Sei cronicamente in ritardo? 8 suggerimenti per presentarsi in orario

Molte persone hanno l'abitudine di essere costantemente in ritardo – e guidano se stessi e altre persone, impazzendo.

Ho il problema opposto: sono patologicamente in anticipo e spesso arrivo troppo presto. Anche questo è fastidioso, ma in un modo diverso. Mentre scrivo questo, mi rendo conto che presumo che la precocità cronica sia molto rara. Ma forse non lo è. Sei cronicamente in anticipo?

In ogni caso, più persone sembrano disturbate dal ritardo cronico. Sentirsi come se avessi sempre venti minuti di ritardo è un sentimento infelice. Dover correre, dimenticare le cose nella fretta, trattare con persone infastidite quando arrivi … non è divertente.

Se ti trovi cronicamente in ritardo, quali passi puoi prendere per essere più rapido? Dipende dal motivo per cui sei in ritardo. Come sostiene il mio ottavo comandamento, il primo passo è identificare il problema – quindi puoi vedere più facilmente ciò che devi cambiare.

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Ci sono molte ragioni per cui potresti essere in ritardo, ma alcuni sono particolarmente comuni. Sei in ritardo perché …

1. Dormi troppo tardi ? Se sei così esausto al mattino che dormi fino all'ultimo momento, è tempo di pensare prima di andare a dormire. Molte persone non dormono abbastanza e la privazione del sonno è un vero ostacolo per la tua felicità e salute. Prova a spegnere la luce prima di ogni notte.

2. Cerchi di fare un'ultima cosa ? Apparentemente, questa è una causa comune di ritardo. Se provi sempre a rispondere a un'altra email o a mettere via un altro carico di biancheria prima di partire, ecco un modo per farti beffe: prendi un compito che puoi fare quando raggiungi la tua destinazione e parti presto. Dì a te stesso che hai bisogno di quei dieci minuti dall'altra parte per leggere quei depliant o controllare quelle cifre.

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3. Sottovaluti il ​​tempo del pendolarismo ? Potresti dirti che ci vogliono venti minuti per andare al lavoro, ma se in realtà ci vogliono quaranta minuti, sarai cronicamente in ritardo. Hai identificato esattamente il momento entro il quale devi partire? Questo è ciò che ha funzionato per me per portare i miei bambini a scuola in tempo. Mentre scrivo su Happier at Home, abbiamo un tempo preciso che dovremmo lasciare, quindi so se siamo in ritardo e da quanto.

4. Non riesci a trovare le tue chiavi / portafoglio / telefono / occhiali da sole ? Niente è più fastidioso della ricerca di oggetti persi quando si è in ritardo. Designare un posto in casa per i tuoi articoli chiave e mettere quelle cose in quel punto, ogni volta. Tengo tutto ciò che è importante nel mio zaino (estremamente fuori moda), e fortunatamente uno zaino è abbastanza grande da essere sempre facile da trovare. Se ancora non riesci a trovare le tue chiavi, ecco alcuni suggerimenti per trovare gli oggetti fuori posto.

5. Altre persone nella tua casa sono disorganizzate ? Tua moglie non riesce a trovare il suo telefono, tuo figlio non riesce a trovare il suo libro spagnolo, quindi sei in ritardo. Per quanto sia difficile organizzarsi, è ancora più difficile aiutare le altre persone a organizzarsi. Prova a creare il posto "cose ​​chiave" nella tua casa. Prepara i tuoi bambini a organizzare la loro roba scolastica la sera prima e induci i tipi che cambiano l'attrezzatura a scegliere i loro abiti anche la sera prima. Prepara pranzi. Eccetera.

6. I tuoi colleghi non finiranno le riunioni in tempo ? Questo è un problema esasperante. Dovresti essere da qualche altra parte, ma sei intrappolato in una riunione che dura da tempo. A volte, questo è inevitabile, ma se lo trovi succedere più e più volte, identifica il problema. È troppo poco tempo dedicato alle riunioni che meritano più tempo? Lo staff settimanale che incontra venti minuti di lavoro è ammassato in sessanta minuti? Se affronta questo problema ripetutamente, probabilmente c'è un problema identificabile – e una volta che lo identifichi, puoi sviluppare strategie per risolverlo – ad esempio, attenersi ad un ordine del giorno; informazioni circolanti via e-mail; non permettendo discussioni su questioni filosofiche controverse non pertinenti ai compiti a portata di mano, ecc. (Quest'ultimo problema è sorprendentemente diffuso, secondo la mia esperienza).

7. Non hai considerato in che modo il tuo comportamento influenza qualcun altro? Un amico era cronicamente in ritardo lasciando suo figlio nelle attività sportive fino a quando ha detto: "Sei sempre in ritardo lasciandomi fuori perché non ti influenza, ma sei sempre in tempo per prendermi, perché saresti imbarazzato per essere l'ultimo genitore al ritiro. "Non era mai più in ritardo.

8. Odio la tua destinazione così tanto che vuoi rimandare la presentazione il più a lungo possibile ? Se hai paura di andare a lavorare così tanto, o odi la scuola così profondamente, o dovunque possa essere la tua destinazione, ti stai dando un chiaro segnale che devi pensare a fare un cambiamento nella tua vita.

In ritardo o meno, se ti ritrovi a correre ogni mattina, considera di svegliarti prima (vedi n. 1 sopra). Sì, è difficile rinunciare a quegli ultimi preziosi momenti di sonno, ed è ancora più difficile andare a letto prima e tagliare in quello che, per molte persone, è il loro tempo libero. Ma aiuta.

Mi alzo alle 6:00, quindi ho un'ora per me stesso prima di svegliare tutti dal letto. Questo ha fatto un enorme miglioramento nelle nostre mattinate. Poiché sono organizzato e pronto per le 7:00 del mattino, posso concentrarmi sul fatto di portarci tutti fuori dalla porta. (In una nota correlata, qui ci sono altri suggerimenti per tenere la scuola tranquilla e allegra.)

Quali sono alcune altre strategie che funzionano se si soffre di ritardo cronico?

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• Hai qualche domanda per me ? Per le prossime due settimane, risponderò alle domande dei lettori su Goodreads, nella nuova funzione " Chiedi all'autore ". Ero entusiasta di essere nominato " autore principale ". Yowza.

• Il mio attuale progetto di scrittura è un libro sulla formazione delle abitudini. Un argomento così affascinante . Identifico le strategie multiple che possiamo usare per creare o distruggere le nostre abitudini . Alcuni sono abbastanza familiari, come Monitoraggio, Pianificazione e Convenienza . Alcuni mi hanno richiesto un grande sforzo per identificare, come Pensare, Astenersi, Identità . La strategia più divertente? Tratta . Il mio capitolo preferito? L'esilarante strategia di Loophole-Spotting : mi piace tenere un elenco delle scappatoie che ho individuato.
  

  Il libro colpirà gli scaffali nel 2015 e, se vuoi sentire quando è disponibile, iscriviti qui .