Quando chiedo ai miei pazienti questa domanda, la maggior parte di loro crede che il loro stile sessuale personale sia una combinazione di tutti e tre, e cambino semplicemente le percentuali in base al loro attuale partner. Tuttavia, quando prendiamo il tempo di esaminare a fondo la loro storia sessuale, sono spesso sorpresi di scoprire che hanno sviluppato un modello sessuale molto fisso che ha mantenuto la coerenza durante le loro relazioni.
Se la firma sessuale di una persona ha avuto successo nell'ottenere e mantenere soci desiderabili, ci sono poche ragioni per cambiarla. Ma molte persone entrano in terapia desiderando che le loro connessioni sessuali siano più soddisfacenti, e non sanno bene perché. Sono preoccupati dal fatto che abbiano costantemente portato loro i partner sbagliati o che le loro relazioni inizialmente speranzose non abbiano avuto l'esito sessuale desiderato. Vogliono avere più successo sessuale.
La miscela di sexy, sensuale e intima è profondamente influenzata dalla genetica di ogni persona, dalle influenze sociali e dalle precedenti esperienze. Traumi sessuali infantili, soppressioni religiose, cattiva modellizzazione, rifiuti, perdite d'amore e opportunità frustrate sono alcuni dei filtri che possono ulteriormente limitare le possibilità di una grande connessione sessuale. La paura dello sfruttamento emotivo o fisico tra i partner può creare barriere che tengono lontane le persone che potrebbero altrimenti connettersi. Le persone che comprendono i propri stili sessuali, ciò di cui hanno bisogno dalle loro esperienze sessuali e sono aperti all'apprendimento di nuovi modi di essere hanno le migliori possibilità di avere più successo sessuale.
Il primo passo per raggiungere questo obiettivo è capire quanto profondamente le persone sono influenzate dalle definizioni della società di ciò che è sexy, sensuale o intimo. "Sexy" è uno stile sessuale più spesso correlato con comportamenti ad alto testosterone. Metti insieme due individui guidati dal testosterone in una stanza che sono attratti l'un l'altro e la pura lussuria può evolvere rapidamente. Le persone con questi driver ormonali sono nella gioia del sesso fine a se stessa. Raramente sperimentano conflitti, si concentrano facilmente sui loro obiettivi e si sentono autorizzati a ottenere i loro successi. Se contrastati, possono essere controllanti, invadenti o deliziosamente persistenti. Ma loro sanno quello che vogliono e lo inseguono senza esitazione o disagio. E, sì, più uomini che donne hanno un alto livello di testosterone, ma ci sono molte donne che amano il sesso e non seguono lo schema previsto di dover essere in una relazione intima per goderselo.
La persona presa di mira da un individuo con testosterone alto può inizialmente sentirsi più come un oggetto piuttosto che un partner di relazione ricercato, ma è ancora probabile che sia incuriosito dall'intensità della passione del "cacciatore". Se i loro ardenti inseguitori sono imbevuti di bell'aspetto, status elevato, personalità interessanti, risorse finanziarie o grandi feromoni, è probabile che riusciranno a convincere il loro potenziale partner a godersi lo spettacolo abbastanza da partecipare. Purtroppo, la maggior parte degli uomini e delle donne con alti impulsi sessuali non sono sempre in grado di trovare i riceventi disposti. Nonostante il loro ardore, possono effettivamente allontanare le persone che non sono interessate a quel tipo di stile sessuale.
La sensualità come firma sessuale è la capacità di sperimentare pienamente i propri sensi. Odorare, gustare, vedere, udire, toccare e sentire si combinano per risvegliare il corpo e possono fortemente contribuire ad una connessione sessuale. La sensualità è molto influenzata dal livello di stimolazione. Ogni individuo ha il proprio livello di comfort particolare in cui i sensi sono stimolati in quali modi, e si eccitano o si sovraccaricano a seconda del livello di intensità sperimentato.
Di conseguenza, la sensualità è facilmente influenzata dallo stile sessuale di un altro. Una persona può essere in grado di provare eccitazione solo con un partner ruvido, esigente e intenso. Un altro potrebbe aver bisogno di un approccio più delicato che includa un tocco tattile più stuzzicante. Ciò che è drammaticamente eccitante per una persona può essere una svolta totale a un'altra. Gli odori che sono offensivi per un partner possono essere esattamente ciò che accende un altro. Il gusto dei succhi d'amore può essere un afrodisiaco o una barriera per una connessione più profonda. La sensualità è molto sensibile al modo in cui due persone si fondono. Dei tre stili sessuali, è il più sensibile al successo o al fallimento.
L'intimità è la magia che trasforma due persone in un'unica entità emotiva e fisica all'interno della loro esperienza sessuale. È l'essenza del romanticismo. Dolore alla realizzazione sessuale mentre si costruisce il desiderio può migliorare notevolmente la connessione fisica quando finalmente accade. I partner sessuali che praticano intenzionalmente il rinvio dell'atto fisico del sesso fino a quando non vivono nei cuori, nelle menti e nelle anime dei loro amanti vogliono innamorarsi più profondamente prima che si uniscano sessualmente.
La connessione intima consente e incoraggia ogni intreccio sessuale e sensuale che contempli contemporaneamente i desideri di entrambe le persone. Quando i partner sessuali creano intimità, entrambi si sentono emotivamente apprezzati e apprezzati sessualmente. Sia i miei pazienti maschi che quelli femminili descrivono coerentemente l'intimità come sensazione di essere profondamente conosciuti, totalmente accettati e tenuti in modo sicuro. Se sono in grado di creare una relazione a lungo termine o no, vogliono che l'intimità preceda ogni esperienza sessuale. Semplicemente non sono disposti a fare l'amore senza sentirsi amati e vicini prima di loro. Gli uomini vengono spesso rapinati come persone che tollerano il corteggiamento piuttosto che sceglierlo. Gli uomini romantici non sono pervertiti sessuali; a loro piace solo un accumulo più grande.
Ci sono più combinazioni dei tre stili sessuali. Sexy e sensuale insieme è più comunemente descritto come erotico. Quel termine è facilmente immaginabile: osceno, fumoso, terroso, speziato, titillante, seducente, affamato, delizioso e caldo. La combinazione di sexy e intimo insieme produce amanti che in qualche modo riescono a rimanere intimamente connessi mentre servono con entusiasmo la loro lussuria. Metti insieme amanti sensuali e intimi e scoprirai che trascorrono molte ore deliziose a condividere momenti squisiti e senza tempo prima di permettere alle richieste della lussuria di rompere l'incantesimo della scoperta profonda.
Quando lavoro con le coppie, esploriamo le origini dei loro stili sessuali e quali barriere esistono che impediscono loro di avvicinarsi a ciò di cui entrambi hanno bisogno e desiderano. Una persona prevalentemente sexy può saltare innocentemente i bisogni sensuali del suo partner. Una persona che ha bisogno di sentirsi intimamente connessa può non essere in grado di permettere ai propri sensi di rispondere, non importa quanto abile possa essere il loro amante. Le persone sensuali possono rispondere a un desiderio sessuale manifesto o intenso come un sovraccarico e ritrarsi all'istante senza nemmeno rendersi conto che stanno rispondendo in quel modo. I comportamenti erotici possono essere una svolta totale a una persona e una svolta a un'altra.
Negli anni in cui ho osservato i miei pazienti esplorare e trasformare le loro sfide sessuali, sono giunto alla conclusione che alcuni comportamenti umani sembrano universalmente attraenti. Non sarebbero automaticamente definiti nelle descrizioni di sexy, sensuali o intimi, ma sembrano essere onnipresenti nelle relazioni sessuali di qualità. Inoltre, sembrano sfidare i filtri limitanti di genere, cultura, trauma, età, aspettative sociali e equilibri ormonali.
Di seguito sono riportati i dieci comportamenti relazionali che a mio avviso sottolineano i rapporti di qualità in generale e la sessualità in particolare. Se i partner in qualsiasi relazione li manifestano, creano uno scenario magico per qualsiasi stile sessuale personale.
1) Atemporalità
Per fare l'amore nel modo migliore possibile, entrambi i partner devono essere nel momento. Il corpo e l'anima non possono essere pienamente funzionanti se entrambi i partner vivono nel passato o sono preoccupati del futuro mentre si stanno concentrando l'uno sull'altro.
2) Leggerezza dell'essere
La passione si esprime magnificamente quando i partner sessuali possono attivare i bambini al loro interno. Ansia, insicurezza, paura di essere feriti o sentimenti repressi di rabbia e sospetto, sono sentimenti che mettono giù le persone. Gioia, divertimento e giocosità non possono prosperare in loro presenza.
3) Resilienza
In qualsiasi momento durante il corteggiamento o l'espressione sessuale, possono accadere innocentemente parole o azioni che possono allontanare qualcuno. Può essere un semplice fraintendimento o una nuova consapevolezza che emerge durante ogni connessione intima. Può essere difficile per molte persone riprendersi quando sono sessualmente aperte e vulnerabili, ma è fondamentale poter esplorare ciò che può essere andato storto e rimanere in contatto se può essere risolto.
4) Il coraggio di fondere
Molte persone evitano la vera vicinanza sessuale per paura di essere intrappolati. Potevano essere stati sfruttati in passato o sentivano di aver perso parte di se stessi dando troppo. Indipendentemente da quante persone abbandonino le loro difese e permettano alla loro vulnerabilità di manifestarsi, emergeranno dall'altra parte di un incontro intimo alterato in modo positivo, ma ancora loro stesse. Il coraggio di fondersi completamente e sperimentare la realtà che siamo ancora separati apre la strada all'intimità senza paura della perdita.
5) Apertura a una nuova esperienza
La ragione per cui molte persone si aggrappano a ciò che hanno sempre saputo e fatto è intrecciata all'illusione della sicurezza. Se i partner sessuali continuano a essere ciò che sono stati in passato, continueranno a creare solo ciò che è stato. Le esperienze passate creano un futuro simile se le persone non permettono che emergano nuovi pensieri o sentimenti. Dati quei confini ripetutamente scelti, finiranno con partner simili.
Prendere rischi negli incontri sessuali non significa fare qualcosa che è scomodo o va contro credenze importanti. L'interazione sessuale di qualità dipende dalla scoperta continua e dall'essere esposti alle sfide. Il coraggio di chiedere, condividere e entrare completamente nel mondo privato di un altro può migliorare notevolmente il senso di novità e la continua espansione sessuale.
6) Piacere tattile di sé e dell'altro
La sessualità è al suo meglio quando i sensi sono vivi e pieni. Il tocco può essere rilassante, eccitante o stimolante. Il gusto consente alle persone di assaggiare l'un l'altro l'un l'altro. Ascoltare i suoni di eccitazione o soddisfazione di un amante può sembrare musica. Prendere il muschio degli odori speciali di un amante è un afrodisiaco in sé e per sé. Vedere autenticamente il cuore e l'anima di un altro può portare un intreccio che può far sentire i due innamorati come se fossero uno.
7) Rendendolo sicuro
Considerazione, ospitalità ed empatia costituiscono le fondamenta che ne accolgono un altro in un ambiente di comfort. I grandi amanti non dimenticano mai di essere visitatori antropologici nel regno di un altro. Entrano nell'esperienza dell'altro con rispetto e inchiesta, senza mai pensare che la loro strada sia la migliore o cercare di persuadere gli altri a essere qualcuno o qualcosa che non sono.
8) Autenticità
Una grande connessione sessuale, sensuale o intima non sarà mai reale se uno dei due partner si esibirà per essere accettato o lodato. Cercare di guardare bene agli occhi di un altro rinunciando a ciò che è vero per sé è un biglietto di sola andata per un eventuale imbarazzo. Puoi esibirti solo per così tanto tempo. Il tuo corpo alla fine ti darà via mentre si ribella dentro e ti impedisce di sentire molto di tutto. Se ti impegni a diventare una versione migliore e migliore di te stesso, svilupperai la fiducia che proviene dalle cicatrici di battaglia dell'eroismo. Le persone fiduciose sono, per natura, più facili da stare. Stanno bene essere esattamente chi sono senza conflitto o imbarazzo. Questa presentazione apre la porta a un maggiore comfort nei loro partner.
9) Impegno per amare la vita
Le persone che vedono la vita come un'opportunità per rischiare, per sentire, per sperimentare e per amare, sono creature seducenti intorno. Migliorano ogni opportunità con il loro intenso desiderio di essere pienamente presenti in tutto ciò che fanno. Ciò include la connessione sessuale.
10) Scopo separato
Questa è forse la qualità meno compresa e più importante delle persone sessualmente vincenti. Le persone sessualmente desiderabili non sono automaticamente disponibili, né per idea né per gioco, ma perché sono profondamente impegnate in uno scopo che è indipendente dalle relazioni. Quando sono collegati a colui a cui si prendono cura, sono amorevoli, generosi, compassionevoli, divertenti, presenti, onesti e pienamente autentici. Ma non possono essere acquistati o sedotti da ciò che li mantiene sani e integri.
Cavalieri e atleti si inginocchiano davanti ai loro Dei interiori prima di entrare in azione, sapendo che devono essere fedeli al loro scopo, indipendentemente dalle perdite che possono subire. Gli uomini d'azione e le donne devote sono i più notevoli, ma l'impegno verso lo scopo non conosce il genere.
La maggior parte delle persone è molto più attratta dagli amanti che sono appena fuori dalla portata. Forse è che apprezzano di più ciò che devono guadagnare di nuovo ogni volta, o che le persone che entrano in una relazione già soddisfatte hanno più da dare e meno da perdere. Qualunque sia la ragione, le persone che mettono lo scopo sopra la necessità di essere in una relazione mantengono la loro desiderabilità nel tempo.
Se esplori e migliora il tuo personale e unico modo di affrontare un incontro sessuale, è più probabile che tu possa attrarre il tipo di partner con cui sarai compatibile. Se, inoltre, ti sforzi per le caratteristiche sottostanti che sono universalmente attraenti, sarai il meglio che puoi essere. Ciò richiede coraggio, impegno e resilienza. Non tutte le persone sono aperte a sfidare i propri comportamenti e a volere di più dalle loro relazioni sessuali. Ma più sei chiaro su chi sei, più è probabile che troverai la tua partita.
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