Mondo della Psicologia

Articles of meditazione

La genetica del dolore diffuso cronico

Ci sono stati una serie di progressi nell'eziologia del dolore cronico e diffuso che è il segno distintivo della fibromialgia: impariamo sempre di più sull'interazione di fattori sia fisiologici che psicologici; ma la previsione dell'inizio di tale dolore rimane problematica, anche con evidenza di una predisposizione genetica allo sviluppo del dolore cronico. (Vi sono dati […]

A cosa vale la consapevolezza?

In questi giorni, la "mania della mindfulness" ha generato un sacco di articoli contraccolpi sulle possibili insidie ​​della presenza mentale o sul perché la consapevolezza non è tutto ciò che è crollato. Che serie sorprendente di sviluppi abbiamo visto! Sono sicuro che gli articoli che assalgono McMindfulness genereranno un sacco di clic e retweet, e […]

Perdono: 4 strategie utili per farlo meglio

È così facile dire che dovremmo essere più indulgenti verso gli altri (e forse noi stessi), ma è difficile da fare – molto doveva fare! Nel mio post sul blog della scorsa settimana ho delineato 7 principi da tenere a mente quando si tratta di perdono. Mi piacerebbe ora offrire 4 utili strategie per farlo […]

Perché la religione si è evoluta?

La religione oggi serve molte funzioni politiche, sociali e caritatevoli. Tuttavia sembra improbabile che la religione sia nata per risolvere i problemi sociali (1). Quando le propensioni religiose si sono evolute prima, probabilmente sono emerse a causa dei vantaggi per gli individui. Perché, se la persona pia non andava in qualche modo meglio dello scettico […]

Il segreto più grande e più trascurato della longevità

Fonte: Morgan Sessions / Unsplash Sembri più giovane! Senti più vibrante! Migliora la tua resistenza! Vivere piu a lungo! Queste sono le promesse fatte dai guru del marketing a proposito di innumerevoli prodotti dalle creme per il viso agli integratori alimentari, dall'ultima tendenza della dieta alla moda del fitness più recente. La ricerca psicologica, tuttavia, […]

"Hunger Games" per donne di mezza età

Forse non è la scala su cui dovremmo essere arrabbiati. La mia dottoranda, Ellen Albertson, è un allenatore di benessere, nutrizionista e autore. Ha scritto per pubblicazioni come Self , Good Housekeeping e Better Homes and Gardens . La sua dissertazione utilizza la meditazione dell'auto-compassione per affrontare la stima e l'immagine del corpo nelle donne […]

Smettila di calci!

Sì, è un cliché, ma è anche vero: tutti si scontrano di tanto in tanto. Ma non tutti si prendono a calci per questo. Se la voce nella tua testa diventa troppo critica, ricorda te stesso degli effetti della conversazione interiore emotiva. Evita di usare le parole "dovrebbe" e "non dovrebbe", come in "avrei dovuto […]

La motivazione è legata alla forza dei tuoi collegamenti cerebrali

Fonte: Dirima / Shutterstock Ti identificheresti come qualcuno che è altamente motivato o tendenzialmente più apatico? Avere una intrinseca mancanza di motivazione è clinicamente chiamata "apatia comportamentale". Molte persone etichettano qualcuno che manca di auto-motivazione come "pigro". Non mi piace l'idea di etichettare i tratti caratteriali della gente. La neuroplasticità garantisce che la struttura del […]

Inside the Miracle: un'intervista con Mark Nepo

Mark Nepo è un autore e insegnante con più di quarant'anni di esperienza nell'insegnamento di poesia e filosofia. Tra i suoi lavori pubblicati ricordiamo The Book of Awakening , un best seller del New York Times e il suo ultimo Inside the Miracle: Enduring Suffering, Approaching Wholeness , una meditazione sul risveglio, la guarigione e […]

Controllo mentale: affrontare il dolore cronico

Ci è stato detto questo: la mente è in grado di controllare il corpo. Per il paziente con dolore cronico che può avere opzioni di trattamento apparentemente esaurite, questa nozione di mente sulla materia assume un'urgenza di speranza. Quando c'è una sorta di ferita o insulto che causa dolore, il segnale che trasmette il dolore […]
Intereting Posts
La serie di leader del pensiero di una persona: Gay Hendricks PhD Elogio per le mamme e matrimoni adottivi in ​​occasione della festa della mamma Le Regole del giudice Aurora "Il siero della verità" possono testare la pazzia del sospetto Bookending in ADHD Aiutare tuo figlio a diventare amici migliori I tassi di divorzio sfatati nelle famiglie con autismo Anime ferite II Abbracciando la morte Problemi con Generics Oltre le immagini porno-sessuali che sono divertenti The Stakes of Autobiography autistico Difendere il diritto al congedo per malattia Perché le relazioni sono un affare molto migliore per gli uomini Invecchiando Alcuni serial killers commettono un omicidio per profitto