Agopuntura per stress e depressione? Sì grazie!

Si stima che 17,5 milioni di americani soffrano di depressione. Le persone che vogliono conoscere le loro opzioni sono alla ricerca di alternative ai farmaci antidepressivi. Naturalmente, in quanto agopuntore, sono interessato a stare al passo con gli studi recenti e ad assicurare che possa fornire ai miei pazienti le informazioni più aggiornate sulle opzioni di trattamento senza prescrizione. Ci sono alcuni studi recenti promettenti che mostrano come l'agopuntura può trattare la depressione, l'ansia e lo stress. Ora ci sono chiare spiegazioni biologiche per le prove cliniche che ho visto.

L'Associazione per l'ansia e la depressione americana (ADAA) afferma che "prove per l'uso dell'agopuntura. . . per trattare i disturbi d'ansia sta diventando più forte. "La salute di Reuters riportato su uno studio dell'Università di York nel Regno Unito. Lo studio ha reclutato 755 persone con depressione da moderata a grave. Il 70% dei pazienti era stato trattato con antidepressivi e continuato su di essi per tutto lo studio. Lo studio ha concluso che sia l'agopuntura che il counseling (o entrambi) hanno avuto un effetto fortemente positivo sulla depressione, abbassando la scala della depressione da una media di 16 su 27 all'inizio dello studio, a 9 per l'agopuntura e 11 per il counseling alla sua conclusione . I benefici sono durati 3 mesi dopo la conclusione del trattamento.

Allora, come funziona l'agopuntura? L'agopuntore inserisce sottili aghi in determinati punti di agopuntura identificati su "meridiani" che corrono in tutto il corpo e corrispondono a determinati organi. I meridiani possono essere pensati come una strada di energia, o "qi" nella medicina tradizionale cinese. L'agopuntura funziona liberandosi dei posti di blocco su questa autostrada di energia.

Quando c'è una congestione sull'autostrada, l'energia viene ripristinata. Quando i meridiani sono chiari (nessun blocco stradale), il qi scorre liberamente. Ogni meridiano "casa" per un organo e ogni organo ha alcune associazioni, come le emozioni, parti del corpo, organi ecc. Ad esempio, l'emozione del fegato nella medicina cinese è rabbia. Quando il qi è bloccato può causare il ristagno di qi del fegato, che può provocare rabbia. Funziona in entrambi i modi, però – quando sei molto arrabbiato, puoi bloccare il flusso del qi di fegato.

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La medicina occidentale ha dimostrato che l'agopuntura rilascia endorfine e attiva antidolorifici naturali. Ora vediamo che influenza anche altre funzioni biologiche. La medicina cinese vede l'agopuntura come un miglioramento del funzionamento correggendo i blocchi o gli squilibri negli organi.

Fonte: © Teri Goetz, ansia da depressione da agopuntura

Un articolo del 2013 del Journal of Endocrinology ha presentato i risultati di una serie di studi sugli animali effettuati presso il Medical Center della Georgetown University, che hanno dimostrato che i ratti che hanno subito condizioni di stress e hanno ricevuto l'agopuntura avevano abbassato i livelli di ormone nel sangue secernuti dall'asse ipotalamo dell'ipofisi surrenale (HPA) (che controlla le reazioni allo stress e regola i processi come il sistema immunitario, la digestione, le emozioni, gli stati d'animo e la sessualità). Hanno anche misurato i livelli di NPY, un peptide secreto durante una risposta di "lotta o fuga".

L'autore dello studio, Eshkevari, ha dichiarato: "Abbiamo scoperto che l'agopuntura elettronica blocca le elevazioni croniche indotte dallo stress degli ormoni dell'asse HPA e il percorso simpatico dell'NPY …. Il nostro corpo crescente di prove indica l'effetto protettivo dell'agopuntura contro la risposta allo stress. "

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Ho visto pazienti le cui eruzioni indotte dall'ansia scompaiono quasi in due trattamenti. Ho anche visto l'agopuntura ridurre in modo significativo l'ansia e lo stress e migliorare la depressione. È importante notare che la maggior parte di queste condizioni richiede un protocollo di trattamento iniziale di 8 o più sessioni. Una volta raggiunto un miglioramento significativo, è possibile passare a un programma di manutenzione.
L'agopuntura ovviamente non è sempre in grado di trattare da sola la depressione moderata o grave e dovresti consultare il tuo medico prima di interrompere o ridurre i farmaci. Ma l'evidenza è chiara: l'agopuntura può migliorare la depressione, l'ansia e lo stress.

L'esperienza dell'agopuntura è, per la maggior parte dei miei pazienti, abbastanza piacevole e rilassante. Una volta che gli aghi sono in, il paziente giace tranquillamente sul tavolo con scarsa illuminazione, musica amabile e spesso con aromaterapia incorporata nel processo. I pazienti si sentono "estasiati" – e una nuova frase è stata coniata nel mio ufficio. "Acubliss." È reale.