Credo che la felicità derivi dal muoversi verso ciò che vuoi, non necessariamente ottenerlo. Ciò che significa per te è che, per essere felici, le coppie devono avere degli obiettivi verso i quali si stanno muovendo. In che modo le coppie possono motivarsi e sostenersi a vicenda per raggiungere obiettivi individuali e di relazione? Ecco dieci passaggi che ti consentiranno e la tua collaborazione per creare e raggiungere i tuoi obiettivi e mantenere forte la tua connessione come coppia.
1. In primo luogo, è necessario assicurarsi che gli obiettivi individuali e di coppia siano allineati. Questo allineamento è fondamentale per creare armonia e consentire a entrambi di raggiungere i tuoi sogni. Una volta che l'allineamento è sicuro, non c'è limite a quanto puoi realizzare insieme
2. Parla di dove vuoi essere e cosa vuoi fare nei prossimi sei mesi a due anni. Quindi discutete, immaginate e contemplate dove volete che le vostre vite siano tra cinque, dieci e venti anni. Mantienilo positivo e non cazzare idee finché non hai avuto la possibilità di metterle sul tavolo prima.
3. Assicurati che i tuoi obiettivi ambiscano a farti sentire bene con te stesso. Non puoi ottenere qualcosa che vada contro i tuoi valori. Condividere come i tuoi obiettivi in coppia possono beneficiare gli altri come te è un'esperienza potente e coinvolgente.
4. Assicurati che i tuoi obiettivi siano specifici, raggiungibili e realistici. Credo nel vecchio detto che, "Se spari per le stelle, forse colpisci la luna", ma ha più senso mantenere la maggior parte dei tuoi obiettivi un po 'più legati alla terra.
5. Festeggia (e divertiti) quando raggiungi traguardi, sogni o obiettivi, e concorda un sistema di ricompensa per aiutarti a motivarti. Ad esempio, ogni volta che compii un passo verso i tuoi obiettivi parla di come ti senti l'un l'altro e di quanto lontano sei arrivato nella tua relazione, e poi vai fuori a cena.
6. Crea e arrangiamenti che aiutano entrambi a rendere conto degli impegni presi l'uno con l'altro. Questo è un sacro vincolo, non è una questione di ricompensa o punizione, è un accordo che aiuta sia voi che la vostra relazione.
7. Regalati a vicenda la stanza per realizzare i tuoi desideri consentendo (anche sostenendo) il tuo partner di sperimentare. Finché accetti di procedere con onore e dignità, puoi essere creativo quanto vuoi. Le grandi idee provengono da tutti i tipi di luoghi, non si sa mai quando qualcosa "dal muro" aprirà le porte.
8. Concordare l'un l'altro per cercare e accettare feedback. Nessuno ha tutte le risposte quindi crea una struttura di supporto che ti aiuti a raggiungere i tuoi desideri. Le coppie la cui relazione è supportata da amici e familiari raggiungono i loro obiettivi e hanno relazioni più felici.
9. Annota e controlla i tuoi obiettivi e, se sei a tuo agio, pubblicali da qualche parte dove li vedi tutti i giorni. In uno studio fatto all'Università di Yale, hanno scoperto che le persone che scrivevano i loro obiettivi li raggiungevano il 97% più spesso di quelli che non lo facevano.
10. Ricorda che tutto ciò che fai insieme ha più del doppio della potenza di quello che fai da solo. Creare obiettivi come coppia o famiglia non è solo salutare per il tuo rapporto, ma dovrebbe essere anche divertente.
Creare gli obiettivi in coppia è una delle cose più potenti e connesse che puoi fare. Divertiti e guarda dove ti porta, non c'è niente di meglio che condividere il tuo successo con qualcuno che ami.
Un'ultima nota: assicurati di sostituire i tuoi sogni e i tuoi obiettivi con quelli nuovi. È davvero un segreto per la felicità.
Foto di Keaton Talmadge