Il mio primo mentore, la dott.ssa Elisabeth Kubler-Ross, una volta disse: “Le persone più belle che ho conosciuto sono quelle che hanno conosciuto prove, hanno conosciuto lotte, hanno conosciuto la perdita e hanno trovato la loro strada fuori dal profondo.” I L’ho sperimentato io stesso e ho visto molte persone costruire vite migliori dopo un trauma o una tragedia. La difficoltà può renderti più forte, ma ci vuole del lavoro per arrivarci.
La maggior parte di noi vorrebbe dimenticare le prove più importanti delle nostre vite, ma se i tempi veramente buoni arrivano prima o dopo i tempi difficili, potremmo trovare più facile concentrarci sul positivo. Chiunque abbia passato del tempo nelle tenebre si godrà il caldo bagliore di una piccola gioia, forse anche un po ‘più di quello che avrebbe se non avessero mai sperimentato com’è la vita senza di essa.
Sfortunatamente, alcune persone non sono in grado di liberarsi da ricordi difficili che li legano ai tempi cattivi. Se sei tu, per favore ricorda che il tempo è un guaritore emotivo, e fare delle buone scelte nella tua vita può essere ancora più forte. Puoi scegliere di vedere il bene nella tua vita, e farlo davvero ti aiuterà a sentirti meglio. Potrebbe non accadere subito, ma se stringi insieme i minuti di sentirti meglio fino a diventare un’ora, e poi alla fine un giorno, nel tempo migliorerai davvero.
“La vita è difficile”, è la prima riga del rivoluzionario libro del dott. M. Scott Peck, The Road Less Traveled . Il libro ha impiegato quasi un decennio per diventare un bestseller, forse a causa di quelle parole di apertura. Nessuno vuole pensare che la vita sia difficile. La verità è che a volte la vita è difficile, ma non è sempre difficile. E anche nelle peggiori circostanze, molte persone possono trovare qualcosa di cui godere quando ottengono un momento di pace. Forse il momento di pace in sé è dove vive quella gioia.
Essere in guerra con te stesso e con la vita può essere estenuante. Devi creare un modo per superare le prove e trovare un modo per prendere un po ‘di tempo tranquillo. Quando il tuo cervello, il tuo corpo e il tuo essere tremano da uno dei freddi colpi di una vita in faccia, non puoi semplicemente stenderti lì e prenderlo. Devi agire. Fare quasi tutte le azioni è meglio che non intraprendere alcuna azione: può essere semplice come costringersi a contare le tue benedizioni. Essere vivi e funzionanti deve essere uno di questi.
Se sei bloccato nella tua testa e non riesci a liberarti, guarda The Theory of Everything . Stephen Hawking aveva tutte le ragioni per sentirsi dispiaciuto per se stesso e non sopravvivere alla sua diagnosi di 50 anni, ma era troppo intelligente per permettere che ciò accadesse. Quindi, se non sei in un polmone d’acciaio, ho il sospetto che tu abbia uno o due strumenti che puoi usare per cambiare idea sulla tua circostanza. Le cose brutte accadono, ma non devi lasciarli rovinare o correre la tua vita.