a scuola e può concentrarsi sui suoi compiti senza molto aiuto dai suoi genitori (2004, pp. 105, 101-102). Beth ha coltivato una vita interiore.
Possiamo sviluppare una forte vita interiore per noi stessi prendendo tempo per riflettere alla fine della giornata, fare passeggiate, darci rotture, piccole pause per raccogliere noi stessi. Possiamo aiutare i nostri figli a sviluppare una vita interiore, afferma DeGaetano (2004, 2009), mantenendo la TV spenta a meno che qualcuno la stia guardando, creando un posto speciale per "pensare in silenzio" e rinforzando i nostri figli per avere tempo per riflettere loro stessi.
In questa impegnativa cultura dei media, le nostre risorse più vitali sono ancora dentro di noi: la nostra capacità umana di riflettere, comunicare e connetterci con noi stessi e l'un l'altro per creare vite più sane per noi stessi e i nostri figli.
Per ulteriori informazioni: Le credenziali PCI hanno certificato gli allenatori dei genitori attraverso un programma di apprendimento a distanza di 12 mesi, in collaborazione con la Seattle Pacific University. Molti allenatori sono Consiglieri di Famiglia e Matrimonio, che hanno aggiunto il coaching dei genitori al loro ambito di pratica. Molti altri sono insegnanti e consulenti scolastici, in pensione o in transizione da una carriera a tempo pieno. Per scaricare articoli informativi sull'educazione dei bambini con cervelli sani e maggiori informazioni sul PCI, vedere http: // www. parentcoachinginstitute.org/.
Riferimenti
Chamberlin, J. (2011, ottobre). Facebook: amico o nemico? Monitoraggio su Psicologia, 42 (9),
De Gaetano, G. (2004). Genitori bene in un'era dei media. Fawnskin, CA: Personhood Press.
DeGaetano, G. (2009). Genitori di negozi di successo . Bellevue, WA: PCI Press.
Traherne, T. (1908). Secoli di meditazione Oxford: Mowbray. (Originariamente scritto verso il 1670).
