Risolvi per essere pronto

La ricerca suggerisce che circa la metà di noi sperimenterà, nella nostra vita, un evento così traumatico, così disastroso, che soddisferà i criteri A per il Disturbo da Stress Post Traumatico. (I criteri A sono soddisfatti quando una persona incontra una minaccia per la vita o l'arto, ne osserva un'altra uccisa o minacciata di morte o lesioni corporali gravi o ha una persona cara uccisa o minacciata di morte o grave ferita fisica.) Fortunatamente sebbene circa la metà noi sperimenteremo un evento così disastroso che molti di noi non svilupperanno un caso di PTSD in piena regola. In effetti, la ricerca mostra che, attualmente, il PTSD è vissuto solo da circa l'8% della popolazione in un dato momento della loro vita. Ma i dati indicano anche che il PTSD è due volte più comune nelle donne che negli uomini, e che dopo un evento terroristico, come ad esempio l'attentato di Oklahoma City, fino a un terzo di quelli direttamente interessati svilupperà il DPTS. Allo stesso modo, è più diffuso nella popolazione rispetto al disturbo da attacchi di panico e al disturbo d'ansia generalizzato, sebbene sia meno comune rispetto alla depressione maggiore o ai disturbi da uso di sostanze.

Ma rimane il fatto che, in media, circa la metà di noi sarà coinvolta in un disastro, personale o meno, durante la nostra vita. Sapendo questo, allora perché la maggior parte di noi non si prepara ai disastri? Sì, non ci prepariamo! Almeno questo è quello che numerosi studi hanno dimostrato negli ultimi 60 anni. Ad esempio, durante gli anni '50 i dati indicavano che mentre il 66% di noi pensava che la guerra nucleare fosse possibile, solo il 4,5% di noi ha partecipato a programmi di difesa civile.

Studi più recenti hanno avuto risultati simili. Ad esempio, uno studio condotto nell'ottobre 2005 (si noti che è stato eseguito dopo l'11 settembre e l'uragano Katrina) ha indicato che almeno il 50% di noi ha dichiarato di non essere meglio preparato per un disastro di quanto lo fosse l'11 settembre e, di fatto , Il 4% di noi ha riferito di essere meno preparato. Un altro studio, quello relativo ai newyorkesi, eseguito nel 2006, ha rilevato che solo circa il 17% ha riferito di avere un kit di approvvigionamento domestico di emergenza che conteneva abbastanza cibo e acqua per una durata di tre giorni.

Attualmente è mia opinione che un fattore importante nella nostra mancanza di preparazione ruota intorno al fatto che è psicologicamente scomodo pensare a cose come questa. Sì, la nozione è scoraggiante se non addirittura spaventosa. Corretta? Bene, peccato. Confidare nella fortuna non è abbastanza buono perché almeno per metà di noi il grande whammy sta per essere colpito un giorno.

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Quindi cosa possiamo fare? Suggerisco di essere coinvolto è una cosa che possiamo fare. Dall'11 settembre sono state sviluppate diverse organizzazioni di volontariato federali e statali. Due di questi sono il Medical Reserve Corps e il Community Emergency Response Team. Queste due organizzazioni sono composte da volontari interessati a conoscere i disastri ea fornire servizi nella loro comunità in seguito a un disastro. Non riesco a pensare a un modo migliore per prepararmi a un disastro nella tua comunità piuttosto che rimanere attaccato a una di queste organizzazioni prima che si verifichi un disastro. Ulteriori informazioni su queste due organizzazioni sono disponibili all'indirizzo http://www.citizencorps.gov/cert/about.shtm e http://www.medicalreservecorps.gov/HomePage.

Ma che mi dici della mia famiglia? Dici che abbiamo bisogno di un kit di emergenza per la casa e di un piano, dove lo scoprirò? Bene, una delle cose che il nostro governo ha fatto bene è sviluppare un sito web molto utile chiamato Ready America. Controlla qui per trovare informazioni dettagliate sulla preparazione della famiglia: http://www.ready.gov. In particolare, scaricare brochure e manuali pertinenti da questa pagina Web: http://www.ready.gov/america/publications/allpubs.html.

In conclusione, vi esorto a rendere la preparazione familiare una parte della vostra routine. Voglio dire, ti lavi i denti e il filo interdentale, vero? E lo fai per prevenire un disastro dentale, giusto? Bene, se puoi farlo, puoi anche dedicare del tempo a prepararti per quel grande smacco che un giorno colpirà almeno la metà di noi. Utilizzare le informazioni e i siti Web sopra forniti per iniziare. E buona fortuna.

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