Perché devi farti questa domanda

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Dopo aver passato tutta la sua carriera a scalare la scala aziendale, il 48enne Andy ha finalmente raggiunto la vetta. Ma non appena raggiunse l'apice, disse a sua moglie che voleva smettere.

Preoccupato per il fatto di avere una sorta di problema di salute mentale, gli disse di andare in terapia prima di apportare modifiche importanti alla vita. Ha felicemente accettato di farlo. Quando venne nel mio ufficio, spiegò che aveva lavorato per tutta la sua vita pensando che un lavoro potente e un grande stipendio lo avrebbero fatto sentire fortunato. Ma ora che aveva tutto ciò che pensava di volere, capì che si sbagliava.

Voleva lavorare per un'organizzazione senza scopo di lucro che aiutasse i giovani a rischio. Pensava che mettere le sue abilità per aiutare le altre persone sarebbe stato più gratificante e più prezioso di quello che stava facendo.

Andy non stava vivendo problemi di salute mentale. In effetti, era probabilmente più sano di quanto non fosse mai stato. Aveva optato per una sua definizione di successo e, per la prima volta, avrebbe vissuto secondo i suoi valori.

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I messaggi che ricevi sul successo ogni giorno

Se non definisci il successo per te stesso, le altre persone lo definiranno per te. Proprio come Andy, molte persone trascorrono tutta la loro vita lavorando verso la definizione di successo di qualcun altro.

Ogni giorno sei bombardato da messaggi su ciò che il successo significa per gli altri: i messaggi che i tuoi genitori ti hanno inviato sul successo potrebbero ancora echeggiare nella tua testa. Gli annunci pubblicitari che dicono che le persone di successo guidano certe macchine o usano determinati prodotti potrebbero convincerti che non sei abbastanza bravo finché non hai guadagnato i soldi per ottenere tali cose. I tuoi feed di notizie sui social media sono pieni di articoli che ti dicono cosa fanno le persone di successo. E i tuoi amici di Facebook ti mostrano quanto successo credono di essere.

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A meno che tu non crei consapevolmente la tua definizione, questi messaggi daranno forma a come ti valuti.

La domanda che definisce cosa significa il successo per te

Per avere una prospettiva su ciò che è veramente importante per te, poniti questa domanda:

Quando avrò 100 anni e guarderò indietro alla mia vita, cosa mi farebbe pensare che il mio tempo sia stato ben speso?

Sentirai di aver speso il tuo tempo saggiamente se avessi guadagnato abbastanza soldi per lasciare alla tua famiglia una grande eredità? Sarai felice della tua vita se aiutassi molte persone lungo la strada? Ti sentirai appagato se esplorassi tutti gli angoli della terra?

La risposta a questa domanda ti darà la tua definizione di successo. Una volta che sai di cosa si tratta, scrivilo . Scrivendolo – o digitandolo sul tuo smartphone – contribuirai a chiarire la tua definizione di "vita vissuta bene". Mantieni questa definizione con te, perché ci saranno delle volte in cui vorrai farvi riferimento.

È più facile prendere decisioni difficili quando si ha una chiara definizione di successo. Tentato di fare un nuovo lavoro con orari più lunghi? Guarda come si adatta alla tua definizione. Considerando un passaggio in una nuova città? Guarda se è allineato con la tua definizione.

Una delle 13 cose che le persone mentalmente forti non fanno è risentirsi del successo degli altri. Ma quando non conosci la tua personale definizione di successo, è più difficile evitare sentimenti di invidia e risentimento.

Non lasciare che lo stile di vita delle altre persone offusca la tua definizione di successo. Forse il tuo vicino ha una bella macchina nuova. O un amico di Facebook ha un sacco di tempo per viaggiare. È facile pensare che queste persone abbiano una vita migliore di te.

Ogni volta che notate una fitta di risentimento, leggete la vostra definizione di successo. Ricorda a te stesso che ognuno ha un viaggio unico, e che desiderare la tua vita fosse come quella di qualcun altro è come paragonare mele e arance.

Inoltre, ogni minuto che passi a risentirsi con qualcuno che sembra "avere tutto", è un altro minuto in cui non lavori per i tuoi obiettivi. Tieni gli occhi sulla tua definizione del successo e riempirai il tuo tempo con le cose che contano di più per te.

Fonte: AmyMorinLCSW.com

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