Negli ultimi anni, gli psicologi si sono interessati agli orientamenti della gente verso la vita. Questo si riferisce alle ragioni dietro ciò che facciamo. Uno psicologo che ha aperto la strada alla ricerca su questo argomento è Veronika Huta presso l'Università di Ottawa.
Huta dice che ci sono due orientamenti principali per la vita. In primo luogo, c'è la persona orientata eudaimonicamente. Tale persona apprezza la crescita personale, cerca nuove sfide, si impegna per l'eccellenza in ciò che fa e cerca uno scopo significativo nella sua vita. Stabiliscono degli obiettivi per se stessi intrinsecamente preziosi per loro e parte della loro identità. In secondo luogo, c'è la persona orientata da un punto di vista edonistico che ricerca piacere, divertimento, comfort o rilassamento.
La persona orientata eudaimonically e la persona orientata edononicamente hanno comportamenti ed esperienze contrastanti. È più probabile che la persona eudaimonica si impegni in attività come il volontariato, la donazione di denaro e tempo a chi è meno fortunato e partecipando a cause politiche e caritatevoli. Tendono anche ad esprimere gratitudine, essere consapevoli e prendere parte ad attività stimolanti che richiedono di applicare le loro capacità e talenti in modo tale da fornire un senso di significato e scopo, e diventano profondamente coinvolti nelle loro attività lavorative e di svago. Alla persona edonista piace andare alle feste, partecipare a eventi sportivi e concerti. Si concentrano maggiormente sul piacere immediato.
Naturalmente, nella maggior parte dei casi, le vite delle persone contengono una combinazione di orientamenti eudimonici ed edonici, sebbene alcuni siano più ponderati verso l'uno rispetto all'altro. Può essere utile pensare all'equilibrio dei propri orientamenti. Sei più edonista o eudimonico? Pensi di avere il giusto equilibrio tra i due orientamenti nella tua vita?
Per molti di noi, cerchiamo la felicità attraverso l'attività edonistica, ma la ricerca sembra suggerire che effettivamente la felicità duratura deve anche coinvolgere l'orientamento eudimonico. Pensa a come passi il tuo tempo. Risolvete il vostro equilibrio tra il tempo speso per l'edonismo e l'attività eudimonica. Come puoi introdurre più dell'orientamento eudimonico nella tua vita?
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