Siamo lieti di annunciare che i nostri vincitori del Concorso di coppia, Brian ed Elizabeth (non i loro veri nomi) hanno molto efficacemente completato il loro primo incarico nel creare una visione comune per il loro rapporto (vedi il nostro ultimo blog). Hanno fatto un grafico dei loro obiettivi per il loro rapporto nel presente, 1 anno, 5 anni, 10 anni e 15 anni e pubblicato sul loro frigorifero.
"Abbiamo scoperto che entrambi volevamo le stesse cose", hanno detto. Queste includevano cose generali come lavorare insieme come una squadra, costruire le loro carriere, risparmiare denaro, fidarsi e divertirsi, l'amore sensuale e la vita sessuale, crescere bambini felici e sani, avere avventure e vacanze ed esercitarsi come una famiglia. Alcuni obiettivi specifici che hanno menzionato per il futuro sono stati comprare una casa al mare, pagare qualcuno per pulire la casa, essere "caldi e sani nei nostri 40 anni" e pianificare la pensione. In risposta all'inchiesta sulle possibilità che il loro futuro abbia raggiunto ciò che hanno immaginato, hanno scritto:
"Le possibilità sono infinite. Saremo in grado di stare insieme come una famiglia, ottenere la libertà finanziaria, l'indipendenza con le nostre carriere e lavorare insieme per raggiungere quegli obiettivi e fare in modo che i nostri figli siano felici e in salute. E saremo anche sani fino alla vecchiaia per vedere i nipotini e forse i grandi figli grandiosi ".
Riguardo al riconoscere ciò che apprezzi della tua coppia nel presente, Elizabeth ha scritto:
"Apprezzo che stiamo lavorando insieme per trovare soluzioni. Gli ultimi anni sono stati una sfida con 2 bambini piccoli e 1 con bisogni speciali, ma siamo ancora in grado di riunirci. Abbiamo la dedizione per farlo funzionare. Inoltre, dando l'un l'altro pazienza e rispetto. Infine, il lavoro incredibile che stiamo facendo crescere i nostri figli ".
Queste risposte sono una grande base per il prossimo passo, la progettazione di un "annuncio di coppia". Creare la visione di coppia è come essere incinta; è eccitante ma la vera fruizione sta dando vita a quel nuovo bambino / coppia. Fortunatamente, puoi parlare del tuo rapporto in essere senza passare attraverso il parto o preoccuparti che il tuo orologio biologico si esaurisca. Un annuncio di coppia è una breve dichiarazione personale di impegno per la relazione. Deve essere concordato e stimolante per entrambi i partner e rafforzare la visione della relazione. La proclamazione è simile a una dichiarazione di missione, un'affermazione o un mantra. Il tuo annuncio sarà unico per la tua coppia e uno che si evolverà e cambierà nel tempo. (Raccomandiamo di fare nuovi proclami ogni pochi mesi per mantenerli freschi.) Più dici e usi i tuoi proclami, più arricchirai e rafforzerai l'impegno nei confronti della tua relazione. In altre parole, i proclami mantengono vivo l'amore per tutta la vita e approfondiscono la passione che provate l'uno per l'altro e la vostra vita insieme.
Quindi, il prossimo incarico per Brian ed Elizabeth (e, per te, se dovessi scegliere di partecipare) è progettare il tuo annuncio di coppia unico. Segue un breve sommario dell'esercizio. LEGGERE ATTRAVERSO L'INTERO ESERCIZIO PRIMA DI INIZIARE.
Pensa: rivedi il tuo grafico di visione e i tuoi obiettivi comuni. Guarda la lingua che hai usato per descriverli. Pensa alle sfide che stai affrontando nella tua vita di coppia ora.
Do: discuti la tua visione e le sfide attuali nella tua relazione. Nota la lingua che usi nella tua discussione e nel tuo grafico. Scrivi le parole e le frasi più stimolanti per entrambi. Ora componi una breve frase che ti ispira sia sulla tua relazione. Dovrebbe essere: incentrato sulle coppie, positivo, affermato come realtà, non speranza, e nel tempo presente.
Condividi: Pronuncia il tuo annuncio insieme almeno due volte al giorno, specialmente all'inizio e alla fine della giornata. Pubblica la tua proclamazione in diversi luoghi dove ti ricorderai di pensarci e condividerla, anche quando non ne hai voglia! Potrebbe essere particolarmente utile in quelle situazioni difficili.
Ecco alcuni esempi di proclamazioni che altre coppie hanno creato:
"Siamo una squadra di supporto."
"Siamo una coppia amorevole".
"Ascoltiamo attentamente."
"Siamo a casa l'uno per l'altro."
"Lo stiamo vivendo!"
"Noi siamo uno."
"Siamo in sintonia."
"Il tempo è dalla nostra parte, sì, lo è!"
"Insieme per sempre."
Vi preghiamo di inviarci il vostro feedback se state seguendo da soli. Ci piacerebbe sentirti. (Per una discussione più dettagliata sui proclami di coppia, vedi Lifelong Love, Capitolo 3 e www.couplepower.com.)
