No, non devi essere un fanatico. In effetti, le persone che codificano a colori tutto e creano sistemi all'interno dei sistemi possono ottenere meno risultati.
Ma troppa disorganizzazione può lasciare la tua carriera e la tua vita sul pavimento della sala da taglio. La cura della disorganizzazione dipende dalla sua causa. Scopriamolo.
Qual è la causa della tua disorganizzazione?
Dividi un grafico a torta in proporzione a ciò che percepisci come le cause della tua disorganizzazione:
Un approccio personalizzato per diventare più organizzati.
Ok, ora che hai identificato la causa (o le cause) della tua disorganizzazione, possiamo rivolgerci alle soluzioni.
I buoni consiglieri si rendono conto che la soluzione migliore viene spesso dal cliente. Attraverso la conoscenza di sé, le preferenze e i peccatucci, capiscono se stessi meglio della maggior parte dei consiglieri. Inoltre, i clienti hanno maggiori probabilità di implementare la propria soluzione. Quindi, per prima cosa, il tuo grafico a torta suggerisce cosa dovresti fare per organizzarti meglio?
No? Ecco le soluzioni da considerare per ciascuna causa di disorganizzazione:
Essere organizzati non vale la pena. La tua vita fa schifo e ritieni che essere più organizzati semplicemente riorganizzi le sedie a sdraio sul Titanic. A meno che tu non abbia il cancro al quarto stadio, non è davvero senza speranza. Migliorare la tua vita è come scalare una grande collina. Se alzi lo sguardo, è così scoraggiante che probabilmente vorresti solo fare un salto al brewski e uscire in fondo. Ma se tieni la testa bassa e ti concentri sul prossimo passo, presto ti guarderai indietro e sarai sorpreso di quanto lontano sei arrivato.
Distraibilità Qualcuno di questi aiuti? Spostare la scrivania dove ci sono meno distrazioni, indossare tappi per le orecchie, aggiungere muri al lato del cubicolo, ore di blocco per il lavoro quando è meno probabile essere distratti, concedersi alcune delle distrazioni, ma solo per brevi periodi di tempo.
Scarsa memoria Scrivi religiosamente le tue cose da fare in un elenco e controlla frequentemente. Dì ad alta voce le cose che devi ricordare. Questo ti aiuterà a bloccarli nel tuo cervello. Ricevi sette o otto ore di sonno a notte.
Difficoltà a capire come organizzare le cose. Chiedi a una persona organizzata di aiutarti a creare un sistema o, per un progetto scoraggiante, come trasformarlo in piccoli passi.
Incapacità di dare la priorità. Crea una dichiarazione di missione personale. Usalo per valutare la priorità di un'attività: è importante, urgente, entrambi o nessuno dei due?
Credi nel caos. Accettare o decidere che vivere nel caos possa aver funzionato quando eri studente o in un lavoro meno impegnativo, non ti sta servendo bene ora.
Rivolgiti all'autorità. Fai le tue scelte, devi accettare le conseguenze. La tua chiamata.
Non crescerai. Hai ancora bisogno di più tempo per essere un bambino, per essere irresponsabile? O è tempo di crescere? La tua chiamata.
Mancanza di un sistema organizzativo formale. Una taglia non va bene per tutti. Vuoi provare uno di questi: Google Calendar, un calendario di appuntamenti a matita e carta, un'app come Astrid, scrivi le cose da fare in un file di Microsoft Word o anche – e questo darà agli organizzatori professionisti i piccoli pezzi da brivido di carta sulla tua scrivania.
Non usi regolarmente il tuo sistema organizzativo. Se non lo usi, lo perderai. Prendi l'abitudine di scrivere tutto su un elenco di cose da fare e controllarlo durante il giorno.
Accaparramento. Gli incantatori non sopportano di separarsi dagli oggetti, il loro perfezionismo rende difficile scegliere cosa lanciare, e temono che saranno privati senza quegli oggetti. Devi realizzare che la tua vita sarà migliore se ti libererai dalle catene di cose. Se non riesci a farti credere, potrebbe valere la pena vedere un terapeuta cognitivo-comportamentale specializzato nell'accaparramento QUI sono informazioni che includono video sulla terapia per gli accaparratori.
Depressione La depressione da lieve a moderata viene spesso affrontata meglio sostituendo l'autoassorbimento e l'introspezione con la produttività e una maggiore attenzione ai bisogni degli altri piuttosto che ai propri. L'esercizio può anche aiutare. Se quelli sono insufficienti, provare alcune sedute di terapia cognitiva. Una grave depressione (leggi, non puoi alzarti dal letto) richiede di solito un aiuto professionale più ampio.
Cosa succede se nessuno di quelli funziona per te?
Se nessuno dei precedenti funziona abbastanza bene, forse non stai percependo correttamente la causa della tua disorganizzazione (s.) Chiedi a un collega fidato o ad un amico, o anche a un organizzatore professionista. Ecco una directory di loro. Ma attenzione se ti esortano a concentrarti sulla codifica a colori.
La biografia di Marty Nemko è su Wikipedia.
