Come genitore con una figlia all'università e una candidata al più presto, posso apprezzare ciò che la collaboratrice di Today Show Amy McCready intende quando dice che lasciò il figlio maggiore al college e "uscì con grazia da una vita" che ora avrebbe "caro amore "Ci sono dei giorni", dice, "farei qualsiasi cosa per riavere alcuni di quei preziosi minuti." Qui, qui. In molti modi, sembra che non sia stato molto tempo fa quando ho dato alla luce le mie due bambine, eppure in un altro anno, entrambe quelle "piccole" ragazze saranno fuori di casa e vivono praticamente da sole centinaia di chilometri di distanza.
Il tempo vola davvero, ma nel mondo frenetico di oggi, dove l'overscheduling (di noi stessi e dei nostri figli) è la norma, noi genitori possiamo a volte dimenticare che il tempo che abbiamo con i nostri figli prima di crescere e andare a condurre le loro vite -le vite per le quali abbiamo lavorato duramente per prepararle- sono limitate. È facile rimanere intrappolati nel ritmo frenetico della vita e stressarsi da tutte le corse intorno, guidare, aspettare, trasportare, aspettare ancora e preoccuparsi che diventi parte integrante del crescere i bambini nel 21 ° secolo. Invece di essere qualcosa che non vediamo l'ora di fare, spesso la pensiamo come qualcosa che "dobbiamo" fare. Secondo McCready, quando il tuo pensiero inizia a muoversi in questa direzione, una "buona dose di prospettiva può fare la differenza".
Nel suo post Today's Parenting Team, Una parola di tre lettere per una genitorialità più gioiosa , McCready condivide una storia che ha ascoltato da un ministro che si stava preparando per il matrimonio di suo figlio. Riflettendo sugli ultimi 20 anni trascorsi con suo figlio, il ministro ha incoraggiato il pubblico a ridefinire il loro "devo" pensare a "arrivare a" pensare quando si tratta di passare del tempo con i loro figli. Secondo McCready, questo piccolo cambiamento nella sua mentalità non solo l'ha aiutata a apprezzare meglio TUTTO il tempo trascorso con i suoi figli, ma ha anche ridotto la quantità di stress che sentiva ricordandole che avrebbe dovuto abbracciare i momenti che aveva avuto con i suoi figli anche se quei momenti includevano spesso guidarli alle lezioni, aspettare in fila o aiutarli con il lavoro scolastico. Lei suggerisce di pensare: "Invece di dover trasportare i miei figli a scuola e praticare sport, posso passare del tempo ininterrotto con loro senza la competizione di TV, internet, amici o qualsiasi altra distrazione. Riesco a fare in modo che sia il nostro momento di recuperare, mettere in risalto le melodie, essere sciocco, parlare, relazionarsi e goderci la loro presenza, solo noi. Pensa: invece di fare volontariato a scuola, posso entrare a far parte di quel mondo, contribuire a fare la differenza, a modellare il tipo di ambiente di apprendimento di cui fanno parte i miei figli ".
L'uso di questo tipo di semplice reframing non solo riduce lo stress e migliora il tuo umore, ma può anche rendere il tempo che passi con i tuoi figli più produttivo, positivo e significativo. In effetti, questo tipo di reframing può essere utile in quasi tutti gli aspetti della vita. Abbiamo tutti cose che preferiremmo non fare, no? Ad esempio, alcune persone desiderano che non debbano lavorare, ma almeno sono in grado di lavorare. Molte persone non sono fisicamente o mentalmente in grado di lavorare, e alcuni che possono lavorare non sono in grado di trovare un lavoro. Ad alcune persone non piace andare al negozio di alimentari, ma pensa a tutte le persone nel nostro mondo che non hanno cibo e nessuna possibilità di comprare cibo. Come ho detto ai miei figli quando erano molto giovani e continuano a dire loro, ci sono persone che hanno più di noi e persone che hanno meno di noi; sii grato per quello che hai e apprezza che ce l'hai.
Quindi, quando sei al tuo secondo o terzo viaggio nella scuola di tuo figlio perché hai dimenticato di lasciare la ricevuta di autorizzazione critica, o stai andando a una riunione PTA per discutere di decorazioni per la danza, o stai guidando per quattro ore la pioggia battente a una gara di ballo, fai un respiro profondo e pensa a tutte le cose meravigliose che sei riuscito a fare quel giorno e tutte le grandi cose che farai il giorno dopo, e sorridi – perché ci sarà essere un momento in un futuro non troppo lontano quando vorrai avere un permesso di firma, una palestra da decorare o una gara di ballo da guardare. Il tempo vola. Rendilo memorabile finché dura.
