Perché preoccuparsi?

È la natura del disturbo che fornisce un indizio per sedare le menti sconvolte.

Nell’articolo precedente, ho suggerito che il concetto di “fastidio” era un modo ideale per pensare al malcontento psicologico. Questo è un settore così importante che potrebbe essere utile passare un po ‘più di tempo a disfare le dinamiche del disturbo. Che cosa c’è di fastidio, perché ci infastidiamo, e perché viene infastidito così fastidioso?

Fonte: Derrich / Wikimedia Commons / CC-BY-SA-3.0

Disturbi è la sensazione di essere fuori equilibrio, messo fuori strada, correre contro un muro di mattoni, stressato, o qualche altra esperienza di cose che non vanno bene. A volte le cose non sono giuste e, altre volte, le cose possono essere terribilmente, terrificanti e catastroficamente non giuste. Molte volte durante il giorno, le cose non risultano esattamente come vorremmo. C’è una lunga coda al caffè dove prendi sempre il caffè del mattino e sei già in ritardo per il lavoro. I tuoi amici telefonano all’ultimo minuto per cancellare una serata che non vedevi l’ora di fare da settimane. Ti offri di ritirare la scheda per il pranzo che tu e il tuo capo avete appena condiviso e la vostra carta di credito viene rifiutata. Non hai controllato l’impostazione sul ferro e ora uno dei tuoi abiti preferiti ha un buco. Una tempesta improvvisa e feroce ha appena sollevato una parte del tetto da casa tua e ha svuotato una nuvola di pioggia nel tuo salotto.

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Nonostante il gran numero di opportunità che ci sono durante il giorno di essere disturbate, in genere non rimaniamo disturbati per molto tempo. In effetti, siamo estremamente progettati per anatra e intrecciare, ruotare e sterzare e cambiare marcia in modo da mantenere l’equilibrio e rimanere su qualsiasi traccia ci siamo prefissati. A volte, tuttavia, la seccatura non è così facile da scrollarsi di dosso. Alcune persone vanno in giro per molto più tempo di quanto vorremmo.

Perché? Perché alcuni allergici evaporano in un batter d’occhio mentre altri persistono e, in alcuni casi, provocano il caos nella vita di una persona? Le madri che escono nel bagno tendono a essere piuttosto incontri unilaterali. Succede qualcosa di inquietante e facciamo tutto il necessario per regolare le acque e riprendere le operazioni quotidiane. I molestatori resistenti, tuttavia, ci tengono fuori equilibrio indefinitamente. Questi tipi di fastidi sono solitamente a doppia faccia.

Supponiamo che qualcuno sia infastidito dal loro rapporto con il loro partner che sta diventando sempre più violento. Una soluzione apparentemente semplice e ovvia sarebbe lasciare. Quell’idea gli è venuta in mente molte volte ma, per quanto attraente possa sembrare, non è così semplice. Quando sorgono pensieri di abbandono, sorgono altri pensieri sull’amore che prima era presente e la sicurezza che esiste, e dubbi sul fatto di farlo da soli. In altre parole, c’è un conflitto in atto.

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In realtà, è probabile che qualsiasi disturbo persistente sia alimentato da un conflitto che infuria nella mente di chi si preoccupa. Hai un lavoro scadente con un capo critico e condiscendente, ma, d’altra parte, la paga è abbastanza buona, e non ci sono altre opportunità di lavoro all’orizzonte. Sei infastidito dal fatto che sei troppo iperprotettivo come genitore, eppure farai di tutto per impedire che il tuo bambino venga abusato. Vuoi mangiare meglio, bere di meno e risparmiare di più, ma hai un grande gruppo di amici che amano socializzare regolarmente e che non vuoi offenderli o rimanere fuori.

La seccatura è il naturale sottoprodotto di competizioni feroci, seppur uguali, tra le priorità, le preferenze e i valori privati ​​di un individuo. Una persona non può andarsene e rimanere allo stesso tempo, quindi sono disturbati. Non puoi essere contemporaneamente un genitore rilassato e protettivo, quindi sei tormentato dal fastidio.

La seccatura persisterà fino a quando non verrà trovato un modo per rimuovere la battaglia. Per farlo, devi scendere dal campo di battaglia e uscire dalla zona di guerra. A volte, è più facile a dirsi che a farsi, ma non puoi fermare il combattimento mentre sei ancora in lotta. Il gioco del tiro alla fune non finirà mai finché continuerai a tenere la corda.

Il bello di tutte le preferenze, le priorità, le aspettative, gli standard e le procedure di come ci piace vivere è che sono collegati in modi importanti. C’è sempre una fonte da cui viene rilasciata qualsiasi specifica corrente. Quindi, se riesci a trovare e seguire il percorso creato dalle connessioni, arriverai alla fonte da cui provengono entrambi i combattenti in conflitto. Ironia della sorte, le parti in conflitto sono modi diversi per ottenere la stessa cosa. Se riesci a scoprire qual è quella cosa, scoprirai ancora più modi per ottenere ciò che cerchi. Una volta arrivati ​​alla fonte, il conflitto e il disturbo scompariranno.

Il fastidio è generato dal conflitto, quindi risolvere il conflitto aiuterà a dissipare la mente. Più puoi imparare su di te e diventare più chiaro riguardo alle motivazioni importanti da cui stanno emergendo le tue esperienze di vita, più sarai in grado di appianare i deboli della tua vita, e goderti il ​​tu, sai di poter essere.