Mondo della Psicologia

Articles of consapevolezza

Diventa amico del mostro nel 2014

Cammino attraverso la porta dopo il lavoro e sento i miei tre figli di 9, 11 e 13 anni, e mia moglie, che si esibisce a squarciagola … Sono amico del mostro Quello è sotto il mio letto Andare d'accordo con le voci all'interno della mia testa Stai cercando di salvarmi Smetti di trattenere il […]

Risoluzione delle cadute: mangia Sanely

Fall e Back-to-School, si prestano a risoluzioni. Pensaci: questo è un momento di transizione, spesso con un impegno per la routine. E 'anche una stagione che manca della pressione che carica il capodanno. Le risoluzioni per cambiare abitudini specifiche, a volte piccole, sono quelle con maggiori probabilità di successo, in ogni stagione. Le liste degli […]

Diane Feels Overwhelmed

Ascolta Diane e Coach Meg qui : Ascolta: segmento 1 segmento 2 Download: segmento 1 segmento 2 Recentemente ho chiesto agli allenatori della comunità di Wellcoaches di presentare una lista di 10 modi in cui vogliono prosperare. Diane sta affrontando alcuni problemi di salute e mi ha chiesto una serie di sessioni di coaching progettate […]

Studio CDC sugli interventi comuni di trauma per i bambini

Un recente studio del Centre for Disease Control [CDC] ha esaminato l'efficacia della terapia artistica e della terapia del gioco nell'intervento traumatico con i bambini. Secondo gli autori, nessuno dei due ha dimostrato di funzionare per i bambini con disturbo da stress post-traumatico. Ma queste terapie sono efficaci? Questa è la vera domanda. Poiché ho […]

Le abitudini sono tutto

Guarda un video di qualsiasi atleta o performer d'elite prima di un grande gioco o spettacolo, e probabilmente vedrai una cosa: le loro abitudini pre-performance, le cose che fanno ogni volta esattamente nello stesso modo. Questo perché le abitudini sono tutto. Non solo per la giornata di gioco, e non solo per gli artisti d'élite. […]

The Heartful Way: Mindfulness, then Heartfulness

Fonte: Shutterstock / VIA Institute Quando c'è una decisione difficile che il tuo amico sta cercando di fare, tu dici: "segui il tuo cuore" o "cosa ti dice il tuo cuore?" Quando qualcosa è veramente significativo e importante, tu dici "Ho il mio cuore su di esso". Quando provi compassione per qualcuno, dici "il mio […]

Il calore dei genitori è cruciale per il benessere di un bambino

Abbiamo tutti bisogno di amore e affetto. I tuoi genitori erano affettuosi e affettuosi quando stavi crescendo, o sei cresciuto in un ambiente violento? Se sei un genitore – quanta cordialità e affetto mostri i tuoi figli ogni giorno? Come la maggior parte dei genitori – come il padre di un bambino di 6 anni […]

Psicologia transpersonale

Fonte: www.flickr.com/photos Se fossi costretto a etichettarmi, mi classificherei come uno "psicologo transpersonale". Sicuramente ho forti legami con altre aree, come la psicologia positiva e umanistica, ma il transpersonale è il posto in cui mi sento più a casa. La psicologia transpersonale è uno dei campi meno conosciuti in psicologia. È iniziato alla fine degli […]

6 altri motivi per meditare

Perché meditare? Al di fuori dei contesti religiosi, la ragione più comune è la gestione dello stress. Ma come dimostrano questi ultimi risultati della ricerca, la meditazione è molto più di una semplice tecnica di rilassamento. Ecco una mezza dozzina di buoni motivi per iniziare a meditare. Per migliorare la concentrazione La meditazione ha una […]

Talk the Talk: medicina integrativa

Complementare, alternativo, integrativo, mente / corpo e olistico sono aggettivi che spesso vedi attaccati alla medicina in questi giorni. Con il crescere della popolarità della medicina non convenzionale, aumenta anche la proliferazione del gergo. È utile avere un vocabolario per parlare di questi approcci. Ma può anche essere fonte di confusione, perché medici e pazienti […]
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