Allegato al terapeuta

Fonte: dominio pubblico

I pazienti si sentono molto sensibili e spesso si vergognano terribilmente di provare un forte desiderio per una qualche forma di vicinanza con il loro terapeuta. Sei tu? Non mi ero reso conto di quanto fosse importante questo argomento fino a quando non ho scritto il primo di una serie di post sull'argomento su howtherapyworks.com. Ho ricevuto un'inondazione di commenti da pazienti per i quali l'argomento ha toccato sentimenti forti. Era chiaro perché i terapeuti sembrano essere gli ultimi a saperlo.

La cosa più importante che devi fare è anche la fonte del maggior numero di problemi. Cos'è quello? Devi dirlo al tuo terapeuta. Questo è essenziale per ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. O se il terapeuta non è all'altezza della sfida, è meglio scoprirlo ora, prima di investire più di te stesso in una terapia che non ti aiuterà.

Perché i pazienti, specialmente quelli che hanno avuto una vita difficile all'inizio, sviluppano desideri così forti? Di solito è perché importanti esigenze emotive non sono state soddisfatte nella prima infanzia, quando erano più critiche. Quello che succede è che il bambino che ha avuto quei bisogni va sottoterra, inosservato, e aspetta che qualcuno arrivi con chi potrebbe soddisfarli.

Il problema è che la terapia può aiutarci a risolvere i nostri sentimenti sui bisogni insoddisfatti ma non ad adempierli. D'altra parte, il bambino dentro è sicuro che la vera soluzione è trovare un adulto che si prenda cura di quei bisogni. Spesso il lavoro terapeutico è quello di aiutare quel bambino, con compassione e cura, a rendersi conto che ora, nell'età adulta, l'unica soluzione veramente soddisfacente è quella di passare attraverso i sentimenti di dolore, rabbia, delusione e tristezza sul fatto che tali bisogni erano non incontrato quando erano più necessari. Ciò che rende possibile la risoluzione di questi sentimenti in terapia è avere una connessione empatica con qualcuno che capisce. Questo è quello che i terapeuti in realtà possono soddisfare.

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La ragione per cui soddisfare i bisogni della prima infanzia (tranne che per il bisogno di essere capiti) non è in realtà la soluzione è che in età adulta, non funziona mai davvero. In qualche modo, anche gli adulti molto volenterosi non possono mai togliere completamente il dolore da molto tempo. Anche se il bambino all'interno ottiene effettivamente un "sì" da un altro adulto, il desiderio ritorna presto, in gran parte insoddisfatto, e il vero lavoro di terapia, risoluzione dei sentimenti, è ancora lì da completare.

D'altra parte, i bambini sono molto attenti, specialmente quando si tratta di problemi di vita o di morte come ottenere l'amore che devi avere per sopravvivere. Per il bambino dentro, la terapia sembra il posto perfetto per trovare qualcuno a cui veramente interessa (i terapeuti lo fanno spesso) e che vuole davvero aiutare (anche quello). Quindi, in terapia, i sentimenti di desiderio e bisogno possono essere molto forti e molto molto persistenti.

Tali sentimenti potenti non sono facili da affrontare per i terapeuti o per i pazienti. Se il terapeuta è troppo scoraggiante, il bambino dentro potrebbe semplicemente arrendersi e attendere la prossima possibilità di adempimento. Se il terapeuta sta dando di più, il bambino interiore può arrivare a credere che l'unica soluzione è che il terapeuta soddisfi i desideri accumulati. I terapeuti devono stare molto attenti a dare chiari segnali su dove sono i confini e su cosa possono o non possono fare. Purtroppo, come hanno dimostrato le storie dei lettori, questo non sempre funziona come dovrebbe. La terapia può essere molto salutare o dolorosa e persino dannosa. Se il terapeuta è in grado di lavorare con sentimenti forti nella terapia, allora conoscere i tuoi sentimenti aiuterà lui o lei ad aiutarti a lasciar andare ciò che devi e cercare ciò di cui hai veramente bisogno.

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Di recente ho organizzato post di blog e commenti su questo argomento insieme alle mie risposte in un e-book, Allegato al terapeuta: una conversazione , 148 pagine, disponibile su www.howtherapyworks.com o su Amazon ($ 2,99).