Le convinzioni e le convinzioni che hai sviluppato dalle tue prime esperienze con i caregiver hanno un ruolo in quello che più tardi ritieni di meritare. Tali convinzioni e convinzioni influenzano anche la tua autostima e possono interferire con il perseguimento di relazioni e obiettivi sani. Potresti essere cresciuto credendo, ad esempio, che non meriti di avere i tuoi bisogni soddisfatti o che essere vulnerabili non sia sicuro. Il modo in cui gli altri ti rispondono ti porta a confermare o disconfermare tali convinzioni e convinzioni. Diventare più consapevoli delle tue convinzioni e convinzioni e essere consapevole di come potresti testare il tuo partner può permetterti di correggere come ti senti.
A vari livelli puoi testare il tuo partner per valutare la validità delle tue convinzioni personali. Puoi trattare il tuo partner in un modo simile a come sei stato trattato dai tuoi caregiver, sperando che, a un certo livello, il tuo partner possa dimostrare una risposta più sana di quella che era a tua disposizione nelle tue prime esperienze. Sfortunatamente, i cavalieri bianchi spesso trovano partner che confermano, piuttosto che disconfermano le loro convinzioni patogene su se stessi, e che non possono fornire le necessarie esperienze emotive per correggere la propria auto-visione negativa dei bianchi cavalieri. Puoi incolpare il tuo partner per la sua incapacità di darti ciò di cui hai bisogno, ma devi anche determinare se hai trovato un partner il cui atteggiamento nei tuoi confronti perpetua le stesse convinzioni che hai su di te e che vuoi ribattere.
Anche se il tuo partner è in grado di fornirti una visione più sana di te stesso, se sei tormentato da una visione del sé negativa, puoi, senza alcun intento consapevole, comportarti in modo tale da suscitare una valutazione sfavorevole. Altre volte potresti assegnare un significato negativo al comportamento del tuo partner rispetto a quanto previsto dal tuo partner. Quindi, anche se il tuo desiderio cosciente è quello di ottenere una valutazione positiva dal tuo partner, se hai una visione negativa del sé, quella visione negativa del sé può ignorare il tuo desiderio consapevole di una valutazione positiva.
Parte di questa tendenza a contrastare una valutazione positiva può essere intesa come un modo di essere fedeli ai caregiver e alle relazioni che si sono sviluppate con loro quando eri giovane. Questa lealtà può essere un potente ostacolo alla tua capacità di adulto di disconfermare e cambiare le tue convinzioni personali. Riconoscere questi schemi nelle relazioni degli adulti ti aiuterà a salvarti e trovare modi per evitare di ripetere questi schemi.
Punti di partenza per esaminare le tue convinzioni:
Come risultato della tua infanzia, quali credenze hai sviluppato su te stesso? Ad esempio, potresti considerarti immeritevole, incapace di controllarti in qualche modo, o di avere qualche caratteristica o tratto che ti è stato erroneamente assegnato quando eri un bambino.
In che modo le credenze malsane su te stesso sono cambiate o confermate come risultato delle tue relazioni intime?
Pensa a come sei stato trattato dai tuoi badanti. Ora pensa a come tratti i tuoi partner. Quali somiglianze vedi? In che modo queste somiglianze contribuiscono ai conflitti con il tuo partner?
Per ulteriori informazioni su The White Knight Syndrome: Salvarsi dalla necessità di salvare gli altri : http://www.whiteknightsyndrome.com
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