I recenti suicidi del designer Kate Spade e del celebre chef Anthony Bourdain sono stati uno shock per il mondo. Come è potuto accadere? Ci poniamo questa domanda in gran parte perché erano famosi. Sembravano avere tutto: fama, fortuna, talento. Kate aveva una famiglia amorevole; Bourdain aveva una figlia che amava e un sostegno familiare, ma lottava apertamente con la solitudine. Entrambi hanno sofferto di un dolore interiore che era troppo da sopportare, quindi si sono tolti la vita per farlo smettere. Nel loro caso, come nella maggior parte, la ragione era una malattia mentale a lungo termine.
Più persone muoiono per suicidio che per incidenti stradali. Kate stava vedendo medici e assumeva farmaci, ma non era abbastanza. Avere un paio di programmi televisivi di successo, persino vincere un Peabody Award, non era abbastanza per Anthony. Coloro che hanno lottato con un disturbo depressivo maggiore comprendono quanto può essere profondo il dolore. A volte, uccidersi sembra l’unico modo per fermarlo e porre fine al pensiero negativo profondamente inquietante. Ma non è.
Se sei una persona che si preoccupa troppo e pensa sempre che il cielo cadrà, come Kate, o si sentirà solo per la maggior parte del tempo come Anthony, è un segno che devi ricevere assistenza medica e psicologica. La malattia mentale colpisce molte persone – non solo le celebrità – ma con sempre più stelle che discutono le loro battaglie emozionali personali, è diventato più facile per il resto di noi parlare del motivo per cui proviamo dolore.
Pensaci. Se qualcuno di nota è disposto a discutere i suoi problemi mentali ed emotivi con il mondo intero in televisione o su Twitter, allora non ci sentiamo un po ‘più sicuri a discutere i nostri problemi con un familiare fidato o un medico e terapeuta? Mostrando le loro anime al pubblico, queste stelle stanno contribuendo a sensibilizzare e prevenire le tragedie.
Qualche tempo fa, l’attore Owen Wilson non è riuscito a togliersi la vita. Da allora è tornato sul grande schermo e, secondo i rapporti, sta andando bene. Credo che sia grato che il suicidio non sia qualcosa in cui è stato bravo. Un tentativo infruttuoso di terminare la tua vita può farti apprezzare molto di più, come avere la quasi assenza di un incidente in autostrada, ma questa non è una raccomandazione per provarlo.
Ho conosciuto più di una persona che pensava di aver preso abbastanza pillole per farla finita, solo per svegliarsi la mattina dopo coperta di vomito e grata che non funzionasse. Se ciò accade, consiglio di andare direttamente in ospedale per un’ulteriore valutazione e cercare un trattamento in corso, perché se i sentimenti non vengono risolti in qualche modo, la motivazione al suicidio si ripresenterà.
Una cosa da tenere a mente è che il suicidio ha una stagione. Anche se molti pensano che i suicidi avvengano più spesso durante le festività natalizie, non è vero. La maggior parte dei suicidi si svolge a fine luglio e agosto e non sappiamo perché. Si prega di essere consapevoli che se qualcuno nella vostra vita sta affrontando una malattia mentale che li fa pensare al suicidio, devono essere monitorati più da vicino in questo periodo dell’anno.
L’aiuto è disponibile online e via telefono, se non riesci a trovare un medico o un consulente. Il numero di telefono di National Suicide Lifeline è 1-800-273-8255. Puoi trovare maggiori informazioni online su https://suicidepreventionlifeline.org.
Per favore, fai attenzione a ciò che ho scritto. Nessuno è immune e tutti possiamo migliorare nel modo in cui ci prendiamo cura di noi stessi e di coloro che soffrono di malattie mentali.
