Il grande sesso è un duro lavoro, ma può renderti più intelligente

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La maggior parte delle persone non deve essere convinta che avere più sesso sia una buona idea. Per molti, il problema è trovare il tempo per averlo, entrare nello spazio mentale "giusto" per volerlo, trovare qualcuno con cui averlo, o forse solo voler renderlo un po 'più bello. Questo post riguarda la scienza in evoluzione su sesso, relazioni e salute. Se stai pensando, "Non ho alcuna lamentela, quindi perché dovrei leggere questo?", Quindi, innanzitutto, congratulazioni. Ma la maggior parte di noi ama leggere su cosa siamo bravi, quindi resta con me.

La ricerca mostra che quando si pensa di più al sesso, è probabile che si abbia più sesso. Infatti, molte guide terapeutiche per migliorare la vita sessuale delle coppie raccomandano tecniche che implichino la costruzione di più pensieri sessuali tra te e il tuo partner sessuale (ad esempio il sexting). Leggere sulla ricerca legata al sesso, quindi, è ancora un altro trucco per infondere la tua relazione con pensieri sexy. Ma tu e il tuo partner (se ne avete uno) volete essere sulla stessa pagina, quindi condividete ciò che avete imparato con loro. (Le ricerche suggeriscono che il 70% degli uomini pensa al sesso ogni giorno, mentre solo il 34% delle donne lo fa).

Per alcuni, il problema è trovare il tempo nel tuo programma occupato per fare sesso. Potresti fare sesso sul cervello, ma ci sono tante altre cose da fare: lavoro, lavanderia, bambini, esercizio fisico, Netflix, quindi il sesso non viene considerato prioritario. Se aspiri a ri-classificare le tue priorità, questo nuovo studio potrebbe motivarti a ritagliarti più tempo per i partner: si scopre che il sesso potrebbe aiutarti a gestire il resto del tuo elenco di priorità in modo più efficace mantenendoti forte.

Uno studio pubblicato a giugno (Wright, Jenks, & Demeyere, 2017) ha scoperto che l'attività sessuale può aumentare il funzionamento cognitivo. Cosa significa esattamente? Fare sesso più spesso è stato associato a una migliore performance nei test di fluenza verbale (ad esempio, abilità di ricerca di parole) e capacità visuospaziali – entrambi sono legati alla memoria di lavoro e alla funzione esecutiva. In particolare, i risultati suggeriscono che l'attività sessuale settimanale è una spinta per le abilità cognitive, relative all'attività sessuale mensile, o del tutto assenti. Potrebbe non essere facile per alcuni fare sesso settimanale, ovviamente, specialmente se mancano di un partner regolare. Questo studio, tuttavia, ha suggerito che l' auto-amore (alias masturbazione) offre gli stessi risultati.

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Alcune coppie vogliono solo che le loro vite sessuali siano un po 'più spontanee. Va bene ammettere questo desiderio: secondo Willoughby & Vitas (2012), la maggior parte degli individui (63%) sperimenta discrepanze tra quanto vorrebbe fare sesso e quanto sesso hanno effettivamente. Ma ammettere che ti piacerebbe lavorare sulla tua vita sessuale potrebbe essere esattamente la mentalità necessaria per raggiungerla. Come la maggior parte delle attività, lavorare su di esso è il modo migliore per migliorarsi, ma le persone spesso pensano alla loro vita sessuale come una questione di compatibilità – cioè, loro e il loro partner sono destinati ad essere bravi insieme o meno. Inoltre, alcuni possono pensare che dover lavorare duramente nella vita sessuale sia una bandiera rossa quando, in realtà, è vero il contrario, secondo uno studio di un gruppo di ricercatori a Toronto (Maxwell, Muise, MacDonald, Day, Rosen, & Impett, 2016). Hanno scoperto che la chiave per avere una vita sessuale sana stava mantenendo una mentalità di crescita sessuale . Avere una mentalità di crescita sessuale è credere che la soddisfazione delle vite sessuali sia raggiunta attraverso lo sforzo e il duro lavoro. Si scopre che il grande sesso viene coltivato e scoperto. Le persone che sostenevano idee come "In una relazione, il mantenimento di una soddisfacente vita sessuale richiede sforzo" e "Anche le coppie soddisfatte sperimenteranno le sfide sessuali a volte", avevano maggiore soddisfazione nella relazione e soddisfazione sessuale rispetto a coloro che non approvavano tali credenze – e anche i loro partner erano più soddisfatti.

Linea di fondo: lavorare sodo per avere più, e il sesso migliore. Ti renderà più intelligente e ti renderà più felice.

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