Mondo della Psicologia

Articles of sonno

Depressione adolescenziale: sintomi e soluzioni

Tutti a volte si sentono blu o tristi. Ma questi sentimenti di solito sono di breve durata e passano entro un paio di giorni. Quando hai la depressione, interferisce con la vita quotidiana e causa dolore sia a te che a chi ti sta a cuore. La depressione è una malattia comune ma grave. La […]

Come si dice che andrà tutto bene?

Fonte: da Julio Nohara, usato con permesso Recentemente, un amico mi ha contattato per dire che sua figlia, una prima elementare, era tornata a casa da scuola parlando del tirocinio attivo quel giorno. La bambina era preoccupata e lei continuava a preoccuparsi quella sera, quando la sua preoccupazione le impediva di andare a dormire come […]

Rimedi naturali per … Dolore?

Fonte: Carolyn Ross / Shutterstock Quando scendiamo col freddo, prendiamo l'echinacea, la vitamina C o lo zinco. Quando abbiamo problemi a dormire, prendiamo la melatonina o la valeriana. Se siamo turbati dall'ansia o dal panico, potremmo provare la meditazione o lo yoga. Ma quando abbiamo un mal di schiena o una crisi di artrite, la […]

No. 1 Motivo Avere Vividi Sogni Vantaggi Il tuo cervello

Fonte: agsandrew / Shutterstock Nel primo secolo aC, il poeta romano Lucrezio fu uno dei primi a osservare il sonno REM (Rapid Eye Movement) quando scrisse di guardare uno dei suoi cani da caccia tremare mentre giaceva addormentato accanto al fuoco. Mentre Lucrezio osservava gli occhi del suo cane dardeggiare avanti e indietro sotto le […]

Risveglio

La compassione è un verbo. -Thích Nhất Hạnh L'abuso di animali da fattoria è stato una questione centrale nel movimento per i diritti degli animali da decenni, ma raramente, se non mai, fa notizia nei media mainstream. Ma una recente esposizione in prima pagina del New York Times sulle industrie della carne ha chiarito che […]

Abbiamo bisogno di più vulnerabilità ed empatia nel coach professionista

Il giorno successivo alla conclusione della stagione regolare della NFL, Gary Kubiak, l'ex allenatore dei Denver Broncos, è diventato il gioco più prezioso della stagione 2016. Il vincitore di tre Super Bowl, con le lacrime agli occhi, ha ammesso pubblicamente che il coaching è un'attività impegnativa che può mettere a repentaglio la salute: "È un […]

Perché accumulo così compulsivo?

Fonte: Wikimedia Commons C'è una casa in fondo alla strada con pile di detriti all'interno e scatole impilate nella veranda. "La casa degli accaparratori", lo chiama un vicino. Secondo il DSM-5 , il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (American Psychiatric Association, 2013), gli accaparratori compulsivi si aggrappano alle loro proprietà, incapaci di scartare […]

Quando il lavoro è "Chi sono".

Clotaire Rapaille è uno psicologo francese (Ph.D., Paris-Sorbonne University) ha case negli Stati Uniti e in Francia. Conduce ricerche su ciò che definisce "archetipi culturali" basati sulle teorie dell'apprendimento tradizionali dell'imprinting. (2007). L'imprinting si riferisce ad un apprendimento potente e permanente basato sull'associazione di stimoli cognitivi con potenti esperienze emotive. Di seguito è riportato un […]

Rendilo conto – Impara a contribuire

Recentemente, stavo spiegando con il caffè a un conoscente quanto i buoni consigli psicologici spesso aiutino le persone a livello non spettacolare, ma utile. "Fai la doccia e vestiti di mattina", "Mangia nutriente", "Chiama un amico", "Cammina il cane". Questa persona stava criticando un'organizzazione religiosa per l'ipocrisia. Allora ok. Le grandi religioni hanno messaggi difficili […]

Bad Work Meetings? Fai questa cosa: Walk the Walk

Fonte: Karlyn Crowley Death By Meeting rimane uno dei miei libri preferiti sul lavoro. Attraverso una favola, l'autore Patrick Lencioni mostra quanti di noi muoiono ogni giorno in cattive riunioni. Ho riso forte la prima volta che ho sentito il titolo; ogni volta che dico quelle tre parole a qualcun altro, ridono di nuovo. È […]
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