Sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo (OCD)

Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo coinvolge ossessioni, compulsioni o, nella maggior parte dei casi, entrambi.

Definizione di ossessioni – OCD sintomi

Le ossessioni sono pensieri ricorrenti e indesiderati. La ricerca ha dimostrato che i pensieri intrusivi sono estremamente comuni nelle persone che NON hanno Disturbo Ossessivo-Compulsivo.

I pensieri intrusivi più comuni nelle persone che NON hanno disturbi ossessivi compulsivi tendono a essere paure: malattie, germi, dimenticanze (per esempio spegnere la stufa, chiudere la porta), perdere il controllo / impazzire (ad esempio, provocare una scena in pubblico correndo nudi per strada o togliendosi i vestiti in pubblico, commettendo un crimine, scendendo dalla strada, intenzionalmente auto-danneggiando, ferendo qualcun altro, baciando qualcuno in modo inappropriato, facendo sesso vizioso o imbrogli).

• Malattia cronica e insonnia
• L'anno della vita pericolosamente
• Gestione delle informazioni da ricordare
• The Endless Shades of OCD
• 10 modi per disinnescare l'ostilità delle persone arrabbiate

La principale differenza nelle persone con disturbo ossessivo compulsivo non è il contenuto / argomento dei loro pensieri intrusivi, ma piuttosto il loro grado di preoccupazione per avere pensieri intrusivi. Le persone con disturbo ossessivo compulsivo vedono avere pensieri intrusivi come pericolosi o immorali. Si preoccupano che avere il pensiero intrusivo porterà ad agire su di esso, o che c'è qualche altro pericolo associato al solo fatto di avere il pensiero. Corrispondono ad avere un pensiero con l'azione temuta. Ad esempio, "Se mi preoccupo di togliermi i miei vestiti in pubblico, allora dovrò farlo". Questa distorsione del pensiero si chiama " Fusione per l'azione del pensiero " . “

Più si preoccupa che la persona con disturbo ossessivo compulsivo diventi circa i loro pensieri intrusivi, più intrusioni pensate sperimentino.

5 tipi più comuni di ossessioni

• 12 consigli per dormire come un bambino
• Non dirmi semplicemente "grazie"
• Il daltonismo è un adattamento inadeguato all'ansia della neo-diversità
• Il tuo terapeuta affronta i fatti?
• Sesso e umanesimo: dieci cose da ricordare

I cinque tipi più comuni di ossessioni sono

1. Paura di contaminazione (ad es. Germi, virus). (37,8%)

2. Paura del danno (ad es. Temere che le porte non siano bloccate o che le prese elettriche causino un incendio). (23,6%)

3. Eccessiva preoccupazione per ordine o simmetria. (10%)

4. Ossessioni con il corpo o sintomi fisici. (7,2%)

5. Pensieri indesiderati legati a credenze religiose (ad es. Pensieri che la persona considera sacrileghi o blasfemi o paure di andare all'inferno). (5,9%)

Sono comuni anche i timori di diventare pedofili, di essere omosessuali o di danneggiare i propri figli (senza alcuna prova di queste paure).

Definizione di Compulsioni

Le compulsioni sono di solito una risposta alle ossessioni, un modo per affrontarle o neutralizzarle.

Le compulsioni possono essere azioni evidenti (cose che altre persone possono vedere) o possono essere azioni mentali, come preghiere ritualizzate per cercare di contrastare pensieri di cui la persona si sente spaventata.

7 tipi più comuni di compulsioni

I tipi più comuni di compulsioni sono: controllo, pulizia / lavaggio, ripetizione di altri tipi di azioni, parole speciali o preghiere eseguite in modo ritualizzato, ordine / simmetria / esattezza, raccolta e conteggio.

Meccanismi dei sintomi OCD

C'è qualche elemento di predisposizione biologica al DOC. Tuttavia, come con altri disturbi d'ansia, i meccanismi di coping che le persone usano nel tentativo di alleviare la loro ansia sono ciò che causa il problema a palle di neve.

Esempi

– Ragionamento emotivo.

ad esempio, se una persona di solito si sente bene quando si lava le mani 3 volte e un giorno lo fa ma non si sente bene, equivale ancora a sentirsi ansiosi con la prova che non sono puliti e si risolve a lavarsi 4 volte da ora sopra.

– Preoccupa di impazzire.

I comportamenti compensatori che le persone fanno per affrontare i pensieri indesiderati spesso li preoccupano che stanno diventando pazzi. Questo genera ancora più ansia.

– Memoria compromessa.

Quanto più qualcuno controlla qualcosa, tanto peggio rimane la memoria se hanno controllato.

– Stress interpersonale e interferenza sul lavoro.

Le ossessioni e le compulsioni interferiscono con il lavoro o le relazioni, generando ulteriore stress. Ad esempio, se una persona esegue 30 minuti di controllo prima di uscire di casa a causa dei sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo, il suo partner potrebbe sentirsi frustrato e chiamarli "pazzi".

– Tentativi di bloccare i pensieri.

Come affermato in precedenza, più la persona cerca di bloccare i pensieri indesiderati, più li sperimentano,

Il DOC è diverso dalle altre forme di ruminazione.

Ulteriori informazioni sulla ruminazione e alcune strategie per ridurre la ruminazione.

Scopri i sintomi dell'ansia.

Iscriviti agli articoli del Dr Alice Boyes

Puoi ricevere un'email di avviso ogni volta che Dr Alice Boyes scrive un nuovo articolo sul blog – Iscriviti.

Puoi leggere i miei precedenti articoli su Psychology Today qui.

Twitter di Alice @DrAliceBoyes

Riferimenti

Foa, EB, e Kozak, MJ (1995). Sperimentazione sul campo del DSM-IV: disturbo ossessivo-compulsivo. The American Journal of Psychiatry, 152 (1), 90-6, citato nelle linee guida dell'Istituto nazionale per la salute e l'eccellenza clinica (NICE).

Elenco di 52 pensieri istrui normali

credito fotografico: mblakeway via photopin cc