Sentirsi bloccato al lavoro? Tocca il tuo leader resiliente

Fonte: Oscar Keyes / Unsplash

Quando stavo ricercando il mio libro, The Finch Effect , nel 2011 una delle cose più potenti che mi ha colpito è stata l'idea che tutti noi – che fossimo 9-5 guerrieri o appaltatori indipendenti – abbiamo bisogno di affrontare le nostre carriere come se siamo imprenditori.

Ciò significa che dobbiamo assumerci la piena e completa responsabilità per tutti gli aspetti della nostra vita lavorativa. Nel nostro clima aziendale moderno, quelli che prosperano sono quelli che non cercano di "collegarsi" a un'organizzazione e che devono mostrare una scala da scalare, ma quelli che costruiscono le proprie scale e portano quelle scale con loro a organizzazioni diverse.

Ma data la continua instabilità del nostro clima economico globale e il numero di persone che mi riferiscono di sentirsi "bloccate" nel loro lavoro, ora credo anche che ognuno di noi debba abbracciare, coltivare e attingere di frequente al nostro leader resiliente .

Resilient Leadership è un'area di sviluppo professionale in crescita che unisce i concetti di resilienza psicologica con i principi di leadership di base. Ciò che trovo incredibilmente eccitante a questo proposito sono le applicazioni per i professionisti in tutte le fasi della loro carriera – come dice il mio amico (e collega columnist di Psychology Today) Dr. Madelyn Blair – "rendere la resilienza la loro risorsa pronta" nell'affrontare i meandri di una vita lavorativa.

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Di recente ho avuto l'opportunità di parlare con il dottor Blair di alcune cose fondamentali che i professionisti possono fare per coltivare il loro leader resiliente. Qui ci sono cose che puoi iniziare a fare immediatamente per aiutarti a scollarti al lavoro:

Scegli la tua squadra

Nella sua forma più semplice, ciò significa deliberatamente scegliere le persone a cui si guarda per un supporto professionale e identificare il ruolo che svolgono in quel supporto. Alcune persone potrebbero essere mentori, alcune persone potrebbero aiutarti a elaborare e alcune persone potrebbero sfidarti a vedere le cose in modo diverso e ad approfondire. Dr. Blair ha scritto un grande pezzo su questo qui a Psychology Today che vale la pena leggere. Ma la linea di fondo è chiara sui ruoli dei tuoi sostenitori, almeno nella tua mente, così puoi avere discussioni più deliberate e produttive.

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Go Deep for Expertise

La sfida con l'avvicinarsi alla tua carriera di imprenditore (anche se sei in un ruolo 9-5) è che ti chiama a pensare in generale. Eppure il Dr. Blair, in qualità di esperto di gestione della conoscenza, consiglia ai professionisti di scegliere un'area in cui coltivare una profonda conoscenza. Dice che questo può essere tutto ciò che ti sembra significativo – potrebbe essere il giardinaggio, o cucinare, o qualcosa legato al tuo lavoro. Ma lo sviluppo di una profonda conoscenza e competenza in una sola area può aiutare ad aumentare le capacità di problem solving attraverso il pensiero metaforico e la "impollinazione incrociata" di idee.

Sposta da "Dovrebbe" a "Lattina"

Questa intuizione è forse la più preziosa per coloro che si sentono bloccati. Spesso vedo i miei clienti spendere molto tempo a pensare oa preoccuparsi di cosa dovrebbe essere successo , cosa avrebbe dovuto fare qualcun altro, cosa avrebbero dovuto dire . Ma il dottor Blair crede che le sfide del reframing siano un elemento essenziale di una leadership resiliente e consiglia alle persone di rimuovere la lingua "dovrebbe" e sostituirla con la parola "can". Ad esempio, se ti senti bloccato perché "dovresti" aver ottenuto quella promozione, prova a riscrivere quel sentimento (in realtà mettendo nero su bianco!) Attorno all'azione (cosa "può" essere fatto):

Avrei dovuto ottenere quella promozione -> Cosa posso fare oggi per passare alla prossima opportunità di promozione?

Questo tipo di semplice spostamento semantico può fare molto per promuovere la capacità di recupero e aiutarti a condurre la tua vita lavorativa in modo più efficace.

Mentre finisci la tua settimana di lavoro, ti incoraggio a considerare quale leadership resiliente significhi per te e come puoi coltivare il leader resiliente dentro di te per portare avanti la tua vita lavorativa.

Mille grazie a Dr. Blair per la sua intuizione! Per saperne di più sul suo lavoro su una leadership resiliente ti suggerisco di visitare la sua rubrica qui, di dare un'occhiata al suo programma imminente o di iscriverti a Resilience Brilliance, un programma gratuito di 52 settimane per far crescere il tuo leader resiliente.