Mondo della Psicologia

Articles of stress

Perché rivivere il tuo trauma va solo lontano

La ricerca indica l'importanza delle storie o delle narrazioni nel lavorare attraverso esperienze catastrofiche. Per imparare e dare un senso alla perdita catastrofica, il nostro cervello formula un resoconto che descrive cosa è successo e perché. È particolarmente probabile che sviluppiamo narrazioni quando un evento è sorprendente o spiacevole o quando viola le nostre aspettative […]

10 strumenti per affrontare la depressione delle vacanze

C'è stato un mito da lungo tempo che i tassi di suicidio aumentano durante le festività natalizie. Secondo la Mayo Clinic, questo è completamente falso. Ciò che è vero è che i tassi di depressione e stress aumentano. Ecco dieci strumenti solidi per aiutarti e affrontare se Babbo Natale ti porta anche un po 'di […]

Nazione PTSD

Nel nostro paese, usiamo pistole invece di giubbotti esplosivi. Quello che è successo nel Connecticut è il 62esimo omicidio di massa negli Stati Uniti dal 1982. Ogni volta che sperimentiamo un inaspettato trauma devastante come questo, siamo attanagliati dalle immagini in tempo reale dell '"evento" mentre si svolge – e la nostra nazione soffre PTSD. […]

Quando lo Shrink è via …

È risaputo che i newyorkesi dipendono in modo indipendente dai loro strizzacervelli. Non molto tempo fa, la gente era solita scherzare nervosamente su come New York divenne un luogo pazzo e pericoloso ad agosto perché così tanti professionisti della psicoterapia lasciarono la città per le vacanze personali, lasciando i loro clienti persi senza il loro […]

Tentazione

Come ci tentano i prodotti? Cosa li rende così attraenti? È facile presumere che desideriamo cibo delizioso o controlliamo impulsivamente la posta elettronica perché troviamo piacere nell'attività. Ma il piacere è solo metà della storia. La tentazione è più della semplice promessa di ricompensa. I recenti progressi nel campo delle neuroscienze ci permettono di sbirciare […]

Bloccato nel fango di De Nial, o Harm Reducer in Chief?

Vediamo, quale delle mie opinioni sulla dipendenza è meno popolare? La maggior parte degli utenti di eroina, cocaina e crack non diventano dipendenti, e solo una piccola minoranza di tossicodipendenti rimane dipendente? Che la maggior parte degli alcolisti riduce il loro consumo durante tutta la loro vita? Che la maggior parte dei fumatori, alcolisti e […]

Come impostare gli obiettivi di salute e l'allegato di consegna ai risultati

Se hai mai provato a stabilire un obiettivo per la salute, sai quanto può essere frustrante. Cerchi di perdere peso – e poi non succede. Fai una pulizia detox con l'obiettivo di ridurre i sintomi di una malattia cronica e finisci sempre più male. Spendi una fortuna per cure di medicina alternativa e la tua […]

Rimedio naturale allergia che funziona

butterbur Una fonte di stress e sgomento in questo momento per molti pazienti nella nostra clinica è allergie stagionali. Mentre questa può essere una leggera irritazione per alcune persone, per molti causerà grande ansia, affaticamento, umore basso e incapacità di funzionare. Se sei un normale allergico stagionale, probabilmente sai che l'uso regolare di antistaminici da […]

Ciò che serve per essere grandi genitori

Di Emily Stewart, Kristina Kochanova e Laura Pittman Cosa ci vuole per essere un genitore di successo? A meno che tu non stia allevando un figlio da solo, stai facendo la domanda sbagliata. Un buon modo per ridefinire l'argomento è: cosa ci vuole per essere un grande co-genitore? Fonte: Thinkstock La co-genitorialità coinvolge due o […]

La felicità e la lotta "dovrebbe"

A volte viviamo e crediamo in un mondo "se solo". Se solo potessimo superare la nostra lista "fare". Se solo il nostro principe (o principessa) venisse. Se solo potessimo raggiungere la lotteria. Se solo avessimo il lusso del tempo. Mentre il principe, la principessa o la lotteria potrebbero non essere sotto il nostro controllo, possiamo […]
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