Mondo della Psicologia

Articles of stress

L'unica qualità che conosciamo rende le persone più attraenti

C'è stato un grande dibattito sull'effetto "cheerleader", l'idea che gli uomini siano collegati per attirare i compagni desiderabili esibendosi in modi sciocchi. L'effetto potrebbe non esistere realmente, ma in entrambi i casi, gli uomini potrebbero ottenere risultati migliori provando un approccio diverso: una nuova ricerca suggerisce che sia gli uomini che le donne preferiscono i […]

Il mito dello stress rivelato – Parte 3

Immagina bambini i cui genitori sono così poveri da non riuscire a permettersi il cibo. Quando sono affamati, questi bambini scavano nella spazzatura per trovare i resti dei pasti degli altri. Dormono in scatole di cartone o fuori, accalcati insieme per il calore. Il mondo direbbe che questa è una situazione intrinsecamente stressante. Leggi The […]

Che cosa è una buona vita per un vecchio cane?

I cani anziani possono essere un dono perché così tanti sono esseri incredibili e grazie alle molte lezioni che possiamo imparare da loro nei loro giorni calanti (per favore vedi, ad esempio "Il mio vecchio cane: gli anziani salvati mostrano che Old Dogs Rock"). Una ricerca sul Web per "perché i vecchi cani sono così […]

Repulsione: un passo verso un'autoregolamentazione più efficace?

Un pediatra che riferisce di essere impotente contro le forze di un biscotto con gocce di cioccolato ha qualcosa da insegnarci sull'autoregolamentazione. In una recente intervista del New York Times (22 giugno 2009 di Tara Parker-Pope), il dott. David A. Kessler sostiene che possiamo imparare a smettere di mangiare troppo se possiamo avere un "cambiamento […]

Essere qui ora: cinque motivi per praticare la consapevolezza

Fonte: ID 28077990 © Rido | Dreamstime.com La malattia mentale può distorcere la tua prospettiva del mondo intorno a te e il modo in cui ti vedi. Il trattamento per alcune delle più comuni malattie mentali, come la depressione e l'ansia, include terapie creative, psicoterapia e attività fisiche come lo yoga e l'esercizio fisico. Una […]

Ti senti dolore non necessario?

Ti senti dolore non necessario? La pratica: Riduci al minimo le esperienze dolorose. Perché? Le esperienze dolorose vanno dal sottile disagio all'angoscia estrema – e c'è un posto per loro. Il dolore può aprire il cuore, la rabbia può mettere in evidenza le ingiustizie, la paura può avvisarti delle vere minacce e il rimorso può […]

Obiettivi di prevenzione Mancanza di significato e gestibilità

Cosa scriveresti qui? I tuoi obiettivi sarebbero un'espressione del tuo desiderio di avvicinarti al successo o di evitare il fallimento? Si scopre che i nostri obiettivi di evasione sono in genere meno piacevoli e obiettivi per i quali ci sentiamo meno capaci. Valutiamo anche questi obiettivi più in alto sulla procrastinazione. Uno degli studenti più […]

Il mistero del perché puoi svegliarti con uno shock

Fonte: Shutterstock Ti sei appena addormentato quando all'improvviso ti senti come se stessi cadendo e sei svegliato di soprassalto. Quello che è successo? Hai appena sperimentato ciò che è noto come "inizio di sonno" o "sobbalzo ipnotico". Tecnicamente definite come "improvvise contrazioni simultanee del corpo o uno o più segmenti corporei che si verificano all'inizio […]

Due minuti per De-stress

Se sei stressato, combattere contro l'inevitabile pedaggio necessario è qualcosa che puoi fare con 5 semplici interventi di due minuti. 1. Respira So che tutti pensiamo che sia troppo semplice ma funziona! Ciò che lo fa funzionare è prendere respiri molto regolari, lenti attraverso il naso e fuori attraverso la bocca con una espirazione più […]

Fiorente, Cognitive Complexity, Bee Wisdom-and You

Fonte: PollyDot / Pixabay Per prosperare nel mondo di oggi, è fondamentale essere in grado di tracciare storie culturali emergenti che potenziano invece di limitarti. Un cambiamento che ho notato è lo spostamento delle scienze ambientali ed evolutive da un focus sulla "sopravvivenza dei più adatti" alle storie sui sistemi ecologici – un cambiamento che […]
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Pseudodemenza e Me L’eccesso di sale dietetico può compromettere la cognizione attraverso l’asse del cervello Snark: perché è importante 5 motivi per cui altre persone hanno meno successo di te Superare le vacanze Blues Willy Wonka e Financial Happiness Perché è il momento di allenarsi per l’autodifesa degli assalti sessuali Sopravvivere a una vacanza con il tuo altro significativo Mangia, fai shopping e sii allegro? Il sesso occasionale è semplicemente sbagliato? Avventure terapeutiche Sesso e genere sono quadranti (non commutatori) Fiction di pubbliche relazioni che cercano di nascondere i fatti di DSM 5 Perché le nostre migliori intenzioni in occasioni speciali spesso si ritorcono contro Come liberare il cervello dal pilota automatico