Social media e relazioni

Potenziali problemi quando ti affidi alla tecnologia per mantenere le relazioni umane

Fonte: per gentile concessione di Pixabay

Viviamo in un mondo digitale. Siamo costantemente connessi, controllando i nostri dispositivi intelligenti e accedendo ai social network per comunicare con gli altri. Le nostre intere vite possono essere gestite con le app, dall’utilizzo di app per supermercati e acquisti, agli appaltatori e agli addetti alle assunzioni. Possiamo anche ottenere una bottiglia di vino consegnata alla nostra porta d’ingresso in un pizzico.

Mentre la tecnologia può aiutarci a gestire le nostre vite, ci sono anche degli svantaggi, specialmente quando si parla di interazione umana. È importante discutere di come i social media possono influenzare la qualità delle nostre relazioni.

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Di seguito evidenzierò due problemi principali che risultano dall’uso dei social media. Mentre gli studi hanno focalizzato l’attenzione su Facebook, i principi possono sicuramente essere applicati ad altre piattaforme di social media.

Problemi di comunicazione

Uno dei principali problemi derivanti dall’uso dei social media è il potenziale di problemi di comunicazione. Fox and Warber (2013) ha condotto uno studio con 403 studenti universitari che hanno compilato sondaggi riguardanti le loro esperienze con Facebook e le relazioni. I ricercatori hanno scoperto che “Facebook ufficiale” implicava qualcosa di diverso per uomini e donne. Nello specifico, le donne credevano che l’aggiornamento dello stato di una relazione e il passaggio a “Facebook ufficiale” trasmettesse un impegno maggiore rispetto agli uomini. Le donne credevano che questo atto implicasse che la relazione fosse esclusiva e che indicasse stabilità a lungo termine. Ciò dimostra che la stessa etichetta (essendo in una relazione) può trasmettere un significato diverso a persone diverse.

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Quindi, qual è la soluzione a questo potenziale problema? È importante avere una discussione con il tuo partner su cosa significhi realmente essere in una relazione con lui. Non fare affidamento sui suggerimenti ottenuti dall’uso dei social media del tuo partner. Invece, sii diretto con lui / lei quando definisci la relazione e discuti se ti impegni o meno l’uno con l’altro. Inoltre, non offendersi se lo stato del tuo partner non viene aggiornato per notare che lui / lei è in una relazione fintanto che lui / lei chiarisce agli altri che tu sei insieme. Il modo in cui ti tratta nella vita reale è molto più importante del suo stato digitale.

Provocazione di gelosia

Un altro potenziale problema è come l’uso dei social media possa cambiare i nostri comportamenti. La ricerca di Gershon (2011) ha mostrato che gli studenti universitari ritenevano che Facebook fosse dannoso per le loro relazioni sentimentali e molti sceglievano di disattivare i loro account. Ha notato che molti degli studenti intervistati ritenevano che questa particolare forma di social media li trasformasse in persone che non volevano essere. Nello specifico, divennero ansiosi e gelosi. Hanno anche sentito la necessità di monitorare costantemente i loro partner.

Per affrontare questo potenziale problema, è importante essere introspettivi. Controlla con te stesso durante la tua relazione in quanto la cura di sé è tanto importante quanto la cura del tuo partner. Se ritieni che i tuoi comportamenti siano inusuali per te, dovresti fare qualcosa per modificarli. In molti casi, potrebbe essere una rottura dei social media e una discussione onesta con il vostro partner sui vostri sentimenti.

Conclusione

Nonostante il ruolo importante che la tecnologia gioca nella nostra vita, è importante separarci da esso per essere presenti nelle nostre relazioni e per preservare il nostro benessere mentale. Quindi, metti giù il telefono e goditi il ​​tempo trascorso con il tuo partner.

Riferimenti

Fox, J., & Warber, KM (2013). Sviluppo della relazione romantica nell’era di Facebook: uno studio esplorativo delle percezioni, delle motivazioni e dei comportamenti degli adulti emergenti. Cyberpsychology, Behaviour e Social Networking, 16 (1), 3-7.

Gershon, I. (2011). Un-amico mio cuore: Facebook, promiscuità e crepacuore in un’era neoliberale. Anthropological Quarterly, 84 (4), 865-894.