Mondo della Psicologia

Articles of stress

Il processo decisionale reso ridicolmente semplice!

Fonte: graphicStock con autorizzazione Ogni giorno siamo sfidati a prendere decisioni. I nostri cervelli sono soggetti a 400 miliardi di bit di informazioni al secondo di cui vengono elaborati 2.000 bit, molti dei quali determinano decisioni. Quante decisioni prendiamo ogni giorno? Diverse fonti Internet suggeriscono che gli adulti prendono circa 35.000 decisioni al giorno (circa […]

La dura guida ai cookie per le fastidiose domande di adozione

Ho voluto fare un post per un po 'su cosa dovrebbero fare i genitori quando il loro bambino torna a casa da scuola o dal campo o dal karate e dice che i bambini li hanno infastiditi per essere stati adottati. Anche per il bambino che è il biscotto più duro, alcune delle domande possono […]

Il mercato per la religione sta restringendo

C'è un mercato per la religione così come esiste un mercato per i beni materiali. La funzione principale della religione è aiutare le persone a sentirsi meglio con le loro vite. I prodotti di benessere in competizione comprendono psicoterapia, farmaci anti-ansia e intrattenimento. Poiché il numero di concorrenti cresce nei paesi sviluppati, la religione diminuisce […]

Può un cervello essere in fiamme?

Sì! Negli ultimi 20 anni, sono state raccolte numerose prove per dimostrare che l'infiammazione nel corpo provoca cambiamenti nel cervello che portano a depressione, ansia, problemi di sonno e problemi di memoria. L'infiammazione viene dal latino "infiammare": dare fuoco. Il nostro cervello è "in fiamme" quando è infiammato o quando il nostro corpo è infiammato. […]

Le nostre emozioni possono danneggiare il cuore

Le nostre emozioni sono parte di ciò che ci rende umani. Dettano come sentiamo e guidiamo il nostro comportamento e le nostre azioni. Possono motivarci a competere, a combattere o fuggire, a cambiare o creare, e persino ad aiutare gli altri. Ancora più importante, le nostre emozioni possono anche avere un enorme effetto sulla nostra […]

The Trouble With Optimism

Se qualcuno ti chiedesse di elencare tutti gli attributi della personalità che aiutano le persone a far fronte allo stress, un senso di ottimismo o l'attitudine "può fare" molto probabilmente sarebbe in cima alla lista. L'ottimismo è una qualità celebrata da lungo tempo nella tradizione della storia musicale. C'è l'eroina spumeggiante Nellie in "South Pacific" […]

Crimini dell'Ego: Inquinamento emotivo

A causa del loro immediato significato di sopravvivenza, le emozioni negative godono di un'elaborazione prioritaria nel cervello. Questa è una delle ironie peculiari della natura, perché le emozioni positive sono in realtà più importanti per la sopravvivenza a lungo termine. Hai una migliore possibilità di vivere una vita più lunga e di qualità migliore se […]

Scrivere errori

Fin dal mio primo giorno da studente universitario nell'ottobre del 1984, ho tenuto un diario. Quello che è iniziato come il mio tentativo di scrivere un diario segreto di Adrian Mole nella vita reale si è trasformato in 30 anni di diari dettagliati in cui tutta la mia vita è stata dettagliata e catalogata in […]

Costruire la tua capacità di recupero – Le competenze di cui hai bisogno

All'inizio di questo mese, Sheryl Sandberg ha tenuto un commovente intervento alla UC Berkeley, spiegando come la sua vita sia cambiata da quando il suo amato marito, Dave Goldberg, è morto improvvisamente lo scorso maggio. Ha usato la sua esperienza come piattaforma per parlare di un importante set di competenze di cui tutti abbiamo bisogno […]

Celebrando la settimana della consapevolezza dell'infertilità

Quindi, potresti chiederti, "Che cosa festeggiare?" L'infertilità non è un'esperienza che qualcuno vuole avere, è qualcosa che la gente spera di mettersi dietro di loro il più rapidamente possibile, e tende a essere un segreto un po 'attentamente custodito per molte coppie . Quindi, quando una settimana viene proclamata in onore dell'infertilità, questo tende a […]
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