Psicologia positiva della consapevolezza

Fonte: http://www.littlepicklepress.com/

I pensieri sono aperti all'interpretazione. I sentimenti sono gli interpreti. E gli insegnanti sono i traduttori di entrambi i pensieri e sentimenti.

Per questo motivo, l'educazione è aperta a una nuova consapevolezza. Gli educatori stanno solo iniziando a esplorare e capire cosa significa in realtà insegnare la consapevolezza in classe.

Come insegni agli studenti ad essere consapevoli nell'apprendimento?

Distillato dalla sua essenza, la consapevolezza nell'apprendimento è consapevolezza cosciente e cosciente di sé, dell'altro e del soggetto. I componenti principali dell'apprendimento consapevole sono intrecciati con le tre componenti principali dell'apprendimento; impegno personale, altra cooperazione e padronanza della materia.

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Per imparare, uno studente deve essere consapevole del suo scopo personale nell'apprendimento: consapevole di sé . Uno studente deve essere consapevole del suo impegno sociale nell'apprendimento: attento agli altri . Uno studente deve anche essere consapevole del contenuto, sia che stia studiando le più nuove foto della NASA di Plutone sia il potere degli aggettivi: attento alla sostanza .

La consapevolezza è una consapevolezza attenuata che si concentra prima sul sé. Come mi sento? Cosa sto facendo? Cosa voglio fare?

La consapevolezza quindi si concentra sugli altri. Come si sentono? Perché lo stanno facendo? Cosa vogliono che faccia?

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Infine, la consapevolezza è focalizzata sulla materia e, si spera sull'argomento o sugli aspetti di essa, ciò che conta davvero.

Quando c'è consapevolezza, l' attenzione segue come la forma segue la funzione. Dove c'è consapevolezza, l' attenzione è il naturale sottoprodotto. Se c'è consapevolezza, c'è il flusso dell'apprendimento senza sforzo … fluentemente … fluidamente.

Il pensiero fluido e fluente che scaturisce dalle sorgenti della consapevolezza è la corrente di una mentalità di crescita e di un problem solving creativo. Se vuoi che gli studenti creativi e che risolvono i problemi con una consapevolezza intrinseca di se stessi e degli altri – che fluiscono nell'apprendimento senza paura con attenzione – insegnino la presenza mentale.

Ci sono tre strategie di consapevolezza empiricamente dimostrate a vantaggio degli studenti e che si adattano facilmente all'aula a qualsiasi età o livello. Queste strategie costituiscono le 3 M di Mindfulness: Meditation , Mindset e Meaning .

Meditazione – La ricerca sulla meditazione come mezzo per la consapevolezza è impressionante. La meditazione è facile da implementare in classe e ci sono risorse ricche e varie per aiutare gli educatori a iniziare programmi di meditazione. Guarda l'incredibile video, Visitation Valley Quiet Time , e ti convincerà del valore della meditazione in classe. Altre risorse di meditazione sono fornite di seguito.

Mindset – La ricerca sulla mentalità della crescita – come degno figlio della consapevolezza – è impressionante. Un futuro blog esaminerà in modo più dettagliato come assicurare uno stato mentale affermativo o una mentalità di crescita nell'apprendimento. Per ora, le basi della mentalità di crescita – o come cambiare idea con eleganza ottimista – possono essere trovate sul sito web Mindset Work / Brainology .

Significato – La consapevolezza infonde il significato nell'apprendimento. L'apprendimento significativo, o emotivamente carico, genera gratificazione posticipata e motivazione intrinseca come risultato naturale. Il significato attiva il potere dell'autogestione così gli educatori possono abbandonare i modelli di gestione e conformità estrinseci e adottare approcci disciplinari consapevoli. Il significato satura l'apprendimento con motivazione e maestria. Le attività di consapevolezza, come quelle che fanno parte del programma Mind-UP , sono facilmente integrate nel curriculum della classe. Altre risorse di consapevolezza sono fornite di seguito.

La consapevolezza guida lo studente verso una comprensione armoniosa e onnipresente che è importante nel momento in cui l'apprendimento è fondamentale. La consapevolezza non è solo la consapevolezza che dirige l'attenzione: è una sintonizzazione e un allineamento precisi verso se stessi e verso l'altro e lo scopo. Gli educatori, che insegnano da una prospettiva di consapevolezza, saranno sempre consapevoli di ciò che è più importante in classe e insegneranno ai loro studenti lo stesso.

Altre risorse

Rapporto video NBC News Quiet Time                                   http://www.nbcnews.com/nightly-news/san-francisco-schools-transformed-power-meditation-n276301

The Quiet Time Program http://www.davidlynchfoundation.org/pdf/Quiet-Time-Brochure.pdf

Risorse e download di Edutopia per la meditazione nella tua scuola http://www.edutopia.org/stw-student-stress-meditation-resources-downloads

Edutopia Infographic sulla meditazione nelle scuole in America http://www.edutopia.org/stw-student-stress-meditation-schools-infographic

Edutopia Teach Mindfulness Invite Happiess http://www.edutopia.org/blog/teach-mindfulness-invite-happiness

Consapevolezza per gli insegnanti – Lezione video basata sul nuovo libro del collega Norton Author, Patricia Jennings https://vimeo.com/119990821

Disciplina consapevole http://consciousdiscipline.com

Center for Wellness and Achievement in Education http://www.cwae.org

Scuole consapevoli http://www.mindfulschools.org

Consigli di Greater Good Science Center per insegnare la consapevolezza dei bambini (Cowen, 2013). http://greatergood.berkeley.edu/article/item/tips_for_teaching_mindfulness_to_kids

Consapevolezza del PBS: Guida per l'insegnante http://www.pbs.org/thebuddha/teachers-guide/

Positive Edge Academy nel Regno Unito è una start-up con cui lavoro per portare lezioni multimediali basate sul web agli studenti di tutto il mondo. La consapevolezza è un meccanismo per la psicologia positiva e un modulo di consapevolezza è il primo curriculum dinamico che Positive Edge fornirà. http://positiveedgeeducation.com

Wake Up Schools http://wakeupschools.org/wake-up/

Grazie a Eliza Wheeler per le sue opere d'arte su questa pagina. Ha illustrato il libro, What Does It Mean To Be Present , di Rana DiOrio alla Little Pickle Press. Little Pickle Press pubblica libri e media significativi per i bambini. Pam, nel suo blog The Mindful Classroom, raccomanda a Pam altre pubblicazioni significative e attente ai bambini . Pam è addestrato nel curriculum della Mindfulness School ed è un altro sostenitore del progetto Mind Up.

Come sempre, un ringraziamento speciale a Jill H. Anderson di Ann Arbor, Michigan, per avermi concesso il permesso di usare la sua affascinante opera d'arte. Spero di presentare più dei suoi disegni originali in post futuri e di collaborare con lei anche in altri modi. Jill è un educatore scientifico universitario recentemente in pensione specializzato in sensibilizzazione pubblica. È anche una creatrice di accattivanti disegni e bambole.

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LEGGI DI PIÙ NEL MIO LIBRO : La Psicologia Positiva nella Classe della Scuola Elementare (WW Norton & Company, 2013) ha lo scopo di aiutare gli insegnanti a costruire classi di psicologia positiva coerenti con le neuroscienze affettive.

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