Perché il tuo capo dovrebbe essere preoccupato per la tua salute mentale

La maggior parte delle persone trascorre la maggior parte delle ore di veglia a lavorare. Durante quelle lunghe ore, l'impostazione dell'ufficio promuove una buona salute mentale o contribuisce a uno scarso benessere emotivo. Nonostante il grande ruolo svolto dalla cultura d'ufficio nel benessere dei dipendenti, la maggior parte delle aziende menziona raramente, se non mai, il tema della salute mentale.

I datori di lavoro non possono certamente prevenire tutti i problemi di salute mentale. La genetica e le esperienze traumatiche del passato sono solo un paio dei fattori che possono influenzare la salute mentale di una persona. Ma ci sono passi che i datori di lavoro possono adottare per ridurre lo stress e promuovere la resilienza.

Il costo dei problemi di salute mentale per i datori di lavoro

Quasi una persona su cinque ha avuto un problema di salute mentale diagnosticabile nell'ultimo anno e molte altre persone sono a rischio, secondo l'Amministrazione per l'abuso di sostanze e la salute mentale. La stragrande maggioranza delle persone alle prese con problemi come la depressione, l'ansia e altre malattie mentali soffre in silenzio.

I dipendenti con malattia mentale non curata costano ai datori di lavoro miliardi di dollari ogni anno. Si stima che 217 milioni di giorni di lavoro siano persi ogni anno a causa del calo della produttività legato a malattie e sostanze mentali, secondo il Centro per la prevenzione e i servizi sanitari. Inoltre, malattie mentali e disturbi da uso di sostanze sono la quinta causa principale di disabilità a breve termine e la terza causa principale di disabilità a lungo termine negli Stati Uniti.

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I dipendenti sono stressati

Un sondaggio condotto nel 2014 da Buck Consultants presso Xerox ha rilevato che l'84% dei datori di lavoro dichiara di ritenere di avere un'alta responsabilità nel fornire un ambiente di lavoro che promuova il benessere mentale. Il sondaggio ha rilevato che le prestazioni dei dipendenti rappresentano la ragione principale per cui le organizzazioni desiderano affrontare lo stress correlato al lavoro e uno scarso benessere mentale.

Nonostante le buone intenzioni dei datori di lavoro di promuovere il benessere mentale, il sondaggio ha rilevato che il 53% degli intervistati statunitensi valuta i propri livelli di stress come sopra la media, con il 33% che afferma che lo stress è aumentato nelle loro organizzazioni negli ultimi cinque anni. Lo stress è un fattore importante che può influenzare la salute mentale di una persona e può contribuire a problemi come la depressione e l'ansia.

Trattamento per problemi di salute mentale

Quando alle persone vengono diagnosticati problemi di salute fisica – come il diabete o le malattie cardiache – non aspettano di cercare un trattamento nella speranza che la loro malattia scompaia da sola. Tuttavia, la maggior parte dei problemi di salute mentale non viene trattata per anni. Sfortunatamente, senza trattamento, i problemi di salute mentale possono peggiorare, rendendoli più difficili da trattare.

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La buona notizia è che la maggior parte dei problemi di salute mentale sono molto curabili. La cattiva notizia è che ci sono diversi ostacoli che impediscono alle persone di farsi curare. Molte persone non riescono a riconoscere i segnali premonitori e i sintomi di un problema di salute mentale. C'è anche ancora uno stigma associato alla ricerca di un trattamento per i problemi di salute mentale. E per molte persone, il trattamento semplicemente non è conveniente.

Il mese di sensibilizzazione sulla salute mentale è un'opportunità

Le persone non sono né mentalmente sane né malate di mente. La salute mentale è un continuum. La cultura e le politiche di un'organizzazione possono influenzare enormemente dove i dipendenti cadono nel continuum. Fornire un ambiente di lavoro salutare aiuta le persone a essere al meglio.

Il mese di sensibilizzazione sulla salute mentale è un momento opportuno per i datori di lavoro per valutare quali passi intendono intraprendere per promuovere il benessere mentale sul posto di lavoro. Implementare programmi di resilience building e stress awareness sono solo alcuni dei modi in cui le aziende possono promuovere un benessere positivo sul posto di lavoro.

Amy Morin è una psicoterapeuta, oratrice principale e autrice di 13 Things Mentalmente Strong People Do not Do, un best seller che viene tradotto in più di 20 lingue. Per informazioni sulla storia dietro il suo libro, guarda il trailer del libro qui sotto.